我为什么会过的越来越累了? 幸福感越来越低了?

[qrobot]

我记得小时候吃个苹果就很开心, 买个辣条就可以开心一整天. 但是现在我有钱买辣条了, 也有钱买苹果了, 可是我却不在像小时候那么开心了.

我不知道为什么, 生活过的很乏味, 无非就是上班, 下班,然后打打游戏, 麻木的活着? 好像就是这样, 不知道为了什么而活着似乎就是为了活着而活着.

我就像一个漂浮在海洋中的落叶, 没有一处是属于我的地方.

我很奇怪, 我为什么会感觉到这种无助的累, 我也不明白,幸福感会变得这么低

[qrobot]

我不理解, 也不明白,但似乎好像幸福也许和物资条件没有必然的联系?

[imzcg2]

幸福取决于人当前做的事的成就感满足感 如果感到不幸福 说明 你不喜欢当前做的事 无聊无趣 且内心排斥

总结 : 资本对工作的异化而已

但凡换个 shehuizuyi 国家就好了

[cmdOptionKana]

小孩子容易开心，是因为需要负的责任很少，同时没有足够多的智力和经验去预测未来，没有预测就不会担忧，再加上还有很多新鲜事物没有见过，新鲜感很足。

举个例子，初恋的新鲜感就很足，容易心跳加速，而等到经验丰富了，就很难找回初恋的感觉了。

与小时候相反，人随着长大，要负的责任多，对未来有担忧，新鲜感越来越少，如果再加上学会与人对比，各种欲望很多，但又很难满足，自然就累、幸福感低。

还有，工作累，休息时间不足，饮食不均衡，运动不足，社交太少等等，都会对人有生理上的影响，使人情绪不高，严重的甚至可能抑郁，这也是一方面原因。

[zh0n9]

更多是新鲜感吧，去做自己不常做的事，接触不同人。

[Akitora]

[qrobot]

@cmdOptionKana 如果是这样, 那真的感觉好无趣, 就像你游戏通关以后在也没有第一次初见这个游戏的感觉了

[Mark24]

感受到条条框框多了
生活危机感高了
自由少了，自我也就少了

就这样。

[RainyH2O]

因为共同富裕不是……，不是……。

[18000rpm]

全世界都缺少一个新的美洲大陆 /非洲大陆 /东亚大陆

[Leonard]

去探险吧，跳出日常的束缚，体验不一样的生活

[zhenrong]

边际效益递减，需要新刺激

[Qy2FbR]

金钱带来的幸福感是边际递减的。你需要的是找到除了钱之外的爱好

[charlie21]

只要你不学物理 时时处处是奇迹

[cmdOptionKana]

@qrobot

这其实也与智商有关，智商高的人需要更多新鲜的刺激，如果生活环境限制较多，高智商者就容易感到无聊和烦躁，他们需要更多探索的机会。

我属于智商比较低的人，就能比较满足现状，能从有限的环境中尽量寻找让自己开心的地方，或者做一些低难度的单调重复也能感受乐趣。

但这两者没有对错或优劣，而是各有利弊。

[senup]

看看富士康工人的境遇，感恩就完事了

[knightdf]

因为有皇帝骑着你前行

[MadNaomi]

就是无聊害的，搞点自己喜欢干的事； 停止无脑刷视频, 多出去走走自然感觉生活还是很美好的。

[pansongya]

阈值太高了，可以考虑外面走走

[AnYongMaple]

幸福感的来源可能比较多：你想要什么，而且恰好；无意间的惊喜；回首时想到几年前自己的快乐；冬天坐在小板凳上晒着太阳，暖洋洋的昏昏欲睡。
但到底还是”此心安处是吾乡”。
你要追寻什么？

[optional]

社会缺少前景，15 年的时候个个红光满面

[chaleaochexist]

和我比一比.
上班, 下班,然后带带孩子.... 和老婆吵吵架...

[nkidgm]

你这种就叫幸福感降低？你是没体会到结婚的时候，两家人扯皮的琐碎事，还没体会到婚后各种对对方的挑剔，两个人生活一起磨合期来的痛苦，孩子出生后，又是另一个级别的难度，孩子长大后，老师每晚布置作业，要家长监督辅导，我 tmd 下班都没时间看一集美剧。

[uricc]

因为你是国家的代价，这代人怎么可能幸福

[HugoChao]

某些人：一定是资本家的错

[Bronson]

闲暇对一部分人是幸福，对一部分人就是苦难。人类最珍贵的就是闲暇，但很多人意识不到这点，因为他们会感到无聊，无聊感在小时候最强，好像时间怎么样也过不完，到了成年时间匆匆而过，好像没有时间去无聊，无聊感也在减少，大多数人忙忙碌碌只为生计，很少读书，头脑没有新的东西只是在重复单调的生活，时间很快过去，即便有的人读书也很少思考，读书也是因为无聊在消磨时间。对于天才，闲暇会带来快乐，而对于庸才闲暇只会带来无聊，非得找些事做摆脱这种无聊感，大多数人不是在苦难中度过就是在无聊中度过，天才为了他的真理把人生当成一场旅途并用心探索这个世界，故而闲暇是他们最喜欢的，不需要太多的钱，而只追求最大的自由。

[GHvyuR7N]

就是长大了

[ahxsong]

简单来说就是：吃得太饱了

[Danswerme]

工地卸上三车水泥应该就感觉现在有点幸福了

[faustina2018]

不如把责任推给大环境

不要反省自己，要指责他人

[mazhiyuan]

现在也就每天回去看到我闺女能开心起来,上班就是搞事+摸鱼

[angrylid]

如果你觉得寸步难行，那是因为有人骑在你头上岁月静好

[July1991]

骑在巨人的肩膀上才能舒服

[play78]

某些人：一定是国家大环境的错，润！

[YsCi2]

前段时间和父母聊，刚毕业，现在比上学那会富裕多了，除了房和车差不多都有能力购买，但没有上学那会快乐了。上学那会拿着一两千的生活费，吃着食堂的饭，每天就很开心。父母和我说是现在多了责任感，我也一直想知道答案。

[66beta]

润党怎么还没来？最近经费少了？

[Depth]

少看点新闻就好了，自从我把微博，抖音卸载后，日常身心愉悦有了极大的提升。每天高强度网上冲浪，就会主动或被动接触到各种乱七八糟的新闻，心智稍微弱一点，就会给身心健康造成极大伤害。

[sillydaddy]

@Bronson #25 > “对于天才，闲暇会带来快乐，而对于庸才闲暇只会带来无聊，非得找些事做摆脱这种无聊感，大多数人不是在苦难中度过就是在无聊中度过，天才为了他的真理把人生当成一场旅途并用心探索这个世界，故而闲暇是他们最喜欢的，不需要太多的钱，而只追求最大的自由。”

@qrobot 25 楼解答了楼主你的问题 “生活过的很乏味,无非就是上班, 下班,然后打打游戏, 麻木的活着? ”——答案就是楼主你就是一个庸才。“麻木的活着?”，没错，庸才是这样的，平才都不这样。😂

[fghshunzi]

润

[micean]

你这个叫空虚……不是什么幸福感降低。
人类对于长时间接触固定的事物会有疲惫感。
去户外玩玩吧

[yvescheung]

因为你在潜意识中已经有了更高的物质需求，所以对现有的生活水平感到了厌倦

[voidtools]

1 ，分工异化。你只是环节之一。不占有最终成果。没有完成感，成就感，没有 s 在肚皮上被看见👀 的仪式感 节奏感

VS

木工手工活，原材料-制作-成品


2 ，多关注 帮助 惨兮兮的底层 ，调整参照系 收获幸福感，比如给我寄肉蛋油。


3 ，学哲，进行 self root ，自我翻耕 换点别的种

[bonfy]

所以现在就让你回到过去 重温以前的幸福

[mousekiller]

从身边朋友的状态来看，想的越少越幸福

[redmoon0825823]

be your self

[fengye0509]

没对象找个对象，没玩的找个游戏，没剧看找个剧，这么多好玩的，咋就不幸福了

[ReinerShir]

同意楼上的，原因之一是劳动异化
其次是缺少兴趣，努力去找点自己感兴趣的事吧
然后不要老是想过去和未来，多想想当下怎么过好

[Pichai]

小时候想要一台小霸王玩超级玛丽，一直买不到，只能周末去同学家玩。
现在用 switch 玩，没当时那种快乐了。

[Planarians]

因为对比 还有就是房价物价确实越来越高了 幸福的成本也也来越高了

[Lefi]

这里分析的很全面了

[thatlazyman]

国内社交平台热门很多都在传播焦虑，少看推荐的视频和关注传播焦虑的，享受现在就行。

[nullfeng]

@Pichai +1 ，现在我的 switch ，只是偶尔拿出来充充电

[StephenHe]

招行财报不是说 2%客户占有 98%财富，后来不敢披露了，不知道这几年升高了还是降低了。

[SP00F]

某些人动不动就是国家的错，动不动就是劣根性。

和 OP 说的有什么关系，找自己的兴趣爱好娱乐活动和这些国家劣根性有锤子关系。

[walkerzmc]

动不动就是环境问题，动不动就是文化糟粕。成年人了，快不快乐还得靠那么多外部条件吗？以前年代那么辛苦，老一辈人穷了一辈子不也是乐呵乐呵过来了。
OP ，我少玩手机多发呆就觉得日子好过多了

[2n80HF9IV8d05L9v]

人只有得到和失去一个东西时，会觉得幸福和痛苦。有波动才有梯度，如果一成不变梯度为 0 ，人不会幸福和不会痛苦。但会因为患得患失而挣扎。

[james2013]

当客观事实大于等于主观预期时,会产生快乐

[merlinliu1]

@sillydaddy 破防了。虽然知道我也是庸才，但是被点出来还是有些难受

[yl14786922106]

边际效益递减

[fiypig]

问我，我带你去解答

[hitfxw]

可以到 B 站看看《哈佛幸福课》，沙哈尔教授非常详细的讲了人为什么会幸福，怎么能幸福的方法。
至于能从中收获多少，就看自己了。

[merlinliu1]

@walkerzmc 身边有伴侣的时候真的觉得少玩手机多发呆非常幸福，但是自己一个人的时候，发呆就意味着没事干，没事干就容易多想，多想了就觉得自己孤独，就 EMO 了

[exploreexe]

[werls]

@StephenHe 每年都有披露的，只是不给报道了

[leon0918]

因为：随着年龄增大日益增长的物质文化需求，与日渐干瘪的钱包之间的矛盾。

[walkerzmc]

@merlinliu1 成年男人的法宝：一点白酒，一叠花生。我想到不舒服的事情就一口下去，酒越喝越暖。真的挺奇妙的，喝完酒媳妇叫我拖地洗碗都不烦了

[allgy]

欲望得不到满足就会降低幸福感

[merlinliu1]

@walkerzmc 可能我还是容易对人有情感依赖吧，我更喜欢待在我女朋友的身边😂

[312ybj22]

当有人负重前行的时候，一定会有人骑在头上岁月静好
生活在中国，你就偷着乐吧。
抖完机灵了，老哥呢好好生活，扩宽自己的圈子，找个女朋友处处啊，多交交朋友啊。到时候你就会发现有很多事情，你就没时间考虑这些问题了

[p23XnFNH1Wq953rV]

因为你在变化啊
比如小时候零花钱 2 元, 辣条 1 元, 你花了 50%的财富换来了自己的快乐
比如现在你财富 100W, 花 50W 买了辆车或者其他你喜欢的东西, 你应该也会快乐几天的

假如零花钱每周获得一次, 第二周你又有辣条了
这周你 50W 买了辆车, 下周你又能 50W 再买一辆, 你能不快乐吗 :)

[Felldeadbird]

因为工作机械化，菱角磨平了。人都麻木了。

[cubecube]

@Felldeadbird 赢麻的麻么 doge

[hello158]

假设，我是假设啊：每天回去，有个肤白貌美长腿美女在你床上躺着等着你，周末陪你玩，每月不重样。 是不是就没事了

[wetalk]

放心，未来幸福感越来越低，你我都逃不掉

[killeder]

因为想要的越来越多

[LavaC]

你经历过的快乐越多，以后就需要剂量更大的快乐才能让你觉得幸福，而且获取难度会越来越高。从饿肚子到吃饱差距很大，从吃饱到吃好差距也很大，但是每顿 500 和每顿 1000 带来的快乐却远低于付出的成本。

[urnoob]

大城市里会辛苦一些。小城市 乡镇 会好很多。老家的家人和同学个个都很潇洒， 五点多就吃完饭了，吃完还有夜生活

[a437008694]

现在都是碎片化的时间，没有一个整块时间和精力去玩或者做或探索有意思的事。在碎片化的时间中，又被时代洪流冲的找不到自己，手游啊，短视频这些。

[darkengine]

随着物质水平的提升，幸福感的阈值越来越高了。

[sparrww]

说明没想明白生存和死亡的意义，找到了你这些闲暇时光都是乐趣

[lmmlwen]

@walkerzmc 老一辈的人穷了一辈子还乐呵呵的？你是老一辈的人？今年起码 70 80 了吧

[winglight2016]

我之前碰到 lz 这种情绪低落的时候，通常会选择去做一件或几件过去不曾做过的事情，比如，有一回去芭堤雅跳伞、冲浪、潜水，都是第一次，心情很振奋。之后就是疫情了，三年了，没再出省，还好有工作可以忙一下，不然也是闲得慌。

[sillydaddy]

@merlinliu1 #57
我加手动狗头了啊。25 楼也只是一家之言吧，只是他心目中的分类法。

[doudou1523102]

人是自然的动物，重要的一点处于团体中，应该不是你一个人的问题和感受吧

[Building]

如果你觉得你在负重前行，那一定……

[Wudilalala]

这是每个人都面临的问题，现代性带来的精神上的孤独感。（小时候还傻，有父母可以依靠

[736531683]

需要明白生活的意义

[FreshOldMan]

你是不是单身，而且还没人爱你，每天两天一线，这神仙也开心不起来啊

[minicloudsky]

@FreshOldMan 你偷窥我生活干嘛

[citydog]

小时候家庭的重担都在父母身上，压力和痛苦也都是长辈们承担，我们身为孩子，根本没有接触过那些，自然无忧无虑觉得快乐，现在你觉得苦，只是正常承担了家庭担子和社会责任而已，你问问你孩子觉得苦吗？一个道理

[s524256521]

是时候重新理解“信仰”和“使命”这两个词了，因为他和“你要到哪里去”紧密相关，明白自己要去往哪里又是保持幸福感的重点。

[deesan]

What's your dream?

[sanshao124]

感觉物质极大丰富其实并不完全给人带来幸福，现代社会琐碎的事情越来越多，人们的生存越来越繁琐，注意这里不单止生活困难，不管你物质基础好与不好，都导致生存变得极度繁琐，我觉得这才是现代人每天都感觉很累而且没有幸福感的根本原因。

以下是一些个人猜想：我觉得科技的发展是把人类带入了一个误区，科技是基于我们所谓的现实存在的，而很多东西包括现在的科学研究其实现实存在的局限性太小了，我感觉上古时期的东西才是人类正确的发展方向，有机会大家可以看一看一下上古神话的剖析和山海经一类的东西，说不定所谓的修仙真的存在……纯属个人 yy 了

[wensonsmith]

@Bronson #23 叔本华人生的智慧吧？

[xuanbg]

无非就是：「欲求不满」这四个字罢了。

想得太多，做得太少。于是乎必然会欲求不满。解决的办法也很简单：少想多做。

[zhttp]

不用点进来就知道评论是什么了哈哈

[Akiya]

去体验一些痛苦的事情，比如被裁员，生一场大病，这样你就会觉得现在的日子多幸福了

[FanYD]

我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变深刻，
吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，
发一条短信期待它被回复，
对人好期待它回应也好，
写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，
参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。
如果没实现昵？自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，
用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，
小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。”
—马德《允许自己虚度时光》

[loryyang]

对生活是否有期望，就是你想得到些什么东西。当你没有欲望了，生活就没色彩了
所以对生活保持兴趣，有好奇心是非常重要的
学着去做一些不太做的事情，学习点新东西可以让生活充满些色彩。学习的同时能找到一些志同道合者，就会非常有意思了

[loryyang]

对我来说，我现在娃在学琴，我也跟着一起学，虽然不咋样，但是也挺有意思的。在家闲了，就练练琴，挺好的

[daimubai]

因为你不知足