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Exp 最近回复了
7 小时 38 分钟前
回复了 Exp 创建的主题 macOS Mac TimeMachine 无法添加群晖共享文件夹为备份磁盘
追加一条后续采用 SMB 协议备份出现的错误解决方法链接: https://community.synology.com/enu/forum/1/post/152014
哦?等个馅饼
8 天前
回复了 yuwancumian27149 创建的主题 NAS 京东上的 nas 大家怎么选择?
@masir #9 天钡 这个厂家很奇怪啊,发布产品怎么躲躲藏藏的,官网上只有小条条滚动预售信息,但是也没有购买链接,天猫上去搜对应产品也没搜出来结果。。。
16-8 间接性断食法,我感觉应该是最懒的减肥方法,但是真的见效果。从去年 12 月中开始实施,到 3 月中大概 3 个月时间大概体重下降了接近 20 斤。不过再之后就进入了明显的瓶颈期,可能也有一部分自己不再过于严格的坚持 16-8 间接性断食法原则的原因,偶尔随便晚上还是吃一点点为了补偿过度空腹导致的肠胃问题。
另外这种减肥方法的一个缺点可能是,如果完全不通过优质餐食补偿回少餐导致的营养流失,以及不通过锻炼来保持肌肉量,那么最后可能身体的总肌肉率会下降。后期我计划也要多增加运动来突破减肥瓶颈期,以及弥补回来丢失的肌肉。

![体重变化曲线]( )
64 天前
回复了 lstz 创建的主题 问与答 如果能回到过去,你最想回到哪一年?
06 年夏天吧,高考已结束正待志愿填报的时刻。希望当初的自己不是随意懵懂的样子,不高估自己的能力,看透自己随波逐流的懒散性格,起码填报一个好的专业,让后边的道路显的更宽更好走一些。
64 天前
回复了 luzemin 创建的主题 程序员 HackerNews 上看到的 [丑丑头像生成器]
不错,用上了
支持一下,用户名:exp
77 天前
回复了 sej 创建的主题 户外运动 春天来了。有老哥懂露营车吗?求推荐~
@Exp #9 还有个问题就是,当时是打算买深色的。但是从功能和价格来说,京造这款更合适一些,缺憾就是只有浅色。最后使用时也确实有问题:太容易脏了。
77 天前
回复了 sej 创建的主题 户外运动 春天来了。有老哥懂露营车吗?求推荐~
@hahawode #2 这位老哥说的对,露营车挺好用的。当时买的时候就想着一车多用,后来证明果然用处很大。一年露营也就几次,但是去超市买东西回来用处可就大了。小区车位费太贵没有在地下车库租车位停外边了,这时候用露营车把东西拉回家非常的方便。

当时网上对比了很多家,从颜值和功能性上综合考虑我买的京造这款 [京东京造 户外露营车 轻奢款可折叠 240 斤承重 营地野餐装备摆摊小推车]( https://item.jd.com/100029581919.html)。

关于轮子大小的问题,因为一开始想着实际用途露营次数不会很多,以平时为主的话主要是硬化马路平面,所以选的小轮子,平时收纳起来的时候还更方便容易一些。但是从露营角度来说,确实大轮子会更好,窄轮子走砂石路或者草地确实更费劲。
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