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6 天前

回复了 luomao 创建的主题 › 分享发现 › 最近苦于体重过重，开始使用司美格鲁肽了，记录一下自己的变化，也给大家做个参考

@curiohuang #67 对，主要还是自律，少吃就会减肥

6 天前

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@piaooo 好滴好滴，我也挺喜欢有用的

6 天前

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@xu455255849 看了一下这个价格有点恐怖了吧，1200 左右一个月我还能消费的起，近 3000 的话，我选择胶带封住嘴

6 天前

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@lesterchen 其实心里疾病也是病哈哈哈，被人讨厌了，跑步是真的没法跑了，前两周跑步了 15 公里，膝盖旧伤就复发了

6 天前

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@KarmaWu 目前就是诺和盈在 TB 直接可以买，1260 一管，我个人感觉还是太贵了，如果有渠道还是诺和泰便宜

6 天前

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@huang86041 是的，一定要守住，我之前就是嘴馋，晚上奖励自己，搞得自己越来越胖

6 天前

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@curiohuang 感觉你不打，每天一个小时有氧都可以瘦下来了，好猛

6 天前

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@hahiru 有的，基本上一周三次训练，胸肌腹肌跳绳

6 天前

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@moyt #48 确实，我都是暴饮暴食导致的反弹

6 天前

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@moyt #46 哈哈哈，我就是改变了生活方式，结果又嘴馋变回来了

6 天前

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@wannghao 对，16 + 8 真的很管用，我去年靠这个降到了 80 kg

6 天前

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@hooleystark 感觉效果还可以

6 天前

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@9hills #39 我之前也有过平台期，但好笑的是增重貌似没有平台期，一路起飞

6 天前

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@linora 提高代谢的话，最好还是做运动了，试试腹肌撕裂者

6 天前

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@Czzzzzzzzzzr 加油，我现在基本也是，早上鸡蛋玉米

6 天前

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@wyntalgeer 哈哈哈，确实，少吃才是减肥真谛

6 天前

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@txzh007 先试试水，之前不用药我也减过，挺痛苦的

6 天前

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@paopjian 内分泌科我这边没法开这个药，自费也不行

6 天前

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@wolfie 目前来看确实，我能明显感觉肌肉乏力

6 天前

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@toilaj #15 对，毕竟药价格在这里，如果靠意志力去坚持也是能减下来。我就是意志力有点不坚定了，靠药物来支持一下自己

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