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miaeLKK
V2EX  ›  健康

关于痛风的交流贴

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  •   miaeLKK · 11 天前 via Android · 5966 次点击
    26 岁第一次出现痛风,到现在 30 ,这两年一到冬天就会犯,有经验的朋友分享一些心得吧?

    我是一到冬天好像就会出现,可能是冬天吃的多?而且肉类多?我觉得我也挺注意饮食的了呀

    关于苯溴马隆,我以前是脚一犯病就吃,最近了解到他的原理是溶出尿酸,急性发作时不应该吃这个药。那应该什么时候吃呢?难道要长期服用吗?我看说长期服用比较影响肝,肾。

    如何是好?

    先交流交流,因为没有太富裕的时间去医院,想杠的可以划走了
    第 1 条附言  ·  11 天前
    哦,还有一点我想说下,我大概两周前手疼,我以为痛风了,吃了溴苯马龙,手还是疼,去医院检测,尿酸才 190 (不知道是不是吃了药的原因,但大夫说不影响检测)。我一看还偏低了,开始大吃大喝,没想到两周就痛风了😓
    109 条回复    2025-01-20 15:14:11 +08:00
    1  2  
    saranz
        1
    saranz  
       11 天前
    1 、保暖,哪痛哪的保暖更要注意(一般是 Jio ,建议多买点厚的绒袜,如果不在意,建议买女士的那种瑜伽袜带绒的,真的是很暧)。
    2 、主要还是降尿酸。肉、酒在适量的范围其实问题不大,不要肉不停酒满杯就好。

    急发的话,秋水仙碱、祖师麻药膏、依拖考昔片,有良效。
    不过这个对腰子有损,要注意。
    lesterchen
        2
    lesterchen  
       11 天前   ❤️ 1
    我哥就是内分泌方面问题从小就尿酸高.尿酸 80%都是身体内部代谢产生.治疗方面.主要就是均衡饮食,多运动咯~.
    totoro625
        3
    totoro625  
       11 天前
    “一到冬天好像就会出现”
    一般是水喝少了,夏天水喝的多就没事
    买一个大水杯,没事就喝完
    miaeLKK
        4
    miaeLKK  
    OP
       11 天前 via Android
    @saranz 感谢分享!
    秋水仙碱据说吃完拉肚子,我这还上班呢,不想老去蹲着,所以就采取大量喝水的策略。
    保暖…不太清楚原理,但我知道发作时不能泡脚,我就泡过一次,第二天都没法走路了😓
    pojer
        5
    pojer  
       11 天前
    多喝水,多运动。目前没复发过了。大鱼大肉之后会吃非布司他,后续有点想换成别嘌醇。
    saranz
        6
    saranz  
       11 天前
    @miaeLKK 不要单吃秋水仙,祖师麻药膏要连续吃几天,秋水仙痛就吃不痛了不吃,依拖考是止痛的,不痛了再吃两食保稳。

    痛风痛风,这个风就是刺激,冷就是这个刺激。所以要保暖。
    sagaxu
        7
    sagaxu  
       11 天前   ❤️ 1
    所有的痛风药都伤肝肾,抑制生成的偏肝,增加排出的偏肾。

    买个检测的机器在家自己测,600 以下通过控制饮食喝水 + 碳酸氢钠能控制到 500 以下,管好嘴,不要做关节运动,不吃药也不会发。

    每天吃肉不要超过 100 克,晚上不要吃肉,戒饮料,吃海鲜后要及时吃药。

    我已经 5 年没有发作了,除了日常控制,感觉有点儿酸的时候就吃 3 天非布司他压一压。
    Czzzzzzzzzzr
        8
    Czzzzzzzzzzr  
       11 天前
    多喝水是唯一正解 去年尿酸从 520 几降到 360
    jrtzxh020
        9
    jrtzxh020  
       11 天前
    之前 600+,坚持多喝水一段时间,现在 500+。。
    miaeLKK
        10
    miaeLKK  
    OP
       11 天前 via Android
    @sagaxu 检测仪不错,省的老去医院了,多少钱呀大概?再问下,我看你们都吃非布司他,这个跟苯溴马隆一样都是溶出身体里的尿酸的吗?
    v2ye
        11
    v2ye  
       11 天前
    尿酸正常吗?秋水仙碱见效最快,但是也是最伤的。控制好尿酸,每天多喝水。减少熬夜,熬夜容易诱发
    marcong95
        12
    marcong95  
       11 天前
    @miaeLKK 秋水仙碱、依托考昔都是发作时吃,后者本人目测没有拉肚子的副作用。

    你要是不想去看医生起码你需要看看说明书,降尿酸的全部都是不痛时长期服用,治疗痛风性关节炎的才是发作时吃。
    DoubleKing
        13
    DoubleKing  
       11 天前
    非布司他吃了半年了,每天 40mg
    zmqking
        14
    zmqking  
       11 天前
    弱弱的问一句,怎么判断是痛风?痛风到底是啥感觉?😅
    sagaxu
        15
    sagaxu  
       11 天前
    @miaeLKK 检测仪很便宜的,主要是试纸耗材。非布司他比较适合亚洲人吃,控制合成的。
    miaeLKK
        16
    miaeLKK  
    OP
       11 天前 via Android
    @sagaxu 感谢!再问一下,我看网上检测仪挺多的,有的说不太准,请问你用的是哪个牌子的?
    miaeLKK
        17
    miaeLKK  
    OP
       11 天前 via Android
    @zmqking 脚肿,走路跟瘸了似的,要是没啥感觉一般就没啥事
    digitO
        18
    digitO  
       11 天前
    我的尿酸跟体重相关性非常的高,BMI 高了尿酸就会爆表;所以我现在的思路是多喝水然后控制饮食减肥。
    avrillavigne
        19
    avrillavigne  
       11 天前
    @zmqking 第一次发作大概率在脚大拇指
    peacelove
        20
    peacelove  
       11 天前 via iPhone
    尿酸日常 500 左右,没有痛风症状,现在在吃苯溴马隆,不想一天一片,买了个检测仪,基本上一片可以控制四天,第四天会涨到 450 左右。反正多喝水是肯定的,少吃甜食,红肉和海鲜,但我是先天性的尿酸代谢差,饮食再怎么控制也没用,虽然没达到痛风的程度,但是尿酸一直高对血脂血糖都不好,我体重很正常,但是血脂也稍微超标,控制尿酸后,血脂也降下来了。
    sevenyangcc
        21
    sevenyangcc  
       11 天前
    非布司他很便宜了,日常 40mg 吃着
    echoZero
        22
    echoZero  
       11 天前
    急性痛风吃 秋水仙碱的的副作用是拉肚子,因剂量和个体差异而已;有些医生 还会开 碳酸氢钠,碱化尿液,止痛药可以吃 依托昔考,双氯芬钠。我一般吃急性痛风就 吃止痛药和多喝水,秋水仙碱在我身上副作用太明显了。
    长时间吃药的 医生给我开的是非布司他,,长时间吃,每个月复查尿酸(因为医院每次只能一个月的药),每三个月复查一下肝肾功能。 非布司他剂量逐渐减少。长期吃药 会遇到熔晶痛,就是尿酸析出的晶体重新 溶解到血液中,然后代谢出体外。
    1016
        23
    1016  
       11 天前
    这个我有发言权。

    多喝维生素 C 的水(东方树叶,柠檬水)、吃碳酸氢钠片、六味地黄丸。

    就完全不需要吃其它的了。我就是这样的 现在一点问题都没有了。酒、海鲜、啪啪啪随便来。
    niceyuri
        24
    niceyuri  
       11 天前
    多喝水,真的,我买了一个吨吨桶,痛过以后每天至少喝 3 升,虽然厕所上得多,但是没复发过
    jeepc
        25
    jeepc  
       11 天前
    尿酸高不痛风的人群,只要不喝酒和含糖饮料(还有其他含糖过多的食品),再加多喝水(男性每天至少 2.5L ,女性至少 2L )即可,饮食上不需要有忌口(食用中的嘌呤影响不会超过 5%)。痛风人群及时就医,遵循医嘱。
    6167
        26
    6167  
       11 天前
    本人 2024 年上半年连续脚痛发作,后来肿着脚去医院。医生一看就确诊弥漫性痛风,彩超确认有结晶。并且回忆确认近 4 年脚痛了 5 次,之前一直以为是运动扭伤的其实都是痛风。

    6 月检测尿酸 570 ,开始正式吃非布司他,每日中午只吃玉米+鸡蛋,晚餐降量或不吃,严格控糖。9 月抽血复查,降到了 440 (正常人指标上限 420 ,医生说我需要停药后降到 260 以下才算好),期间保持锻炼,并且脚部没有复发,体重由 85kg 下降到 75kg 。

    由于后三个月控糖没有那么严格,加上最近药吃够了半年,打算近期再去复查
    DosLee
        27
    DosLee  
       11 天前
    @zmqking 身边朋友有几个得的。一开始就像崴了脚一样不舒服,慢慢症状加剧后,脚某一部分开始疼痛肿胀。随后的症状就是:脚不敢受力、无法正常行走、脚挪动一点就像针扎的一样疼。

    每个人症状有所不同。

    急性复发就吃 秋水仙碱(副作用每个人也不同,有的人有,有的人没有上吐下泻或头疼) + 依拖考昔(止疼)
    sunfly
        28
    sunfly  
       11 天前
    降尿酸的药要持续吃,定期复查肝肾,配合保肝护肾药。我是从 660 降到 230 的。交流再多不如遵医嘱。
    ljs0829
        29
    ljs0829  
       11 天前
    只要不是中度或者重度通风,嗷嗷喝水就行,喝完酒吃完大肉记得吃一两片非布司他,4 年前开始通风,现在 2 年没复发了
    SniperXu
        30
    SniperXu  
       10 天前
    @avrillavigne 我第一次在脚踝,痛死了,走路都没法走
    yuhuij
        31
    yuhuij  
       10 天前
    西药: 平常吃非布司他, 痛了吃点止痛药啥的. 中药: 搜倪师的 甘草附子汤配方, 我只说我的使用感受,这玩意痛的时候吃比止痛药都管用,对我来说很好使,吃完后面就没怎么痛过了,复发疼痛感也没上一次严重. 平常多喝水,搞点柠檬片泡水
    southlink
        32
    southlink  
       10 天前
    600 尿酸,每天 2L 水,干到 300
    GuLuDaDuiZhang
        33
    GuLuDaDuiZhang  
       10 天前
    尿酸 190 够低了,高尿酸症应该是好的差不多了吧。可能是之前的痛风石在溶解,导致发炎疼痛,吃止痛药好了,溴苯马龙和非布司他都是降尿酸的药,不止疼。

    建议要找医院检查确定一下,不要一出现疼痛就以为是疼风,也可能遇到的是其它病症。
    CrossEntropy
        34
    CrossEntropy  
       10 天前
    可以参考这几个文件 http://www.nhc.gov.cn/sps/s7887k/202402/4a82f053aa78459bb88e35f812d184c3/files/6c8afb3b8981447c8e96a65143eefedd.pdf
    https://urology.wiki/Guidelines/Caculi/Metabolic/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E9%AB%98%E5%B0%BF%E9%85%B8%E8%A1%80%E7%97%87%E7%9B%B8%E5%85%B3%E7%96%BE%E7%97%85%E8%AF%8A%E7%96%97%E5%A4%9A%E5%AD%A6%E7%A7%91%E4%B8%93%E5%AE%B6%E5%85%B1%E8%AF%86%EF%BC%882023%E5%B9%B4%E7%89%88%EF%BC%89.pdf
    https://www.bilibili.com/opus/923076853773631491
    rainysia
        35
    rainysia  
       10 天前
    690 长期尿酸, 每天大量水 + 原研的非布司他 (可别吃国内仿制, 可以选择印度的仿制) + 拜耳的 hearburn 泡腾片 每天一片.
    从介入治疗用了 2 年时间, 现在 300 上下. 饮食基本没怎么控制.
    rainysia
        36
    rainysia  
       10 天前
    冬季要注意保暖, 冷了后肢体末端血液流动变缓, 容易导致尿酸盐沉淀, 就容易发病.
    june4
        37
    june4  
       10 天前
    这个病是要注意。我最喜欢的一个网络写手之一,知秋,以前写出热门网络小说 《历史的尘埃》那位,以前就在发文时听他抱怨痛风难搞,最近发现竟然死了,才 44 岁😱
    ganzhen
        38
    ganzhen  
       10 天前
    @june4 老哥你这有点吓人,,,你是给痛风的兄弟们以警醒吧。。。
    super452
        39
    super452  
       10 天前
    多喝水多排尿,别憋着
    Xpeihy
        40
    Xpeihy  
       10 天前
    苯溴马隆平时没事的时候吃,发作的时候吃戴芬一类的止痛,买个检测仪测测。
    痛风发作只是因为骨头缝里的尿酸晶体积攒过多溢出,导致白细胞都过去干仗所以才引发的疼痛。
    可千万别以为脚不疼就没事了,只要超过正常值,体内尿酸就一直处于过多状态,不注意搞出并发症那可不是开玩笑的。
    LLLeo
        41
    LLLeo  
       10 天前
    @DoubleKing 老哥每天吃 这么夸张
    baseball
        42
    baseball  
       10 天前
    13 年痛风患者 建议内分泌科抽血化验 医嘱非布司他和别苯溴马隆吃一种 就我个人而言 吃过一阵非布司他,开始效果很好,680 降到 300 多,后来渐渐失效了,大夫建议换苯溴马隆试试,吃了一阵后持续有效,一直控制在 300 多,还有就是多运动多喝水,至于忌口这件事我不建议别人做,因为人活一回不容易,啥都吃不了那还活个什么劲?
    DoubleKing
        43
    DoubleKing  
       10 天前
    @LLLeo 吃的医院开的国产仿制的,现在尿酸 250 左右两个月了,之前服药之前是 500+
    sddi
        44
    sddi  
       10 天前
    想问下,吃了非布司他( 20mg ) 1 、2 个月,降到 300 了(原来 550 ),那还需要继续每天吃吗?大夫还让吃 2 个月再去复查.。。。
    reayyu
        45
    reayyu  
       10 天前
    @sagaxu #7 同问靠谱的尿酸检测仪
    v2ye
        46
    v2ye  
       10 天前
    @sddi 继续吃吧。这个药停了容易尿酸反弹。我之前的医生是说维持在 300 以下最好。如果不放心就一个月去看,或者半个月去看。周期可以自己选择,但是停药或者减药还是在医生的建议下进行好点
    aisles1
        47
    aisles1  
       10 天前
    为什么我从工作开始体检一直都 500 多尿酸,从来没痛风过?
    Lexin914
        48
    Lexin914  
       10 天前
    确定是痛风嘛?之前最高尿酸多少?我之前有阵子手腕一直肿痛,正好还是喝了酒之后,一直以为是痛风,每天吨吨喝水,后面去医院检测是关节炎
    yavdein
        49
    yavdein  
       10 天前
    楼上几位老哥
    天天 40mg 非布司他不会伤肝吗..
    我之前吃的绿壳的非布司他 后来肝功能异常了
    在想要不要去买原研药菲布力
    forestrs
        50
    forestrs  
       10 天前
    吃非布司他,痛的时候半粒秋水仙碱
    主要靠多喝水,我最高的时候 800 多,后面车前草泡水一直喝,帮助排尿,后面好了不少,没发作过了
    sagaxu
        51
    sagaxu  
       10 天前
    @reayyu @miaeLKK 大品牌的都可以,数值差个二三十不影响判断。

    @yavdein 日本进口的帝人原研一样伤肝,非布司他原理上就伤肝,日常服用 100%转氨酶升高。
    cabing
        52
    cabing  
       10 天前
    多喝水,多运动。我也是有这个毛病,少吃内脏海鲜。最近几年还好。
    dearmymy
        53
    dearmymy  
       10 天前
    减肥加大量喝水,买个吨吨杯,强制自己喝水,
    mark257
        54
    mark257  
       10 天前
    买个指尖血尿酸测试仪器, 一周测试两次或更多, 发现高了回顾昨天的生活习惯, 改正往复半年应该能降低尿酸水平. 我本人 27 岁高尿酸血症 435, 34 岁 620 首次通风, 使用这个方法减重了 25 斤现在连续两个月尿酸水平 250 左右, 没使用任何药物.
    oops1900
        55
    oops1900  
       10 天前
    我也是老痛风患者,每天吃一片苯溴马隆,多喝水,隔几个月体检一次,尿酸和痛风是小事,别把肾的肌酐搞高了!!!
    cojjj321
        56
    cojjj321  
       10 天前
    我自测一直 500 多但是没痛过,吃过几片非布司他但是只管两三天又反弹了,然后再也一直没管他。估计还是长期 500
    james2013
        57
    james2013  
       10 天前 via Android
    会不会是着凉了诱发的?
    前几天天气冷,我在床上一只手伸出来玩手机,结果就这只手疼了几天
    以前我没有用枕头的习惯,结果去年不时头疼,用了枕头就没有出现了,很可能是头部着凉了,因为垫了个薄毯子,下面是床垫
    zmqking
        58
    zmqking  
       10 天前
    @DosLee 我靠,这么夸张
    NoOneNoBody
        59
    NoOneNoBody  
       10 天前
    痛风主要还是靠控制饮食、改变膳食结构
    药吃多了对肾脏不好,多喝水也照样增加肾脏负荷
    就是年轻没啥事,上年纪的话这两样都不见得是好事
    borpubi
        60
    borpubi  
       10 天前
    尿酸高和痛风其实是症状,不是病因。
    病因是代谢异常。
    所以要常期吃药调整代谢。
    linjunyi22
        61
    linjunyi22  
       10 天前
    今年 30 岁,这几年痛风过 2 次,我的经验就是

    如果肥胖,请减肥,少摄入糖,禁零食

    多喝水 + 多运动,加快代谢

    定期查尿酸,如果持续偏高要按医嘱吃药,尤其降尿酸药是只能事前吃,痛的时候吃是没用的。
    huangyouzhuguxi
        62
    huangyouzhuguxi  
       10 天前
    怎么年纪轻轻就痛风了
    wpei
        63
    wpei  
       10 天前
    28,正在发作期....吃了依托考昔,暂时能顶住上班
    redford42
        64
    redford42  
       10 天前
    兄弟,你都发作过了,为什么还敢大吃大喝...
    你这辈子都和大吃大喝无缘了啊
    brom111
        65
    brom111  
       10 天前
    你要确定诱因,就一定要去医院,不做检查很难确定你的诱因是什么。苯溴马隆和非布司他的作用机制不同,都是降尿酸的。 急性发作的时候应该以秋水仙加依托考昔为主。如果在降尿酸周期中,那么苯溴马隆和非布司他都不需要停,另外你要去按时复查尿酸和肝功能的。

    至于你下面说的,有可能是结晶溶解诱发的痛风,也可能是尿酸升高诱发的
    brom111
        66
    brom111  
       10 天前
    @miaeLKK #4 低温会让尿酸盐更容易结晶。
    Vercetti
        67
    Vercetti  
       10 天前
    还是看病因,如果天生代谢不好,那就只能被动提高基础代谢
    如果因为胖引起的代谢不好,那就锻炼减肥,很多人都是减肥后没怎么痛风过了
    中间过程为了避免痛风,非急性痛风期我个人是日本原研非布司他 400 多一盒 100 片,一天三次每次两片碳酸氢钠(吃嘌呤高的东西了可以增加到 3 片),一天喝 2L+水
    急性就止痛+碳酸氢钠+喝 3L+水
    pdog18
        68
    pdog18  
       10 天前
    听说上个月批了一个新的痛风新药,不知道是不是水军,吹的很多
    laommmm
        69
    laommmm  
       10 天前
    低糖低油低盐,吃一个月马上降。
    水果饮料戒了,少吃肉,少吃油腻的,最重要的体重降到标准 BMI 。
    pkxutao
        70
    pkxutao  
       10 天前
    @DoubleKing #13 你后续还继续吃吗?我去查内分泌医生让我吃三个月后复查
    eryajf
        71
    eryajf  
       10 天前
    感觉自己也在痛风的边缘。大概是 17 年的时候体检有看到尿酸指标高,几年来好像都没怎么降下去过,22 年在老家待过一阵子,吃喝清淡一些,的确是降到了大概四百多。然后最近一次是十月份的时候体验,出来又六百三了。很多人说这么高应该药物介入了,但我一直都还没有,平时喝水的确是比较多的,饮食上略有注意,并不是十分注意。
    然后,痛风还没有出现过,但是总感觉好像距离不远了,虽然已经高尿酸持续好多年了(距发现以来)。
    sean250031
        72
    sean250031  
       10 天前
    @pdog18 你说的是多替诺雷吧,我看医院和药店都还没有,估计还且得等一段时间
    jakes
        73
    jakes  
       10 天前
    @aisles1 我以前也是这样的,每年体检都高,还心存侥幸,直接今年第一次发作。
    pwelyn
        74
    pwelyn  
       10 天前
    如果尿酸高没有发作过痛风尽量不要吃降尿酸的药,自己通过饮食,喝水,胖就减肥控制。一旦吃药降的快就会发作(我就是)
    发作之后药基本就不可能停了(医生说的)除非自己可以通过饮食或喝水把尿酸控制 360 以下。
    运动健身尽量悠着点,发作的关节位置尽量别做运动,运动健身可以但是不要剧烈,撸铁搞多了 ,乳酸堆积也会导致尿酸无法排出。多喝水(白水或柠檬水),控制饮食,不要太胖,太胖也是元凶。
    realrojeralone
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    realrojeralone  
       10 天前
    推荐一本书, 《疯狂的尿酸》
    feelinglucky
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    feelinglucky  
       10 天前
    @LLLeo 这个必须每天吃的呀,而且不能停
    defaw
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    defaw  
       10 天前
    不是说吃了药,痛风接着就好了,也不是尿酸高了,接着就痛风了,尿酸结晶需要时间,溶解也需要时间,痛风不是个吃了药几天就能好的病。
    flowerains
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    flowerains  
       10 天前
    吃药,药可以减量可以少吃,但是不能停
    DoubleKing
        79
    DoubleKing  
       10 天前
    @pkxutao 吃啊,医生没让停,每一两个月就去复查,
    BQsummer
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    BQsummer  
       10 天前   ❤️ 1
    我最近 3 年的尿酸是 520/420/520, 最近半年都是每天 2L 无糖可乐, 周末 4L 无糖可乐, 去年 11 月份第一次痛风, 水喝的是足够多了, 但是特别喜欢吃肉类/豆制品, 麻辣烫外卖每周必吃 2 次, 所以还是需要忌口的
    Cloutain
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    Cloutain  
       10 天前
    痛风,高尿酸,目前还没有一个很好的药,别嘌醇、苯溴马隆、非布司他 这几个药的弊端都不小,期待多替诺雷的到来能改善目前的情况
    Doraemontree
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    Doraemontree  
       10 天前
    20 年夏天,每天一瓶菠萝啤当水喝,突然有一天脚就痛了,然后去医院确诊是通风,后面只要尿酸高就吃苯溴马隆,但是大概犯过 5-6 次吧,前段时间备孕也不敢吃苯溴马隆,右脚都形成痛风石了。现在肝功能也有点异常了,但是我觉得可能是太胖的原因,最近也很犹豫,脚有点点不舒服,不敢吃药,犹豫了 2 天,还是吃苯溴马隆了。要减肥啊
    21231sv
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    21231sv  
       10 天前
    我一直在吃药,还是国产的。非布司他。每天都吃
    shellcodecow
        84
    shellcodecow  
       10 天前
    秋水仙碱刚吃,今天第二颗 ,这两天开始脚有点痛,压住了,怀疑是最近江西菜豆腐吃多了.
    saranz
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    saranz  
       10 天前
    @zmqking 大多是 Jio 部发生,就是那种你不碰都会疼的不得了,最初是从肌肉里感觉,后面是从骨头里发生。痛风发作起来可能会有轻微的发烧。

    当然痛风还会在其它关节上发生,主要是四肢最主要是 Jio 部发生。
    saranz
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    saranz  
       10 天前
    @marcong95 依拖考是止痛药,秋水仙碱只是强效中合药济,还是需要配合其它排风湿的药才行。

    @6167 有结晶了不是应该要上手术了么。不把痛风石取出来不是会一直痛么。

    @shellcodecow 秋水仙碱能不吃还是不吃为好,实在痛的不得了,还是吃依拖考止痛吧。
    isbase
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    isbase  
       10 天前 via iPhone
    别摄入人工添加果糖
    nash
        88
    nash  
       10 天前
    每天两个新鲜柠檬,泡水喝
    googlefans
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    googlefans  
       10 天前
    卫材治疗痛风新药「多替诺雷」估计今年就能在中国上市销售
    肾脏负担更小
    iovekkk
        90
    iovekkk  
       10 天前
    上一次痛风发作是三年前,上上一次是五年前,再上上上一次是六年前,一共就发作这三次
    不过年年体检尿酸都高,现在是周一到周五每天早上都吃一粒非布司他,工作日都是吃公司食堂,吃的也比较素
    然后周末狂炫肉食,也不能说狂炫,但是基本上都会搞点硬菜来吃
    哦对了,每天上班也都是在疯狂喝水,从早上到工位开始,去接一杯开水,然后等它冷凉就立刻喝掉,有时泡点茶叶有时就喝白开,喝完立刻去接,接完等冷凉又会立刻喝掉,如此反复一天至少喝七八杯水,上五六次厕所,依靠疯狂排尿也是主动降尿酸的基本操作
    WuDiHaiTai
        91
    WuDiHaiTai  
       10 天前
    我今年一共痛风两次,一次是 4 月,广东网友给我寄了他家的特产鱿鱼干,我爆吃一顿,然后痛了一个星期,那周还是我刚入职一家公司,咬着牙去上班,巨痛!!!也没空去医院。干了一周,痛风还没好呢当时,正巧这工作干的也不顺心,那天下班直接告诉老板不干了。

    第二次是 9 月,也是刚上班不久,这次就吃了点羊肉貌似,估计也就一百多克可能,我觉得应该不是羊肉的问题,痛了一天,我每次痛都是脚踝到脚背间的关节,这次也挺厉害,脚背都肿起来了。买了点布洛芬软膏涂了,然后买了几个老冰棍,用公司发的破 t 恤装老冰棍穿脚上,好很多,下班就不疼了。

    第二次时同事问我为何不请假去医院,一个是不好意思请假,反正在公司也是躺;二是穷,今年没咋上班,刚毕业也没医保,是真穷。
    qiaobeier
        92
    qiaobeier  
       10 天前
    我现在正在痛风发作中😂。
    实话说不是很疼,而且我也不忌口,这次发作大概率是因为感染甲流后导致的内分泌失调。

    但是我看了个医生的自媒体视频说高尿酸会导致高血压,这个就比较致命了,所以准备积极治疗一下。
    MichealXie
        93
    MichealXie  
       10 天前
    @june4 我超爱的一个作者,哎,历史的尘埃读了 3-4 次,每次都有不一样的感受。大学的时候还跟室友吐槽过攒了一年的更新半天就读完了。还是从老哥这里才知道知秋走了,好难过。
    LYerma
        94
    LYerma  
       10 天前 via Android
    有没有人吃非布司它会牙龈红肿疼痛的,每次吃没几天就会这样,不吃就好了。
    Sunny33
        95
    Sunny33  
       10 天前
    以我痛风多年经验:痛先吃药止痛,不痛后大量喝水,多排放,后面饮食方面少吃鹅肉,猪肉,少吃肉吧,多运动多喝水。简单总结就是尽量不吃药,少吃肉,多喝水多运动,好了一段时间就可以吃肉了,但也要注意肉量,酌情加减
    Flourite
        96
    Flourite  
       10 天前 via iPhone
    你是不是吃太多肥肉了?比如扣肉那种?我每次发作都是因为肥肉吃多了
    MiguelTapia
        97
    MiguelTapia  
       10 天前
    熟记各种食物的嘌呤含量(最好是可靠的数据来源),避开蔬菜中的豆类、西红柿。
    pkxutao
        98
    pkxutao  
       10 天前
    @DoubleKing #79 查啥呢? 肝肾功能吗?
    pyre
        100
    pyre  
       10 天前
    @MiguelTapia 番茄嘌呤不高,要规避的是豆类和蘑菇类
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