V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX 提问指南
cheny95
V2EX  ›  问与答

为什么会出现耳鸣的症状,该如何治疗?

  •  
  •   cheny95 · 2015-01-14 13:44:02 +08:00 · 8068 次点击
    这是一个创建于 3625 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    耳鸣一直没停过,平常白天不会关注,晚上睡觉的时候躺床上就一直耳鸣,请问如何康复?

    时间没计算过,反正最少有一年了吧...

    你们有吗?
    102 条回复    2015-02-10 10:15:37 +08:00
    1  2  
    582033
        1
    582033  
       2015-01-14 13:46:05 +08:00 via Android   ❤️ 1
    十几年了,习惯了
    loryyang
        2
    loryyang  
       2015-01-14 13:48:42 +08:00   ❤️ 1
    我也有,小时候似乎就会有一些,但是没啥感觉,去年突然很严重,睡觉的时候特别明显,工作的时候一累就能很明显地感觉到,然后去浙一看了专家号,测了听力什么的都正常,医生说一般是没问题的,注意休息。然后一直正常作息,慢慢的就好了。
    心态一定要好,晚上要好好睡,自然会减轻的。只要不影响生活,问题不大
    cheny95
        3
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 13:51:05 +08:00
    @582033 +1,但是很烦啊~那种声音也描述不好,个人感觉很像电流那种声音或者收音机(无线电)那种"叽/嘀"那种.....
    cheny95
        4
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 13:52:03 +08:00
    @loryyang 好的,谢谢!慢慢开始规划作息时间...我就是怕年纪大了以后听力会先出问题,
    laoyuan
        5
    laoyuan  
       2015-01-14 13:52:57 +08:00   ❤️ 1
    十年了,蝉鸣声,你不说我就不会在意,所以大家都不说的话我就不会耳鸣了。。。
    6556004
        6
    6556004  
       2015-01-14 14:00:28 +08:00   ❤️ 1
    中医说耳主肾,如果检查耳朵没问题的话就是肾有问题了.
    582033
        7
    582033  
       2015-01-14 14:01:26 +08:00
    @cheny95 是啊,确实会下降,我现在侧睡的时候,晚上开空调,左耳朵能听见,右耳朵听不见.
    有些遗传吧好像,我妈妈右耳失聪。
    loryyang
        8
    loryyang  
       2015-01-14 14:06:35 +08:00
    @582033 说起来,我外婆也是耳朵非常不好,基本听不清东西,也许这东西会遗传?
    elvba
        9
    elvba  
       2015-01-14 14:08:14 +08:00   ❤️ 1
    听楼主描述应该不算严重,转移注意力不要刻意去听那个声音。
    ikaros
        10
    ikaros  
       2015-01-14 14:22:00 +08:00   ❤️ 1
    有时候会有吧,但是应该不是你说那种不会停的....一般可能一两周会出现一次,几分钟后消失
    yyj88900
        11
    yyj88900  
       2015-01-14 14:26:20 +08:00   ❤️ 1
    吃 六味地黄丸~
    syyy
        12
    syyy  
       2015-01-14 14:31:56 +08:00   ❤️ 1
    我一直以为是脑电波被干扰的声音,因为在远离城市的时候从来没有出现过。
    cheny95
        13
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 14:52:46 +08:00
    @syyy 为毛你和我想的一样...我总觉得大脑在传递啥信息..虽然这个说法是错误的...But耳鸣真烦哦~
    cheny95
        14
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 14:54:50 +08:00
    @582033 这个声音貌似是捂不住的,为毛你会有1个耳朵有1个耳朵无...
    @loryyang 但愿慢慢好起来.
    cheny95
        15
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 14:56:43 +08:00
    @laoyuan 不说是不想,比如我现在在工作听不见,但是静下心把耳朵捂上就能听到...晚上睡觉也是

    你和@loryyang 的ID好像...


    @elvba 这样的症状不严重吗?有点担心~
    @ikaros 你比我好~
    cheny95
        16
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 14:57:14 +08:00
    @yyj88900 请问六味地黄丸真的有用吗?效果如何?
    582033
        17
    582033  
       2015-01-14 14:58:27 +08:00
    @cheny95 都说耳鸣是肾虚引起的,六味地黄丸治疗肾阴虚..
    xuwenmang
        18
    xuwenmang  
       2015-01-14 14:58:50 +08:00   ❤️ 1
    13年,家里配了台电脑,结果晚上听见蜂鸣声。。。

    折腾几天换掉,索性买了个600块的电源。不错这电源不响了。耳鸣却还有。

    大概两年了。平时也不会注意。晚上睡觉的时候偶尔想起来耳朵响。戒烟戒咖啡,十几天没啥效果,又抽上了。。。

    感觉是抽烟的事儿。但是不好说,有人抽大半辈子都没事。估计电脑前工作,抽烟,很容易耳鸣。慢慢戒烟吧。
    yyj88900
        19
    yyj88900  
       2015-01-14 14:59:33 +08:00   ❤️ 1
    主要治疗阴虚,效果不错,吃上一盒试试~
    cheny95
        20
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 15:00:17 +08:00
    @582033 我™还是青春正年少...................对于这个解释..................唉,难道我不行了...
    xuwenmang
        21
    xuwenmang  
       2015-01-14 15:00:58 +08:00
    顺便说下,电源是插上电不开机都叫。换到别人主机上不叫了。
    坑爹。。。
    cheny95
        22
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 15:01:11 +08:00
    @xuwenmang 不喝咖啡,但抽烟.我总觉得这事儿和我休息不好有关系,我作息时间很乱
    cheny95
        23
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 15:01:25 +08:00
    @yyj88900 恩,谢谢.回头就去药房看看
    cheny95
        24
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 15:02:09 +08:00
    @xuwenmang 这才是神级营销手段,就是要你买买买~
    Tiande
        25
    Tiande  
       2015-01-14 15:02:20 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    𠸄~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~(╯°□°)╯︵ ┻━┻听听白噪音能盖过一阵,可是耳机一取下就让人想疯
    cheny95
        26
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 15:03:57 +08:00
    @dtdnqsb
    wtf....
    你的回复把我吓到...另外我经常失眠,我不知道你说的白噪音是不是阿尔法波啊,有助睡眠的那种,那种对我一点效果都没~越听越精神,睡觉也是凭自我意识睡眠,跟听哪些没关系
    learnshare
        27
    learnshare  
       2015-01-14 15:05:05 +08:00   ❤️ 1
    多休息,适当锻炼
    582033
        28
    582033  
       2015-01-14 15:06:25 +08:00
    @cheny95 哈..这个只有你自己知道
    gnup
        29
    gnup  
       2015-01-14 15:08:15 +08:00   ❤️ 1
    十有八九是肝引起的,戒酒慢慢就能好。
    elvba
        30
    elvba  
       2015-01-14 15:13:56 +08:00   ❤️ 1
    @cheny95 耳鸣的原因很多,一般治好的都是运气好+尝试各种治疗方案,换句话说就是目前没有完善的定位病因机制,基本靠猜。
    这就是医生都会建议不要去听那个声音,转移注意力,多锻炼身体,保持心情愉快,不要压力太大的原因……
    glados01
        31
    glados01  
       2015-01-14 15:20:34 +08:00   ❤️ 1
    肝肾同源,所以耳鸣的根本问题不一定是肾,也有可能是肝.
    程序员整天用眼过多,肝也好不到那里去
    gnup
        32
    gnup  
       2015-01-14 15:30:34 +08:00
    @cheny95
    你消化系统有问题吗?
    Amit
        33
    Amit  
       2015-01-14 15:32:22 +08:00   ❤️ 1
    @cheny95
    我知道那种感觉,专业说法叫内耳鸣,以前吃过一点药,没效果,后来也没管了,有时候真的挺烦的。
    建议推荐中医的朋友看下关于中医的科普(不用怀疑,我是中医黑),中医里的肾不是物理意义上的肾,中医认为肾属水,水尚黑,所以药物要先染黑才能治病,中医还认为绿豆能补肾,因为肾的形状像肾。。。
    cheny95
        34
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 15:34:03 +08:00
    @gnup 不喝酒,消化很好.肠道也通畅.
    cheny95
        35
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 15:34:38 +08:00
    @glados01 恩,我有脂肪肝,其他还正常.不知是否这个影响.
    cheny95
        36
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 15:36:38 +08:00
    @Amit
    因为肾的形状像肾。。。

    也是醉了...

    是不是我不吃杂粮的原因呢?
    cheny95
        37
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 15:37:30 +08:00
    @elvba 基本靠猜..........行吧,我也不去花那个冤枉钱了,调整休息,适当锻炼,先把自己整好再说.
    sharebox
        38
    sharebox  
       2015-01-14 15:42:24 +08:00   ❤️ 1
    程序员一般熬夜,太疲劳了,或者肾虚....

    多休息,锻炼,如果过一段时间消失了就没事,如果没消失最好去医院检查,在这里问只能得到一些建议,你也不敢确保是不是这些原因。
    zaqxsw123nm
        39
    zaqxsw123nm  
       2015-01-14 15:43:14 +08:00   ❤️ 1
    不要去想。多锻炼身体。锻炼身体总归会有意想不到的收获
    cheny95
        40
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 15:45:01 +08:00
    @sharebox
    @zaqxsw123nm

    好的~很多热心的V2ER都给了建议,大概都是要先保持好习惯和锻炼身体~慢慢来吧
    momou
        41
    momou  
       2015-01-14 15:47:45 +08:00   ❤️ 1
    多半就是没休息好,压力大之类导致。。。
    cheny95
        42
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 15:49:18 +08:00
    @momou 很长时间了,最少1~2年
    Ansen
        43
    Ansen  
       2015-01-14 15:57:58 +08:00   ❤️ 1
    我是秋天容易耳鸣
    reeco
        44
    reeco  
       2015-01-14 15:59:31 +08:00   ❤️ 1
    去过不少医院,都没法,医生基本就是看耳朵有没有损伤,没有损伤做个听力测试。所有查不到病因的耳鸣都叫神经性耳鸣......
    loryyang
        45
    loryyang  
       2015-01-14 16:01:13 +08:00   ❤️ 1
    我觉得lz时间有点长了,好好休养一段时间,看看会不会好一些。我当时严重起来大概一个月多,就注意点,后来就慢慢好了。我那个时间也是作息很不好,经常半夜一两点睡,早上9点半爬起来,中午在公司趴着睡。后来就注意多了,一般12点之前一定会去睡觉,也不会作死不吃饭什么的。后来有了女朋友,作息什么的就更加注意了,到现在已经2年多了,一直都很好,基本上不影响生活,只有在非常非常累的晚上才会明显有感觉。
    loryyang
        46
    loryyang  
       2015-01-14 16:02:44 +08:00
    耳鸣很容易恶性循环的,耳鸣影响入睡,睡眠不好就神经衰弱,然后耳鸣就更厉害了。所以要多多休息,别太拼命,更不要作死
    otakustay
        47
    otakustay  
       2015-01-14 16:10:16 +08:00   ❤️ 1
    看了整个楼,竟然都在那扯各种解决方法……
    我就想说:别闹,去看医生啊,相信科学啊……
    yepnoop
        48
    yepnoop  
       2015-01-14 16:12:29 +08:00   ❤️ 1
    @otakustay 很多耳鸣医生真的是无能为力啊
    otakustay
        49
    otakustay  
       2015-01-14 16:25:52 +08:00
    @yepnoop 等医生无能为力了再去看健康生活方式啥的才是正道啊,先从医学的角度排除掉潜在可能的问题再说
    hgzz
        50
    hgzz  
       2015-01-14 16:37:29 +08:00   ❤️ 1
    我觉得跟颈椎有关系
    cheny95
        51
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 16:39:43 +08:00
    @loryyang
    @otakustay
    @yepnoop
    我现在的计划是先规划好作息时间,然后再观察一段时间吧,剩下的等后期再看啦~
    btw:天朝的医生....
    cheny95
        52
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 16:41:03 +08:00
    @hgzz 颈椎正常,无不适,落枕应该不算吧....
    braineo
        53
    braineo  
       2015-01-14 16:47:12 +08:00   ❤️ 1
    LZ是耳机烧友么?
    hjie
        54
    hjie  
       2015-01-14 16:52:53 +08:00   ❤️ 1
    赶紧去最好的医院 还有就 时间再长就得喝耳鸣做朋友了
    cheny95
        55
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 16:55:24 +08:00
    @braineo 95%时间不带耳机~除非吵杂环境或者坐车带~
    cheny95
        56
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 16:56:04 +08:00
    @hjie 做几年好基友了........
    taogogo
        57
    taogogo  
       2015-01-14 17:31:19 +08:00   ❤️ 1
    我也是去年开始的,查了半天没查出问题,医生说原因未知,终身无法治愈
    xatest
        58
    xatest  
       2015-01-14 17:33:16 +08:00   ❤️ 1
    @braineo 跟我想到一块了,供参考: http://www.douban.com/group/topic/29449607/
    zaqxsw123nm
        59
    zaqxsw123nm  
       2015-01-14 17:40:37 +08:00   ❤️ 1
    运动的话。如果你选择跑步。我可以帮帮你。有什么问题可以找我。。。不要想太多。。。我是跑步爱好者而已。。。不是为了那啥...
    niboy
        60
    niboy  
       2015-01-14 17:51:32 +08:00   ❤️ 1
    洗澡引起的中耳炎?耳鸣的原因有很多,一家看不了就看第二家吧。

    想起了《实习医生格蕾》第六季 第22集 ,一个女孩想自残双眼 所有的医生都认为他是精神病 后来诊断出一种极为罕见的疾病 上半规管裂隙综合症 由内耳的一个小洞所形成的 任何声音都被放大了 所以无法正常吃饭睡觉
    aiwha
        61
    aiwha  
       2015-01-14 17:51:45 +08:00 via Android   ❤️ 1
    多数和遗传有关,也可能由某些西药引起,比如庆大霉素。得上了就很难治好了,反正我是没听过有谁治好的。听力还会下降,易烦躁。。。。
    nevergreen
        62
    nevergreen  
       2015-01-14 18:14:41 +08:00   ❤️ 1
    颈椎病也会耳鸣
    elvba
        63
    elvba  
       2015-01-14 18:34:00 +08:00   ❤️ 1
    @cheny95
    @niboy
    对的,一家不行看第二家,有钱看病就不要怕麻烦啦。
    正因为治疗耳鸣是个有点看运气的事情,所以多尝试没错的。
    reeco
        64
    reeco  
       2015-01-14 18:44:56 +08:00   ❤️ 1
    @taogogo
    @cheny95
    @582033
    @loryyang
    @laoyuan
    @xuwenmang
    各位,我刚创建了一个企鹅群318305060,有兴趣的加一下,共同交流一下耳鸣的经验
    验证消息v2ex
    imagelife
        65
    imagelife  
       2015-01-14 19:18:34 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    得耳鸣好多年了,没法治疗。
    cheny95
        66
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 19:19:27 +08:00
    @taogogo
    @xatest
    @zaqxsw123nm
    @niboy
    @aiwha
    @nevergreen
    @elvba
    @reeco

    谢谢回复,感谢已发送,在观望作息
    cheny95
        67
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 19:26:18 +08:00
    @imagelife 感谢已发送,慢慢调整了..
    laoyuan
        68
    laoyuan  
       2015-01-14 19:30:29 +08:00   ❤️ 1
    我不用捂耳朵,只要我想,随时都能听到,声音还不小勒。但只要我不想,就跟没有一样,而且也不会影响睡眠,因为我困的时候根本不会想它。所以我才不要加群,加了群只要一看到我就会想了!!
    cheny95
        69
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 19:58:25 +08:00
    @laoyuan 我也是这么认为的,不去刻意想它...
    banxi1988
        70
    banxi1988  
       2015-01-14 20:19:36 +08:00   ❤️ 1
    我也好几年了, 我的经验是注意休息,休息好了,大脑供血足的话,这个现象就会缓解.
    平常也听听音乐,
    哎,我受此困扰几年了..
    lzmbbg
        71
    lzmbbg  
       2015-01-14 20:25:35 +08:00   ❤️ 1
    一般是肾虚和作息不规律引起的.有个哥们,天天晚上3点睡,下午2点起,持续了七八年,11年的时候脑袋疼耳鸣,去医院看说是神经问题,吃药打针都没用,后来去北京看的中医用针灸减轻了症状,现在9点睡4点起跑步,状态好的不得了.
    laukwanchan
        72
    laukwanchan  
       2015-01-14 20:27:27 +08:00   ❤️ 1
    个人的经历,希望能帮到大家:

    有段时间我体能训练过量,当时身体没什么问题,过了两天后发现耳鸣特别严重,连续一个小时都没休息好,最后几乎变成神经衰弱,后来我妈让我注意吃清淡不要吃油腻的食物,白天喝一两杯盐水,我这样做之后不够一个星期就好;

    另外有一次也是耳鸣,我妈煲汤给我喝,煲的是龙骨和生蠔汤,生蠔滋阴,我连续喝了两次,马上见效。

    从那个时候起就没有耳鸣了。
    sdysj
        73
    sdysj  
       2015-01-14 20:33:20 +08:00   ❤️ 1
    心脏有问题。。。
    yangff
        74
    yangff  
       2015-01-14 21:23:23 +08:00 via Android   ❤️ 1
    无药可救
    你可以考虑自带BGM
    badaciacia
        75
    badaciacia  
       2015-01-14 21:37:58 +08:00   ❤️ 1
    我最近也会 我觉得应该是太累了
    一般是太累的时候会
    或者晚上
    白天基本上不会
    braineo
        76
    braineo  
       2015-01-14 21:47:54 +08:00   ❤️ 1
    @xatest 在绿坛看到有烧友得了耳鸣于是就全部装备卖了退烧了
    cheny95
        77
    cheny95  
    OP
       2015-01-14 22:15:58 +08:00
    @banxi1988
    @lzmbbg
    @laukwanchan
    @sdysj
    @badaciacia
    @braineo
    @yangff
    感谢回复,感谢已发送~我会好好的~

    btw:
    @yangff 我不会让它哼调子...

    @braineo 刚在坛子里收了个EarPods 给ipad... 我不是发烧友~
    xatest
        78
    xatest  
       2015-01-14 22:19:30 +08:00
    @braineo 注意2点,就没问题放心烧:1. 注意音量 2. 不要持续长时间听。
    qiumaoyuan
        79
    qiumaoyuan  
       2015-01-14 23:41:41 +08:00
    @xatest 啥?笨龙耳鸣了?
    udonmai
        80
    udonmai  
       2015-01-14 23:52:13 +08:00   ❤️ 1
    很多都是神经性耳鸣,我之前也是,去医院开了些药,六味地黄丸之类的,但是当时并没有多少效用。

    后来渐渐地习惯了毕竟只有晚上能分辨出来。

    现在偶尔还会有,但是完全不在乎了。

    只要不越发严重,相信自己能减轻,会好过很多。
    Halry
        81
    Halry  
       2015-01-15 08:11:26 +08:00 via Android   ❤️ 1
    我从小就有这种声音,不过只有很安静的时候才能听到。不过大了后习惯了。总觉得大脑被干扰
    xuming
        82
    xuming  
       2015-01-15 09:03:29 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    去大城市专业点的医院检查一下,我耳鸣一年多,几近崩溃,最后去上海耳鼻喉医院,做了个门诊小手术,十分钟好了。中医,就算了吧?
    cnkuner
        83
    cnkuner  
       2015-01-15 09:28:34 +08:00 via Android   ❤️ 1
    三百年,九芝堂,治肾亏,不含糖
    crisfun
        84
    crisfun  
       2015-01-15 09:52:40 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    走向耳聋是每个人的宿命…
    zhatrix
        85
    zhatrix  
       2015-01-15 10:22:35 +08:00   ❤️ 1
    连续几天喝的水少或者排汗较多的时候出现过耳鸣

    多喝水后基本没在发生过
    cheny95
        86
    cheny95  
    OP
       2015-01-15 11:06:00 +08:00
    @udonmai
    @Halry
    @xuming
    @cnkuner
    @crisfun
    @zhatrix

    我也觉得是神经性耳鸣,堵上耳朵还能听到...脑电波么...
    NICE
        87
    NICE  
       2015-01-15 11:31:12 +08:00   ❤️ 1
    我是上火的时候有时耳鸣,隔几周就口腔溃疡
    klementina
        88
    klementina  
       2015-01-15 11:35:33 +08:00   ❤️ 1
    骚年,少打飞机,自然就好了~
    ichigo
        89
    ichigo  
       2015-01-15 11:55:04 +08:00   ❤️ 1
    跑步的时候会有耳鸣,很闹心……
    shyrock
        90
    shyrock  
       2015-01-15 12:12:17 +08:00   ❤️ 1
    几十年了。。。你不说我都忘了,被你一提,我感觉又听到了。。。
    cheny95
        91
    cheny95  
    OP
       2015-01-15 15:42:43 +08:00
    @NICE 这个到没并发症状
    @klementina 没那兴趣....
    @ichigo 你比我好多了,
    @shyrock 哈哈~一切在于自己的想法

    感谢已发送
    iTea
        92
    iTea  
       2015-01-15 15:59:37 +08:00 via iPhone
    @xuming 神马手术?
    markmx
        93
    markmx  
       2015-01-15 16:50:10 +08:00
    @loryyang 捏着鼻子 吐气,然后感觉耳膜在动就行了。。
    没事就这样吐吐气。

    我这是难受了好久。然后去医院。医生说我是耳膜活动太少了。没事吹气就好了。。
    xuming
        94
    xuming  
       2015-01-15 20:28:51 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    @cheny95
    @iTea
    很简单的手术,用一个东西吸掉一块肉就好了。
    别轻易自己下结论,我的症状和你一样,堵耳朵是没用的,就和电波声音一样,很有节奏,有时候分散注意力就能忽略。
    243205964
        95
    243205964  
       2015-01-15 20:49:53 +08:00
    衬衣最上面的扣子不要扣。
    aiwha
        96
    aiwha  
       2015-01-15 20:58:48 +08:00 via Android
    @markmx 晕,刚才试了一下,听力不佳的右耳根本不出气,左耳倒是可以。。。
    leopanhf
        97
    leopanhf  
       2015-01-15 21:16:48 +08:00
    4年多了,看了好多次医生,看了好几个专家,都说这病没什么办法。
    难受的时候真是要命,但是只要忘记了就好很多,可惜只要一无聊就会记起来。
    唉。
    已经接受了这个设定了。
    rock_cloud
        98
    rock_cloud  
       2015-01-15 21:18:31 +08:00
    前几天耳朵突然听不清东西,听什么都是嗡嗡地,然后晚上睡觉时就开始强烈的耳鸣,后来休息了两天,每天睡到10点,就好了。
    nowbear
        99
    nowbear  
       2015-01-15 21:26:36 +08:00 via Android
    一年这么久的话估计很难恢复了
    突发性耳鸣很多由于神经什么的引起 都是世界难题 找不到引起耳鸣的原因
    markmx
        100
    markmx  
       2015-01-15 22:45:36 +08:00
    @aiwha 看来你需要多多锻炼下了。。我现在没事想起来就动动。。
    我还专门问医生 会不会把耳膜吹破了。。医生说不会的!!
    1  2  
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   3559 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 28ms · UTC 04:30 · PVG 12:30 · LAX 20:30 · JFK 23:30
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.