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以前从来没注意过尿酸，年前还体检过一次貌似也没有问题，上个月跟朋友喝了一次大酒喝高了，第二天又没怎么喝水，直接诱发了痛风。检查尿酸 511 ，不算特别高也不算低了。一周前又去检查，目前尿酸 455 。个人的生活也因此发生了巨大变化，从前晚上不是炸鸡就是啤酒，不是龙虾就是烧烤，现在粗茶淡饭，饮食的欲望也下降了，没有任何运动的前提下，瘦了 20 斤。。。只能安慰自己，算是因祸得福吧！夏天到了，龙虾啤酒少不了，各位 v 友们一定要克制，不要放纵胡吃海喝，因为痛风真的太痛苦了！
第 1 条附言 · 2023-08-01 13:47:48 +08:00
谢谢 v 友们关心！！昨天半夜发帖估计是脑子瓦特了，漏掉了一句，暴瘦是因为上个月我是有刻意节食，而且吃的非常清淡的那种（水煮白菜），这个月开始恢复正常饮食了，不喝酒，少吃嘌呤高的食物，主食从精米精面改为粗粮，大量吃蔬菜，体重基本没变，目前感觉良好。不过最近因为见老友，还是喝了些白酒，牛羊肉也吃了些，过几天准备再检查一下，估计要升高了这次。。。
第 2 条附言 · 2023-08-12 11:11:00 +08:00
补充下最近的情况吧！前几天两个近20年的同学带家属孩子来杭州聚会，又破戒喝了酒，结果又又一次引发痛风，吃药很快好起来了。目前尿酸379。去浙二看了医生，不让我停非布司他，我也打算用notion长期记录观察，如有风友可以一起交流下。 https://wx1.sinaimg.cn/mw690/0084hxCWly1hgts7frmktj31240gidk1.jpg https://wx3.sinaimg.cn/mw690/0084hxCWly1hgts7fxauuj316o1gedzy.jpg
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love19888888888 2023-08-01 07:54:46 +08:00 via iPhone
长期喝酒的结果了
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jin7 2023-08-01 08:34:45 +08:00 via Android
查下血糖
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voyagefar 2023-08-01 08:58:11 +08:00  5
一个月暴跌 20 斤，兄弟去医院看看吧
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Felldeadbird 2023-08-01 09:33:51 +08:00
不要自己吓自己，1 个月瘦 10kg ，楼主是不是要去检查一下身体呀。血糖是否正常？ 然后不要自己吓自己，因噎废食不会有利于控制尿酸。
多运动三餐按照常规饮食吧。 |
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fengfisher3 2023-08-01 09:46:53 +08:00
去做个详细的体检+1.
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sasayaku 2023-08-01 09:59:41 +08:00
这玩意没办法，我滴酒不沾 吃海鲜也不频繁，日常 500 多
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xubeiyou 2023-08-01 10:00:25 +08:00
痛风过 大过年去医院 - - 真的很难受的- - 所以我花费大半年 运动 饮食 我对吃的都很清淡 不会油腻麻辣的菜了 身体才是第一要素
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wubuwei 2023-08-01 10:31:06 +08:00 1
关注下食品里的添加剂：呈味核苷酸二钠，这东西会代谢为尿酸。方便面、小零食，很多都有这个。还是鸡精的主要成分，所以要是吃外卖，就少不了这个。
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pianjiao 2023-08-01 10:55:35 +08:00
我通风脚疼 大拇指。 两年过去了 脚还是疼。
那天疼的那天晚上真是要死不活的。 |
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shawnsh 2023-08-01 12:52:26 +08:00 via Android
非正常瘦，建议去医院看看
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145431 OP |
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wlfeng 2023-08-01 13:48:31 +08:00
痛风能瘦？我为啥还胖了....
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145431 OP |
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NoOneNoBody 2023-08-01 15:42:37 +08:00
龙虾是淡水小龙虾还是海鲜？海鲜+啤酒是痛风大忌
另外注意还有豆类，含豆奶、豆浆、豆制调味酱等，有些人只盯着肉类忘了这个 少盐不是无盐，夏天出汗多，缺盐有其他问题 痛多了也能自己把握，发作(痛)前有征兆的，部分关节发热发胀，但还没痛感，这时就应该开始服药降尿酸了 |
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145431 OP @NoOneNoBody 感谢科普。我就是麻辣小龙虾，具体也不清楚，不过从前就快喝酒，得痛风也不意外！这是第一次发作，关键没有肿大，就是整个脚底板疼。我是吃了两天药，注射了一次药（具体忘了是啥），第二天就不疼了，没有继续服药，怕副作用大。网上有的说 455 要继续吃药，有的说不用，问了一个社区医院的大夫，意思不疼可以先不吃。哎，一入痛风门，半个出家人。。。。
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NoOneNoBody 2023-08-01 16:54:37 +08:00
@145431 #17
尿酸降了可以停药，但一般人也不会特意跑去医院测（费时费钱），就是不痛之后减量补两天 |
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Leonard 2023-08-01 20:25:38 +08:00 via iPhone
短期暴瘦可能是糖尿病，去检查一下吧
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bytesfold 2023-08-01 21:13:25 +08:00 via iPhone
甲亢？
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Luke2AFB 2023-08-01 21:51:23 +08:00
查查肿瘤
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kernelpanic 2023-08-01 21:59:19 +08:00 1
5 成饱能减肥 20 斤, 这世界上就不会有胖子了
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sunqb 2023-08-01 22:21:42 +08:00 via Android
五百多还算好了，我六百多
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ludyleocn 2023-08-02 01:22:19 +08:00 via iPhone
我不喝酒，就爱吃肉也爱喝水喝饮料。尿酸一直在 500 左右 不知道为什么。
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weazord 2023-08-02 02:01:28 +08:00
我 7 年前也痛风过一次，后来就戒酒戒海鲜（本来就不喜欢酒和海鲜，喜欢的东西还是继续吃），后来也减了 20 来斤，之后尿酸一直在正常范围，其他体检其他数据也比痛风那一年好多了。。。考虑到老了 7 岁，可想而知当年身体有多差
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agagega 2023-08-02 03:48:00 +08:00 via iPhone
年初感染新冠转阴之后痛风了，去医院查了也是五百多，锻炼半年瘦了三十斤，现在尿酸降下来了。
个人感觉如果不是已经很瘦或者是销售这类特殊职业的，优先考虑减重。我去医院看的时候，医生虽然说大体重会诱发尿酸过高，但他们好像都不会把减重当作一个选项，上来就让你保肝吃药…不知道你们那边的医生怎么样。 |
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erwin985211 2023-08-02 14:31:11 +08:00
戒酒吧，不光是酒很多下酒菜都是高嘌呤的食物。
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145431 OP |
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