@muunala10221 #9 感谢，新帖我会尽量多写具体的使用的例子。

这么多批判的我都不想置顶了，置顶的话估计会有更多人骂。甚至可能会被屏蔽。我还是老老实实去写具体的介绍吧，别玩花的了。

@8355 #7 所以就把我当成是类似推广的了？别啊，我不想卖你什么。只是想借用一下你的时间，如果你很珍惜你的时间的话那算了。另外如果你很珍惜时间，对低质量内容很厌恶的话，我觉得我的点子也许能迎合你的偏好。了解一下呗。

@israinbow #6 你的意思是加群是一种很高的成本，所以如果群里没什么东西那就是骗？暂时先记下了。如果不对请指正。

@danhahaha 画铁饼是什么梗？网上搜不到。

@72D
@CHTuring

抱歉。下次不会了。不只是类似的帖不发了，以后感觉不对劲的东西我也会多想想再发。我发之前就感觉不太对劲了。但是因为各种原因还是发了。

给两位每人一个感谢，消消气。

我从两年前就开始断断续续地尝试解决这个问题，感觉比之前缓解了一些。凭印象说几个我感觉不算老生常谈地东西吧。好几个都是看的别人的观点。

+ 任务完成之后给自己奖励。
+ 奖励最好是在一天结束地时候给予。在更早地时候一旦给奖励或者做其他娱乐的事就会停不下来。
+ 不要把拖延看成是一个单独地现象，最好是每类拖延现象都单独研究，各个击破。我觉得这个东西可能类似流体智力和晶体智力，流体智力什么地方都能用，特定的晶体智力只能用于特定的任务。类似地，行动力可能也分流体的和晶体的。因此不要因为在一类事上不拖延了而在另外的事上还拖延就泄气。
+ 记录每天的各种行为，然后尝试提升每天干正事的比例。这个有现成的软件，怎么搜我忘了。我是用的 WPS 表格记录的。
+ 一边做自己拖延的事一边反思自己为什么拖延，观察自己脑子里的那些自言自语，抓住它们并研究他们是否合理。不过对于 OP 来说如果一旦开始就能干下去的话就一边拖延一边反思吧。如果看不到自己脑子里的自言自语推荐练习一下冥想。冥想据说有风险。但是有人说如果正确冥想不会有问题。推荐冥想星球 APP ，感觉应该比直接去百度和谷歌搜更安全一些。
+ 看书，看各种相关的书。我在解决问题的过程中看过动机心理学方面的书，还有很多看起来不着边的书。我基本都是略读的。
+ 满足自己和核心欲望。这个对沉溺于娱乐导致的拖延好像更管用。核心欲望是我瞎造的词，网上根本搜不到。所谓一个人的核心欲望就是如果不满足就会出现各种问题的欲望。我估计这个对不同人来说是不一样，对我来说我的核心欲望好像是好奇。最近我发现只要我喂养好我的好奇心很多问题都缓解了。我是通过看自己特别感兴趣的书来喂饱好奇心的。最近看的是爱因斯坦的《我的世界观》。之前为了效率我都是感兴趣但没用的书一律不看的，现在看来可能属于欲速则不达了。我觉得也许可以通过大五人格测试来发现自己的核心欲望。比如我大五开放性比较高，可能这个跟我的核心欲望是好奇的关系很大。如果外倾性很高的话核心欲望也许是社交。如果宜人性很高的话也许核心欲望是助人。尽责性和神经质高对应什么我就没思路了。

这个列表好像破相了，好几个字数都过多了。

很想知道 OP 为什么会有这种想法。能细说一下吗？之前见过某些网站使用者会讨厌 CloudFlare ，可以理解。毕竟他们感知不到好处，只能感知到实打实的延迟，还有就是无法访问网站的时候出现的 CloudFlare 页面可能会激起厌恶的情绪。但是既然 OP 是程序员我就无法理解你为什么会这么想了。OP 不会是对 CloudFlare 一点了解都没有吧？

通过研究和反思发现我之前看动画片上瘾好像是因为好奇心没有得到满足。本来只是想控制一下看动画片的时间，结果好像对新动画片彻底没兴趣了。正在看的看完就不打算找新的了。目前是通过看自己感兴趣的书满足好奇心的。之前的把所有主要学科的导论都看一下的宏伟目标好像可以尝试一下了。另外牛津通识读本我好像也挺感兴趣的。现在正在看的是爱因斯坦的《我的世界观》，感觉挺有意思的，比动画片有意思多了。

发现这个东西之后高兴得不得了，吃了一罐鱼罐头庆祝了一下。

一般来说好像可以改变记忆给你带来的感受。我猜 OP 应该是想删除一些让你痛苦的记忆把？如果是的话安利一下这个东西： https://xyproblem.info/ 。不过 OP 想不到应该也是正常，绝大多数人应该都不知道可以人为操纵事件对自己的影响。

如果 OP 确实是想删除痛苦的记忆的话，看我再叨叨几句。《激发无限潜能》第六章介绍了改变记忆给人带来的感觉的方法。这是本成功学的书，介意勿看。我看过之后好像基本没怎么用，直到有一次在哔哩哔哩上看到了一个动物血腥视频后久久不能平静，然后好像凭着模糊的记忆使用了基本上就是书上说的那种方法，成功把那种感觉给干掉了。其实我也挺奇怪的，我对人的血腥视频都没那么强烈的感觉。我怀疑可能是无助感让我久久不能平静的，人的血腥视频更多是恐怖。扯远了。另外我之前听说有能通过药物消除痛苦记忆的感受的方法。另外好像看到某个人说在回忆痛苦记忆的时候轻拍自己就能消除记忆带来的痛苦感受。不知道真假，感觉好像不会有什么副作用，OP 不妨试试？

哔哩哔哩的“马林思维”好像声称只要按照他的方法做人人都能成为学霸。不是学神，所以可能有点歪楼。是不是骗子我不太好分辨，可能是我比较好骗吧。不过他的某些理论可能对大多数人来说都有副作用，想避开的话好像也比较难。另外我也不知道那些有副作用的理论是不是对成为学霸是必要的。所以如果 OP 想无伤获得那些好处的话最好是别尝试了。主要就是可能会让你变成没多少情绪波动的木头人。我个人觉得稳定的情绪对成为学霸可能是有助力的，大概是从宗教和中医方面的理论里听到的，据说稳定的情绪对心神非常好，而脑力是高度依赖于心神的。但是大多数人可能都接受不了没什么情绪。我是看“马林思维”之前就在追求最小化情绪了，所以没遇到什么问题。但是我看某个人在马林思维的视频下面评论说看了马林思维的视频之后没有感动了，这就是是我上面说的副作用的东西的来源。其实我也不知道那个人是不是其他情绪也变弱了，我猜测的成分比较大。

下一段我把我记得的东西说一下，不过如果你想尝试的话我觉得最好还是去直接看马林思维的视频。

+ 死磕知识点，花在知识点上的时间要达到 90%，要研究透各个知识点的来龙去脉，知识点的结论为什么是那样的，知识点之间的关系是什么。具体好像有点复杂，再说一遍，有兴趣推荐看马林思维的视频。
+ 刷题的时间占 10%。
+ 上课可以不听，作业可以抄，把节省出来的时间全部用在研究知识点上。
+ 最终的成绩学习占 50%，应试策略占 50%。不知道 50% 是怎么算的。
+ 这套方法开始的时候会很慢，不要慌张。

可能有我记错的地方，比如那个 90%。另外我感觉很多细节我都忘了，没说。

我初中自学编程的时候就无意识地部分使用马林思维介绍地方法了。但是我文化课没用类似马林思维介绍地方法，是跟着老师走的。我自我感觉我编程学得比文化课好。但是我物理好像还算可以，不过这个可能跟我小学的时候就反复地看一套包含物理知识的科普书有关，应该也勉强算死磕知识点了。

至于我为什么没有马上完整执行马林思维的方法，主要是我现在没有考试的压力，另外我现在对学习能力也没什么需求，另外我之前也基本用过类似的方法。但是我预计我今后会在某些时候完整执行的。

啥虚拟机？ VMWare 的话试过下面的吗？

https://www.google.com.hk/search?q=vmware+%E8%99%9A%E6%8B%9F%E6%9C%BA%E6%A3%80%E6%B5%8B

就是谷歌搜“vmware 虚拟机检测”。

另外你说的 CF 是穿越火线还是 CloudFlare ？我感觉是穿越火线，不过不是特别确定。

@shendaowu #3 我又没说明白。三楼提到的那个 demo 没实现我在三楼说的那种点击链接在页面内得标签页里打开的效果，我说的是我想的效果。

@swulling #2 怪我没说明白。你说的这个我知道，你这个是在浏览器的新标签页打开，我想实现的是在页面内的标签页里打开。看我三楼的回复。

@ershierdu #1

我担忧的果然来了，就是我没说明白。

刚才又在 GitHub 搜了一下“tab manager”。搜到个 demo： https://rawgit.com/caplin/FlexLayout/demos/demos/v0.7/demo/index.html 。大概就是这个感觉，如果你在这个页面的标签页里中键点击了一个链接，会在这个页面内新建一个标签页，而不是新建一个浏览器的标签页。

@secondwtq #19

我看你的回复情绪负担有点大。虽然有收获但是跟成本比起来感觉有点不值。如果你没有改变的意思那我是不想聊了。我觉得你是有那个能力的，毕竟你对无关的人的不适好像挺在乎的。但是你为啥不把这种能力用在我身上呢？因为我犯错，所以有罪，所以没人权？有可能是我敏感的问题，我确实敏感。但是相对来说我觉得看你说的东西还是比别人的情绪负担大。另外我有病，双相，最好是减少情绪刺激，否则容易犯病。

另外说个我喜欢的东西吧。就是信息的两种属性：味道和营养。我是在“认真想”这个自媒体的文章里看到这个类比的，可能是他原创的。信息的营养和味道一般来说是没有多少关系的，但是影响人是否接受信息的一般来说是味道。你可能认为我会为了营养一直忍受难吃的东西，这个应该是圣人的境界。我虽然想当圣人，但是目前来看希望好像不大。

最后再说个可能是你的盲点的东西吧，虽然你在用词上很谨慎，但是你在用句上好像挺随便的。就是某些句子的含义不太明确。具体比如说你的那个发文和提振信心我一眼看过去就是在讽刺，我尽力想看出点别的意思但是失败了几次就放弃了。

如果你朋友不太满意的话推荐试试介绍一下这些东西的常见操作，说一下各种常见操作会有什么影响，执行操作的前提是什么。还有就是注意事项，比如更新订阅有时候必须关闭代理。还有精力的话还可以介绍一些排错的手段。我觉得纯粹好奇原理的人不多，更多的人还是希望通过原理指导操作。这东西只知道原理对操作应该是没什么太大帮助的，毕竟有点复杂。

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……

抛砖引玉。感觉工程量有点大，我就不写了。

@cosmain #16 如果处罚某个人必须由管理员标记的话就不行了吧？你的方法如果处罚是由某个页面自动执行的可能还行。不过既然能发现直接阻止用户那么做不就行了？或者是你的方法有我没理解的地方？

@madlifer #5 你这个被第一条带偏的理论的来源是什么？我挺感兴趣的。我搜了一下没搜到相关的信息。这是是你个人的理论还是比较科学的发现？我这个人在信息方面有点挑剔，看起来可能有点像杠，见谅。