用 hiddenbar

32G ，一开 Lightroom 直接吃满

Health Information:
Cycle Count: 47
Condition: Normal
Maximum Capacity: 100%

一用 Lightroom 32G 都吃满

用 raw 拍

淘宝

Betterdisplay
https://github.com/waydabber/BetterDisplay

@meisen 魔怔人是这样的🤣

@Donne 就是心率区间的意思，参考下这个。https://rowingmusings.wordpress.com/2014/03/08/setting-rowing-training-intensity-with-lactate-testing/

有氧锻炼需要系统性地进行，以 UT2 为主，辅以 AT 。另外，Apple Watch 的 VO2Max 非常不准，我赛艇 4 年，前院队队长，watch 显示只有 40 出头，然而 VO2Max 测试却是 60+。

我建议 OP 从一周 2 次 UT2 ，1 次 AT 开始，用 polar 的心率带记录。

betterdisplay

@FFFMML 求个链接

m1 pro 32+1t

大家好，今天我们来修一台高级的马克布克菠萝

用 betterdisplay 试试？

首发 14 pro ，还是 100 。我是充满就拔了

@testver 魔怔了

raycast