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elbobleV2EX 第 549353 号会员，加入于 2021-06-25 22:05:45 +08:00今日活跃度排名 696 |
| 日常健身运动数据库怎么设计，如果用 django ORM 怎么实现
1 数据库 • elboble • 2 天前 • 最后回复来自 zhangyl
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4 天前 回复了 poseidOn7246 创建的主题 › 跑步 › 请教各位想无伤跑步需要怎么做？ |
买个带心率监测的手环或者表，对着心率来，你多大年纪，（ 220-年纪）*0.85 ，运动不要超过这个心率，这是心血管安全。
不要追求配速，健身又不是竞赛。
先尽量使心率在 zone2 ，激活线粒体，提高心肺功能。心率不要超过（ 220-年纪）*0.85-20 。如果实在想快，按里程 3:1 ，前 3 心率 zone2 ，后 1 不超过（ 220-年纪）*0.85 。
肌肉酸是正常的，说明那块肌肉你长期没用。
坚持最重要，一周 3 ，4 次，太少了没用
不要追求配速，健身又不是竞赛。
先尽量使心率在 zone2 ，激活线粒体，提高心肺功能。心率不要超过（ 220-年纪）*0.85-20 。如果实在想快，按里程 3:1 ，前 3 心率 zone2 ，后 1 不超过（ 220-年纪）*0.85 。
肌肉酸是正常的，说明那块肌肉你长期没用。
坚持最重要，一周 3 ，4 次，太少了没用
4 天前 回复了 frank1357 创建的主题 › macOS › macOS 中文输入法输入延迟解决分享 |
重置 smc 吧，我就这一步
11 天前 回复了 Dreax 创建的主题 › 微信 › 在微信内编辑图片会上传并审查原图 |
专门做一张图片，放 1000 个网址，然后大家互传个一天，是不是腾讯会累死。
hk ip 不能 gpt
18 天前 回复了 Kroos 创建的主题 › WATCH › 大家圆环每日的目标都设置的多少啊？ |
650/60/12
38 天前 回复了 elboble 创建的主题 › Django › Django 怎么做同一个 url，对应不同的 view 函数？ |
@programMrxu 我理解是 uwsgi 接受每个请求，是单独开个 django 进程，所以即使全局变量也不能共享，“全局”仅在 django 进程内。所以用系统级的 redis ，杀鸡用牛刀了。
59 天前 回复了 adronking 创建的主题 › 宽带症候群 › 中兴 olt 导致华为五口万兆光猫无法使用 |
olt 想限制 onu 很容易，oam 里面加几个自定义的报文，onu 不回或者回错，就踢下线或者更花的，隔段时间再踢，让你问题都不好重现。
没办法 OLT 开发难度大，消耗研发资源，开互通对于 olt 厂家没有任何好处，不是局方逼急了，都是应付一下。
没办法 OLT 开发难度大，消耗研发资源，开互通对于 olt 厂家没有任何好处，不是局方逼急了，都是应付一下。
77 天前 回复了 sleepingdog 创建的主题 › 问与答 › 广电停电恢复之后就不能上网是什么套路？ |
广电双纤入户，一根绿色的是电视信号入户的光机，就是把电视信号从光转为同轴信号出来，这个是广电特有的电视信号传输方式，配合原来的 DVB 机顶盒使用。好处是不占数据的带宽，感觉上更清晰，换台也快，而且县级本地节目有比较成熟的方式插入信号源中。另外一根蓝色的就是普通 PON 的光纤，提供宽带，还有互动的回传通道。
这个方案是广电早期舍不得同轴网的前提下制定的，但是成本高，维护复杂，实际是两张网。这两年开始也逐渐放弃仅传电视的网络，改成和其他运营商一样的 IPTV 模式了，就只需要一根光纤换 iPTV 机顶盒，IPTV 平台只能省公司来建，所以县级自建信号，还没好办法。
这个方案是广电早期舍不得同轴网的前提下制定的，但是成本高，维护复杂，实际是两张网。这两年开始也逐渐放弃仅传电视的网络，改成和其他运营商一样的 IPTV 模式了，就只需要一根光纤换 iPTV 机顶盒，IPTV 平台只能省公司来建，所以县级自建信号，还没好办法。
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