每天中午晚上做饭太费时间了。最近开始只在中午做一顿饭，炒 3 个菜，晚上吃中午的剩菜，节省了一次洗锅/锅铲/碗的时间。
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opticalproperti 7 天前
噢，世界卫生组织曾经说过，只要加热不超过 2 次，亚硝酸盐就不会超标
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alading11 7 天前
@brucedone #52 长期必须要不停换，我是试过只做减脂餐的，三个来回换，巴沙鱼西红柿盖糙米饭，鸡蛋火腿三明治，玉米配虾仁蒸鸡蛋。然后不到两星期，巴沙鱼从最开始很好吃到最后一入口就是腥味，就实在吃不下去了
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Clannad0708 7 天前
最近看了邪修做饭有点无敌。
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oneend 6 天前
只要你有 电饭煲 、微波炉, 然后抖音搜索 邪修, 天天美味佳肴.
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xiayun 6 天前
多准备一下优质蛋白质，比如牛肉、虾、鸡蛋这些，而且这些都很容易熟，然后再准备一些绿色蔬菜 ，也是特别容易熟的，不想煮饭就买几个馒头 直接蒸一下，整体时间应该不会超过 1 个小时（除去买菜时间或者直接外送菜）
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