@zqlcrow

的确，许多书读一读就得停下来想一想，还得写一写。我的做法是，遇到问题，就把问题先写下来，然后接着读下去，说不定读下去问题就被解决了呢。读完了，回味下，回头去看看自己画的线，标的重点。写写总结与感想，看看自己的日常行为，是不是可以根据学到的新知识而做改变……

而且，看书不必非得追求一遍就看懂啊。对于我来说，读一遍，即便没全懂，也知道一本书好不好，值不值得重看，值不值得推荐。值得重看的，以后再重看就得了。

有的时候，遇到读不懂的书，也囫囵吞枣的先读过去。等自己看多了，与其他书相互印证，说不定就能消化了它。

当然，也有些书，是不必这么做的，当娱乐的读了就好。

最后，五柳先生不也说，“好读书，不求甚解”吗

@cbdyzj 收到
道诡异仙 还没完结
那就先看完结了的诡秘之主了

@billyu 中央帝国的财政密码 也有人给我推荐

@yanzhiling2001 wow ，你是这两天第二个推荐我读它的。
安排上。

@cbdyzj 前几年看过 宅猪的 牧神记 喜欢。还有 雪中悍刀行 凑合看。
近几年没看过。

有啥推荐的？

吃住都在一起？ 这有点儿过分了吧

真不错呀

@agood 雾霾的时候，我跑过卧室到客厅路线。
憋不住了，就在住处的楼道里跑。（ https://conge.livingwithfcs.org/2020/09/13/run-in-smog-days/ ）

有些跑友，在动态清零，封楼的时候，也这么干过。

@muooOOO 我跑完长距离，第二天的跑步就会很慢的跑，注意心率。

跑多了，身体就适应了。

我都是根据跑之前的体感，估计一下今天能跑多少，然后真正跑的时候，只能比估计值低，不能高。因为跑起来，身体一兴奋起来，往往会屏蔽疼痛信号。

跑完了，吃有营养的事物，多睡觉，好好休息。

控制自己的野心啊。

@walkbox 因为每跑 200 天左右就得换新鞋子，换烦了。（ https://conge.livingwithfcs.org/2019/07/18/zhe-fan-dian-1929-ye-xu-,-wu-xie-shi-zui-hao-de-xie/ ）

很多跑者遇到的问题，其实是非常可能是跑鞋带来的 （ https://conge.livingwithfcs.org/2021/11/07/ReturnPoint-problems-with-running-shoes/ ）

@newbieRenew #1

好问题，
我本人有一种先天遗传病，叫做 Familial Chylomicronemia Syndrome ，它会诱发胰腺炎。
我跑步，一定程度上就是为了不得胰腺炎。得了胰腺炎，是绝没法跑步的。

跑步之前，大概每年都至少得犯一次。跑步之后，发病频率大大降低。

我跑步的每一天，都是没有被胰腺炎击倒的一天。

咋不发跑步节点

新年快乐

@kilotiger 谢谢提醒。

@13936 今年跑过 32 个雨天。

我从 2019 年 11 月份到今天，没有一天不跑步，基本都是户外跑。

疫情这三年，还让我养成了每天进行一点徒手肌肉锻炼的习惯。都是在家练。

生病期间会降低运动量和强度，也会停肌肉锻炼。但，跑步一直没听过。

专家说专家的
要我说，年轻男子恢复，可用下面标准：
恢复晨勃

这是什么操作？我只见过卖家要价低，然后中介找人运作，把房子用低价买下来，然后转手，赚差价的。这种已经不合法了，因为作为卖家代理人，提供的服务之一就是用最高价帮助卖家把房子卖出去。中介佣金与卖出价挂钩，卖家按比例支付。

你这个中介，直接想拿差价，是把你当傻子吗？

我还以为 bad ending 是个什么笔名 /工作室名字呢

生与死，是每个人唯一的共同之处吧

不愿面对死，是很正常的。也是每个人需要自己解决的课题。我觉得斯多葛主义对这个课题解决的挺好。

群体口罩从来没有阻止过任何病毒疫情吧？