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33 天前
回复了 coderth 创建的主题 问与答 怎么戒掉啃指甲的毛病....
我也有这个习惯,之前啃的很厉害,就是已经很痛了还会继续啃,停不下来,啃完之后就是自责,手指也会难受几天。然后之后我就有意识的克制,现在还是会啃,但每次啃的时候我都会条件反射般的暗示自己,不要啃的太厉害,不然指甲又要难受好几天了。
去骑了浙西天路-皖浙天路-皖南川藏线,皖南川藏线是真的堵,不过我骑的自行车影响不大😁
我国庆出去住的民宿,特地对比了国庆假期和平日的价格,住的几个是平时价格的 1.5 倍左右,感觉还能接受
追更 c3hoODgyMTM3NTk0Ng==
56 天前
回复了 noob1445 创建的主题 问与答 关于自己做饭省钱的事?
@shubo83 我基本都是头天晚上放凉就放冰箱了,第二天到公司也放冰箱。个人感觉比大部分外面店里吃健康,外面吃基本都是高钠重油蛋白质还少的可怜。
56 天前
回复了 noob1445 创建的主题 问与答 关于自己做饭省钱的事?
@sxhJoker 由于食谱比较单一,所以目前已经熟练到能够在 15 分钟内完成 [备菜 + 炒菜 + 刷锅 + 清理灶台] 这个过程了(煮米饭不算)
56 天前
回复了 noob1445 创建的主题 问与答 关于自己做饭省钱的事?
前段时间在减脂,周一 ~ 周五食谱比较单一,鸡胸肉+各种蔬菜一起炒,然后主食米饭/面条/馒头。晚上做好,分两份,一份晚饭吃,一份第二天中午公司微波炉热一下。鸡胸京东买,60 元 4500g ,够我 10 天的量(一次炒 400g ),去除周末刚好两周;蔬菜一次买一周的分量,去菜场买,基本都是青椒、线椒、蒜苔、土豆、番茄、黄瓜,一次花费在¥ 20 ~ 30 左右。其他花费的话,燃气一周消耗 ¥ 10 左右(周一 ~ 周五),其他水费、调料费一周消耗就按¥ 15 算,主食一顿大概 ¥ 1 ~ ¥ 2 左右,算下来一周花费应该在 ¥ 100 以内( 10 顿)。周末的话就另说了,会做点好的,或者出去吃。

最近切换到增肌模式,食谱不变,增加点碳水和油脂就行了,估计一周花费也就多个 ¥ 10 ~ ¥ 20 吧.
57 天前
回复了 star505 创建的主题 生活 一则“老乡”情谊下的社交困扰
和楼主一模一样,讲方言这个,过年回家乡或者在家人身边讲方言感觉还好,其他时间地点让我讲方言,我就会感觉很别扭;然后我也喜欢去那种双方不产生过多的交集的店....
64 天前
回复了 yiton 创建的主题 职场话题 大家的公司中秋都发的什么福利?
300 京东卡,橄榄油+坚果
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