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v2e0xAdmin2 最近回复了
5 天前 回复了 v2e0xAdmin2 创建的主题 › 程序员 › 作为一名程序员，手指得了关节炎 |
另外有人说可能是喝白酒啤酒等导致的痛风，不是很确定，但我确实有喝酒的习惯，从今以后戒酒了，先戒一个月，看看效果。
5 天前 回复了 Mrzhs 创建的主题 › 生活 › 夏天到了, 程序员不知道去哪买衣服, 求推荐宝藏小店 |
优衣库、森马、重新加载
5 天前 回复了 v2e0xAdmin2 创建的主题 › 程序员 › 作为一名程序员，手指得了关节炎 |
经过一段时间的过度工作，手指的疼痛感越来越严重了。我最近试了 橡胶指套，护指绷带，骑行手套，3M 劳保手套，貌似只有 3M 劳保手套可稍微缓解疼痛。
另外，使用会议室的大桌子比工位的小桌子打字疼痛感要减小很（键盘离自己越远越好，打字的时候手臂要伸直）。
对了，我现在不使用红轴、静电容等键盘了，键程太长似乎手指也是一种压力，现在使用 MacBook 的笔记本键盘。
目前来看，后期的缓解方法就是使用 3M 手套 + MacBook 笔记本键盘 + 会议桌打字来缓解疼痛感。
当然，还有网上说的一些，比如提升上肢的肌肉力量，因为手指肌肉劳损，本质是你的手指长期僵硬，缺乏锻炼导致。
第二个就是注意饮食平衡，多喝点牛奶之类的。
第三就是少打字。
另外，使用会议室的大桌子比工位的小桌子打字疼痛感要减小很（键盘离自己越远越好，打字的时候手臂要伸直）。
对了，我现在不使用红轴、静电容等键盘了，键程太长似乎手指也是一种压力，现在使用 MacBook 的笔记本键盘。
目前来看，后期的缓解方法就是使用 3M 手套 + MacBook 笔记本键盘 + 会议桌打字来缓解疼痛感。
当然，还有网上说的一些，比如提升上肢的肌肉力量，因为手指肌肉劳损，本质是你的手指长期僵硬，缺乏锻炼导致。
第二个就是注意饮食平衡，多喝点牛奶之类的。
第三就是少打字。
6 天前 回复了 doudouwang 创建的主题 › 生活 › 31 岁农村中年男子对生孩子和生活的困惑 |
买比特币
8 天前 回复了 bug51 创建的主题 › 职场话题 › 刚毕业 3 年遇上互联网起飞的人，什么体验？ |
@zhouyin #189 博客、开源、以往绩效
9 天前 回复了 bug51 创建的主题 › 职场话题 › 刚毕业 3 年遇上互联网起飞的人，什么体验？ |
初中毕业，16 年（ 24 岁）自学了半年 Java ，17 年初找到工作，19 年进阿里。疫情来了后，开始走下坡路。
10 天前 回复了 JosieZhao 创建的主题 › 酷工作 › web3=财富密码？ web3 团队期待你的加入！ |
收藏下
@dji38838c #9 我以为是 500w 呢，真的服气
22 天前 回复了 anything66 创建的主题 › 职场话题 › 最后一天让我有点感动 |
@klo424 #5 还好有你，不然我又上当了，op 真鸡儿自恋啊
22 天前 回复了 anything66 创建的主题 › 职场话题 › 最后一天让我有点感动 |
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