重装系统吧，我刚入的 16 寸也是这样，有一次盒盖刷个牙回来就发现重启了。查了下错误代码也没查出个所以然来，排查了很多地方也没找出元凶。重装之后半个月了没再重启过。

本来我就有点菜单栏洁癖，入了新款 16 寸之后洁癖更严重了。
很多都是没必要常驻菜单栏的，这些 app 很多都可以在设置里把菜单栏图标关掉，比如 1password ，moom ，dash 等等。这些 app 想用的时候都可以用快捷键调出，有些需要 app 需要设置的时候用启动器直接再次打开就可以设置了。
Telegram ，parallels 这种前台 app 更是没啥用，dock 的图标就能代替。
入手新款 16 寸后我更是在思考 istat menus 这种 app 存在的必要性了，仔细想想实时系统资源监视也就是在 mac 上更常见，用 windows 的时候也没有这方面的 app 或者需求啊。我知道 aida64 或者一些插件可以在桌面显示，但有多少人需要实时监视？况且 m1mac 多数时候风扇都不带转的，也不用考虑降频的问题，等 macOS12.1 修复了内存泄漏以后可以尝试脱离对 istat menus 的依赖了。

综合来讲除了需要经常查看状态的（输入法，istat 等），就是为了菜单栏而生的（ one switch 等）还有关不掉的或者需要经常设置的（同步盘，微信等，可以扔到 bartender 里）其他都可以关掉。

不要在 MAS 上下 office ，我发现 MAS 版的 office 重启第一次打开或者间隔时间比较久的话可能是要联网验证签名，在 M1 max 下都要跳 7 下。 安装器安装的 office 只有在更新后才多跳几下，平常都是一到两下。

主要是新旧对比差别太大了。
9 年前我买了 RMBP 的时候，惊叹于如此细腻的屏幕，安静的几乎听不到风扇声，还有很棒的续航。就是 intel 核显太差了，开个 launchpad 都掉帧，独显性能拉胯且费电，还因此养成了时不时看一下哪个 app 开了独显的习惯。
去年初买 16 寸 MBP 的时候，惊叹于屏占比变高了，5600m 比以前的 Macbook 显卡都强太多了，i9 单热管也不会严重降频了。就是 intel 核显还是太差了，独显虽然用了 hbm2 显存，还是远不如核显省电。
这么看来，这 8 年 intel 好像啥也没变。反而大家都习惯了，mac 梦幻单热管当然压不住 cpu ，intel 核显性能太拉垮很正常，风扇声音变大了也没办法。
然后 m1 pro/max 来了，完全不用担心独显 /核显的性能与续航的取舍，非极限测试 cpu 不会降频，在拥有这一切的情况下风扇甚至基本都不转。啥？性能还把上一代爆了？
到底我是小丑还是 intel 是小丑？算了，不重要了。

@wishyy 的确不太准确，不过我想表达的是轻度使用下相对 16pro ，16max 少了一个多小时的续航对于 max 用户来说应该还算能接受，毕竟还是将近 10 小时的续航。但 14pro 比 16max 还少一个小时对于 14pro 和 max 的用户来讲怕是两个大于号都不够用吧。。
尤其是 16max 的用户心理预期大多是跟 19 款 16 寸比，14pro 的很多用户心理预期是跟 13 寸 m1 比

隔壁有个更详细的续航测评，分别测了 13 寸 M1 MBP ，14 寸 m1 pro ，16 寸 m1 pro 和 16 寸 m1 max 。
https://www.youtube.com/watch?v=XDHStBp-jCo
结论就是高强度 16 pro>13>>14 pro>>16 max ，低强度 16 pro>13>16 max>>14 pro 。
但是高强度 gpu 高负载场景下 16 max 速度比 16 pro 快将近一倍时间。所以如果干的活涉及到高强度使用 gpu 还是 16 max 最香（并且这种情况没人不带电源吧）
但如果干活不太用得到 gpu 还是 16 pro 最香。
不过 14 寸 max 的续航。。。那就不敢想了

有 Airpods Max，xm3，xm4，b&o h8i h9 一二三代。
我觉得 AirPods Max 音质最棒，声场比 xm4 好很多，低音也不像 xm4 那么重。当然音质这玩意本来就是见仁见智。
舒适度方面跟 xm4 各有优缺点，先说佩戴。
Max 做工精致，需要轻拿轻放，不锈钢头梁需要双手才能调整长短，需要双手佩戴，可能还得需要调整一下重心，突出一个仪式感，不洗头不配戴 Max 。xm4 大塑料，戴的时候突出一个随意，一只手戴一只手摘完全 ok，随用随扔毫不含糊（但是并不结实，我 xm3 头梁就断了）
戴上后 Max 本人并没有感觉很重，但换 xm4 之后会感觉 xm4 好轻（没有对比没有伤害）
Max 前倾不太会掉，后仰到一定角度还是会跑，xm4 怎么折腾也不会掉，这俩都完爆 b&o
Max 刚戴上去会夹太阳穴，但是戴久了会有所缓解，很神奇，对戴眼镜的也很友好，耳罩比较透气。xm4 则是刚戴上去无感，戴久了耳朵会疼，且耳朵容易出汗。
但是 Max 最大的问题就在，耳朵下方包裹性不足，耳垂大的（比如我），脸部轮廓分明的会从下方漏音。很多人反应的转头降噪耳压不平衡也是因为这点，噪音越多越明显，戴它上飞机感受最明显。只要捂住耳罩下方症状立马消失，降噪效果马上上一个层次。希望有第三方耳罩能解决这个问题。
切换设备方面，如果全套苹果设备 Max 还是完爆其他耳机的，虽然连 Mac 需要手动切，但咋说也比 xm4 那傻 x 一般的按住电源键 7 秒顺带开关机一下好太多了吧？ xm4 能同时连俩设备，但是开启后只能用 SBC，不爽。
不过还是建议两个都备着，Max 用作苹果全家桶，xm4 用作其他一切设备。
电量方面，之前 Max 休眠跑电 bug 我就是受害者，更新固件之后再没发现问题。
通透模式，Max 吊打一切，比裸耳听的还清楚，冬天可以当耳包用。摘下 Max 换 AirPods Pro 或者 xm4 会觉得这俩通透模式是个啥破玩意。

H9 第一代，H9i，H9 第三代，XM3，XM4，APP 都有的发一下言
H9 到了第二代（ H9i ）降噪效果基本跟索尼差距不大，做工棒，音质好，戴出去基本上是这条街最靓的仔。缺点就是太沉了，仰脖子还是低头都会掉，纯圆耳罩对大耳朵用户不太友好，作为通勤耳机也不太便携，第三代同时连接两个设备功能及其智障。

XM3/XM4 颜值跟 H9 还是 APP 都没法比，音质可以接受，主要是戴起来相对真的无感，也就 QC35 比它更舒服，我作为颜控也不得不买一个日常用。主要问题是可能长得不够精致，所以用起来也不像另外两位那么小心翼翼，偏偏 XM3 还不太耐操，我用了不到一年左耳的头梁就断了，索尼也表示这种情况我们也不保修，忍到上个月没办法又买了个 XM4 。

而 APP，通过跟 XM4 在飞机上的对比我发现它们两个的降噪侧重点是不一样的，APP 降噪效果的确不如 XM4，但主要原因是 XM4 是耳罩式耳机，效果最好的是戴上 APP，再套上 XM4，XM4 甚至不用开，即使不放音乐飞机噪音基本完全消失，效果拔群。

YouTube 只有部分 4k 视频能在 iOS14 播放 4k，iPadOS14 现在还不能放 4k 。
推测是这些能放的 4k 视频有 av1 编码，而不是 iOS 支持 vp9 解码。
国外视频 app 除了 YouTube 基本都支持 iOS 小窗播放。YouTube 算了吧，premium 会员在 iPad 以前也不支持小窗，到 iOS 更不可能了。
顺带 YouTube 频道 vip 视频连后台播放都不允许。
目测 B 站 60 帧视频小窗播放后会变成 30 帧。

同 MBP16 寸，用 TS3 Plus 连接外部显示器，升级到 10.15.4 后休眠第二天大概率重启。
关闭 Power Nap 可以解决问题

现在这年头不装杀软倒是一种选择，但是要记住现在的病毒主要玩的是勒索，如果各位没有时常备份 /把重要文件全部放在靠谱的网盘上，那么中毒之后也就别想要资料了。
现在的杀软包括微软自带的已经把重心放在勒索防护上面，WannaCry 那种影响力的病毒以后应该是很难出现了，不过如果完全裸奔的话，那只能 good luck 了。
另外，Windows Defender 性能一直是个大问题，所谓卡资源管理器其实就是性能不佳。这点主流的收费杀软基本都做的比 WD 好。主流杀软如 BitDefender，卡巴，诺顿等基本可以做到不弹窗，极低系统占用率，当然还有更好的防护。

前几天无聊在 mac 下做了浏览器性能测试，结果是 Safari 吊打一切，Chrome 其次，Vivaldi 比 Chrome 差一点点，Firefox 基本全部垫底，并且差距明显。
本来我都想用 Firefox 替代 Chrome 做第一备选浏览器了，现在看还是算了吧。
有趣的是，新 iPad Pro Safari 浏览器性能全面吊打我这台 17 年 15 寸次顶配 RMBP

有 H9i 和 XM3，设计上 XM3 比我想象中的好，但是跟 H9i 有差距。H9i 声音比 XM3 好很多，XM3 更舒服一些，降噪好那么一丢丢。戴着 H9i 前后动一下头很容易掉这点很难受。H9i 能同时接两个设备但是效果鸡肋，XM3 配对要按开关 7 秒简直不能忍。XM3 跟 H9i 都是 type-c 接口，但 XM3 充电很挑设备。
想到啥就说啥，顺带一提，我现在拿 XM3 当主力，轻便和舒服真的很重要。

说个事实大家可能不信，iPhone6 时代之后，每代 iPhone 销量都不低于 2 亿。

同样的问题，照着官方攻略一步一步执行，重启之后直接进不去 GUI。
对于各大 Linux 版本来说 vmware 比 parallels 支持好太多了，kali 直接就提供 vmware 的版本。不过 vmware 用 Windows 还是比不过 parallels，unity 模式拖一下窗口那个拖影哟。。难受

不要听楼上那些人，钢化膜这种东西的确是有高低档区分的。虽然玻璃本身都是一个东西，但是玻璃厚度、顺滑程度、贴合程度和边缘手感是天差地别的。
就说贴膜本身的疏油涂层，质量好的贴膜疏油涂层会比几块钱的爽很多，持续时间也更久，不过这倒不是重点。
以前的非全覆盖贴膜，贴膜越薄，边缘手感越好。0.3 跟 0.2 区别很大，0.2 跟 0.15 又是很大区别，0.10 跟 0.15 更不一样。
iPhoneX 因为没有 home 键，所以贴膜本身厚度无所谓了，反而是边缘手感更加重要。非全覆盖贴膜跟 2.5D 全覆盖贴膜比，边缘手感的差距就显现出来了。2.5D 的贴膜跟 3D 的贴膜手感那更是天差地别，一个好的 3D 膜边缘手感（也就是你从下往上划）甚至比不贴膜还要爽。不过相比而言 3D 贴膜比非全覆盖和 2.5D 贴膜更加难贴，并且也更挑壳子，有些保护套会让 3D 贴膜翘边。
iPhoneX 刚推出的时候贴膜厂家还很智障，可以把刘海空出来或者打孔，现在大家知道纯玻璃并不会影响 Face ID 工作，贴膜跟屏幕的一体性更强了，全覆盖贴膜乍一看甚至感觉不出来它的存在。

至于推荐，因为我身在国外不好测试，现在高级钢化膜中国完爆外国，楼主可以挑一些大品牌的试一试，比如
一客良品--新型 iPhone X 全覆盖钢化膜的先驱，不过质量好像一般？
Micimi--前知乎大神力荐品牌，贴膜质量有保证，不过良品率一直是硬伤？
Hoda--3D 膜很贵，良品率极差，手感是真好

人家楼主第一条就是免 fq 收 Gmail 你们一个个推荐自带的想干嘛？
spark 的推送走的是苹果服务器，你当然看得到推送。。
推荐几个走自家服务器的
Newton，Polymail，outlook，还有网易邮箱大师？我是不太喜欢国内的这些邮箱 app

@oIMOo 之前当然可以，你要看更新内容，因为苹果改政策了，不允许用 VPN 全局拦截其他 app 内的广告，所以 Pro 版现在只有改 DNS 的功能了。