我是一直抬手睡觉，不抬手觉得睡得不舒服。
今天看了一篇文章，吓死我了，原来是有问题才抬手睡觉的。不知道真假。
第 1 条附言 · 2 天前
就是举手超过头或者头顶那种，投降的姿势。
 |
1
Jerry02 2 天前
？怎么个抬手法，斜着往上举？
|
 |
2
ostrichb 2 天前
怎麼舒服怎麼來，我喜歡手窩在被子裡
|
 |
3
ddonano 2 天前  1
抬手是枕在头下睡觉 ？ 我也是
|
 |
4
strobber16 2 天前 via Android
高抬贵手
|
 |
5
wu00 2 天前 2
头顶比心那种 还是 伸直蹦蹦跳跳那种
|
 |
6
evan9527 2 天前 1
手举过头顶是不是？我以前就是这样的，颈/肩/背肌肉紧张导致的，即使强迫自己不抬手，对缓解紧张也没有帮助。
要解决肌肉紧张的问题。 |
 |
7
kurisu 2 天前
我家猫也喜欢抬手睡觉
|
 |
8
linkopeneyes 2 天前
我睡觉一定要平躺才能睡着，而且脚会不自觉交叉
|
 |
9
RickoNoNo3 2 天前
一直知道，一直没管，一直抬🤣毕竟程序员出了名的久坐不动，有点胸背脊柱心肺问题很正常
|
 |
10
weegc 2 天前
我午睡一定要抬手， 我也不知道为什么
|
 |
11
hartlee 2 天前
据说是有潜在疾病
|
 |
12
FaustinaD 2 天前
我也抬手投降睡觉。
很多小婴儿都这么睡，没毛病(￣▽￣") |
 |
13
JYii 2 天前
我也抬，过会就麻了。
有时醒来麻的以为胳膊没了。 冬天不好受，胳膊在被子外面很冷。 |
 |
14
williamz13 2 天前
梦中迎接将军
|
 |
15
dongQQ 2 天前
之前平躺睡觉，但是会打呼噜，后来就侧平躺睡觉了
|
 |
16
gucheen 2 天前
@williamz13 👋😭👋
|
 |
17
nc4697 2 天前
看过一遍文章，说这样会变丑
|
 |
18
dna1982 2 天前
我还以为是德国那种抬手……我本来寻思你还挺狂热的。
|
 |
19
JaaaaackZheng 2 天前
好像是呼吸有问题,抬手能打开胸腔使呼吸更顺畅
|
 |
20
LDa 2 天前
我抬手睡觉 现在肩膀都出问题了，最近在改睡姿
|
 |
21
wy78200 2 天前
我喜欢抬手睡觉，感觉肩颈会很放松，但是也不是一直，冬天太冷手自觉地就放被窝里了
|
 |
22
chionetw5 2 天前
我也是睡觉前抬手，睡着就自己放回去了
|
 |
23
jackenliu 2 天前 via iPhone
我爸也喜欢，自从胳肢窝贝放了针之后…
|
 |
24
Chicagoake 2 天前
偶尔会
|
 |
25
ulyssess 2 天前
夏天喜欢，感觉这样很散热，冬天就老实了
|
 |
26
zidian 2 天前
冬天不冷吗？
|
 |
27
jim1874 2 天前
我也喜欢抬手睡觉，但是忘了在哪看到说抬手睡觉容易双下巴哈哈哈，就减少了
|
 |
28
ohmyself 2 天前 via Android
是颈椎问题。久坐的原因
|
 |
29
tubowen 2 天前 via Android
我喜欢手放在额头上面，手会让眼珠往两边分散开，更容易入睡，因为想事情的时候眼珠是向中间靠拢的，让他们分散感觉更快睡着
|
 |
30
gkiwi 2 天前
之前在医院陪床，见过手伸空中睡觉的，哎~
|
 |
31
uCharles 2 天前 2
一般都是颈椎和肩膀有问题。
|
 |
32
Ethan24067 2 天前
我也是经常抬手但是据我的经验来说，冬天我不开空调的话空气很冷睡不着，我就缩在被子里睡，这样被子容易盖在脸上，呼吸没有漏在外面那样顺畅，所以无意识的就是用手撑一下被子，我觉得是正常的吧
|
 |
33
fatigue 2 天前 2
法式，还是德式？
|
 |
34
kevinxzhao 1 天前
有点奇怪啊
|
 |
35
ik 1 天前 via iPhone
|
 |
36
awalkingman 1 天前
@Ethan24067 心肺有点问题，举手睡觉可以扩胸，呼吸就会顺畅。正常不需要举手呼吸也应该舒畅。 而且举手久了手会麻，手部供氧不足。
|
 |
37
JSONstringify7 1 天前
侧睡枕两个枕头，一只手放在枕头里面
 |
 |
38
Jannok 1 天前
有的，练背之后好像缓解了，估计是楼上说的肌肉紧张问题
|
 |
39
gzeng17291 1 天前
不冷吗
|
 |
40
dh7758 1 天前
@linkopeneyes #8 卧槽我也喜欢交叉腿
|
|
41
Ethan24067 1 天前
@awalkingman 我夏天空气暖和的时候不进被窝，就不抬手，只有冬天缩被窝里面才这样😳
|
 |
42
x2ve 1 天前
我老婆和娃都爱投降睡，觉得好奇怪，原来这动作还挺多人会这样，哈哈
|
 |
43
cumt21g 1 天前
怎么抬手睡?
|
 |
44
qbox 1 天前 via Android
久坐的别抬手睡了 会腰突的😓
|
 |
45
EndlessMemory 1 天前
手露在外面不冷吗
|
 |
46
WishMaster 1 天前
@linkopeneyes 我也是必须平躺着才能睡着，侧卧一会儿就得平躺
 |
 |
47
pweng286 1 天前
我一晚上姿势能变八百次.
|
 |
48
Jarvis54 1 天前
抬过 醒来以后 跟整条胳膊都没有了一样，需要另一只手把自己的手拿下来，胳膊都凉了，总抬的这个胳膊现在确实不太好，动起来卡拉卡拉响
|
 |
49
azhangbing 1 天前
肩膀问题 睡前拉伸 肩颈 做一下上下伸展
|
 |
50
coolair 1 天前
自从手断了以后，再也抬不上头顶了……
|
 |
51
uaoin 1 天前
应该是脖子前倾+驼背导致的肩颈肌肉紧张，睡觉时不自觉把手放在头上面是因为那样能缓解肌肉紧张。
不要多虑，想办法纠正体态吧。 |
 |
52
suibianwanwan 1 天前
以前喜欢这样测趴着睡, 现在反而喜欢平躺了, 也不知道什么时候就改变这个习惯了
|
 |
53
xdzhang 1 天前
我颈椎不舒服的时候才会那样,不要枕头,用投降姿势睡觉,期望能放松些.
|
 |
54
zzzyk 1 天前
我抬手睡觉，手回去缺血，醒来之后一点知觉都没有。冰冰凉的。要一会才能恢复。
|
 |
55
promontory123 1 天前
我前女友喜欢这样睡
|
 |
59
kellysally 1 天前
观察一下小婴儿，你就会发现抬手睡就是人类最自然的睡觉姿势。
|
 |
60
XueXianqi 1 天前
我有过这么一个经历：半夜迷迷糊糊醒来 发现旁边有一只冰冷的手臂，瞬间惊醒！！！
（后来发现是自己的手  ，压着了，已经完全麻掉没知觉了） |
 |
61
huidt111 1 天前
应该是后背太僵硬，可以睡前用泡沫轴滚一滚背
|
 |
62
bowencool 1 天前
腋下潮湿容易长体癣，所以我抬胳膊睡觉。问了 AI 说是不好
 |
 |
63
sikong31 1 天前
对的，说是胸廓压缩呼吸不畅，打开呼吸会舒畅一些
|
 |
64
saigo 1 天前
我儿子出生到现在三个月都是两只手举起来睡觉，哈哈哈
|
 |
65
gam2046 1 天前
是的，常见于肥胖人群，手举过头顶可以让胸腔打开，呼吸会更通常。另一种常见原因是肩颈本身有问题。
|
 |
66
hammy 1 天前
我是必须侧身睡觉，平着睡不着
|
 |
68
Fish1024 18 小时 31 分钟前
婴儿这样睡觉。成年人也这样？
|
 |
69
lanshee 11 小时 54 分钟前
抬,抬出了肌肉劳损,后来还抬,抬出了肩周炎...
|
Select Language