rt ，个人喜欢喝冰红茶/绿茶/酷儿果汁/有无糖可乐等，爱喝凉的
但是最近都喝腻了，刚好也到了需要控糖的阶段，想知道大家有什么推荐？
但是最近都喝腻了，刚好也到了需要控糖的阶段，想知道大家有什么推荐？
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peteretep 13 小时 20 分钟前  11
无糖芬达
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ImGroot 13 小时 19 分钟前 1
东方树叶，苏打水
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kzfile 13 小时 18 分钟前
我最近很喜欢无糖崂山可乐，相比无糖可乐更加不刺激
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Sinksky 13 小时 18 分钟前
苏打水、柠檬水、冰水，随便有点刺激都能喝
最后还是发现无糖可乐好喝负担低（手动狗头 |
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AmoreLee 13 小时 17 分钟前 via iPhone 5
三得利乌龙茶
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byby 13 小时 17 分钟前 2
白开水它不好喝吗？
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stdout 13 小时 17 分钟前
低糖绿茶 7 元一大瓶的,相对最健康的了
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wxw752 13 小时 13 分钟前
东方树叶、三得利、薏米水，家里冰箱大概常年就这三种无糖饮料，另外水有泉阳泉和山姆的小瓶装
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raycake 13 小时 13 分钟前
喝点 隔月茶，苏打水，气泡水，椰子水这些吧
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sgt 13 小时 12 分钟前
伊藤园浓味绿茶/纯水乐苏打水
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andrew2558 13 小时 10 分钟前
那还得是三得利乌龙茶
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pigfloyd 13 小时 9 分钟前
无糖芬达、零度可乐、伊藤绿茶
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Lexin914 13 小时 8 分钟前
纯茶类的、椰子水
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XuDongJianSama 13 小时 8 分钟前
东方树叶，外星人
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zjsxwc 13 小时 6 分钟前
东方树叶茉莉花茶、东方树叶红茶
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banmuyutian 13 小时 6 分钟前
大麦茶
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lostberryzz 13 小时 3 分钟前
只喝苏打水，其他的齁甜/有咖啡因影响休息
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cctv6 13 小时 1 分钟前 via Android
白花蛇草水
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OctopusGO 13 小时 1 分钟前
白开水加点蜂蜜喝柠檬
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ns2250225 13 小时 0 分钟前
昨天在 Taste 买了一罐日本进口的 [哈密瓜味可乐] ，味道不错鸭，推荐你试试，网上买可能更便宜一点
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andyshz 12 小时 58 分钟前
东方树叶的青柑普洱
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leeleelee 12 小时 57 分钟前
气泡水 小青柠汁
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70nY 12 小时 57 分钟前
无糖芬达，跟原版基本没区别
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wuxi889 12 小时 54 分钟前
我现在都是早上泡茶，下午喝咖啡（因为一包茶叶也只够早上泡的😂）
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levin007 12 小时 53 分钟前
东方树叶，椰子水
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NillSpake 12 小时 52 分钟前
东方树叶，盒马凤凰单枞乌龙茶（ 7.9 一瓶 2l ，平时都是整箱整箱买）
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leehomyhh 12 小时 52 分钟前
三得利乌龙茶
无糖可乐 |
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pikachu233 12 小时 51 分钟前
元气森林 虽然贵点 恶心了点 但是口味多
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Sfilata 12 小时 51 分钟前
弄点茶叶冷泡茶
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wangjiang 12 小时 49 分钟前 1
我一般都喝无糖的，下面是我喝过觉得还不错的
[茶] 东方树叶 茉莉花茶/陈皮白茶/桂花乌龙 ，山姆 东方美人茶，那川 茉莉/玫瑰/金桂 高山白茶，茶里王 高山绿茶，三得利 乌龙茶 [苏打水] 怡泉 青柠苏打水，荣帝 柠檬苏打水/百香果苏打水，三麟 青柠苏打水/水蜜桃苏打水，巴黎水 青柠味 [其他] 元气森林 红豆薏米水/红枣枸杞水，coke 无糖 可乐/雪碧/芬达 |
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z1645444 12 小时 48 分钟前
无糖可乐，我一开始是不拒绝有糖类的，但是现在喝完有糖的以后，口腔和鼻窦会有点难受，正好无糖没有这种反应，就索性只喝无糖了
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Sweti 12 小时 48 分钟前
茉莉蜜茶
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ff521 12 小时 47 分钟前
考虑健康,比如对肾脏负担,茶,咖啡,饮料都少喝比较好
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Andnot 12 小时 46 分钟前
黑咖啡+牛奶
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GopFei 12 小时 45 分钟前
茶叶
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Changniac 12 小时 45 分钟前
红豆薏米水 祛湿又补气血
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AMZsowhat OP @pikachu233 有的口味不错，有的口味很诡异。。。
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tristankuo 12 小时 42 分钟前
柠檬沙瓦
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maughan 12 小时 39 分钟前 1
奥乐齐 寻露 强劲苏打汽水
配料表：水、二氧化碳 气泡很足，连碳酸氢纳都没有，放心喝很爽 |
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xiaozhiren001 12 小时 36 分钟前
屈臣氏苏打水！
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wu00 12 小时 36 分钟前
宝矿力、康师傅冰红茶、mini 无糖可口可乐
一箱一箱买，去 TMD 的健康 |
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Hikareteku 12 小时 33 分钟前
补水啦
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tthem 12 小时 23 分钟前
椰树牌椰汁，yyds （不知道糖分多不多，但是好好喝）
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dawning7670 12 小时 18 分钟前 via iPhone
怡泉柠檬味苏打水
东方树叶乌龙茶 宝矿力水特（电解质饮料，运动完喝） |
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mangmaimu 12 小时 17 分钟前
蜂蜜水
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sunfly 12 小时 16 分钟前
东方树叶 茉莉 yyds
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EngAPI 12 小时 15 分钟前
为啥不喝白开水？（狗头）
就说现在的东方树叶吧，里面肯定有利尿剂，让你多喝（家里未成年孩子喝后表现）。 |
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duruoduruo1258 12 小时 13 分钟前
柠檬片泡水
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marcong95 12 小时 12 分钟前
东方树叶三得利各种茶+1 ，最近好像还越来越多一些水果风味茶能偶然换着喝
我总感觉代糖的口感很奇怪，所以要不就真糖要不就彻底无糖 以及现磨的的冰美式，瓶装的基本上也有奇怪的口感不知道是不是添加剂的味道 |
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evan9527 12 小时 9 分钟前
每天最少一瓶零度可乐，不喝就是不完美的一天。
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opengps 12 小时 6 分钟前
我现在主要就是小瓶东鹏
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wangwuspring 12 小时 4 分钟前 via Android
@Changniac 真有用吗，不是说中医伪科学
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lurenn 12 小时 4 分钟前
山姆有卖
泰国的伟狮，苏打气泡水，梅子柠檬味汽水 其中苏打水气非常足，绵密 梅子柠檬汽水，酸爽 两款都是 0 卡 |
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284716337 12 小时 2 分钟前
东方树叶的青柑普洱、茉莉花还不错
剩下的就是矿泉水、白开水、原味苏打水啥的 |
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alading11 11 小时 40 分钟前
三得利的无糖茉莉乌龙，屈臣氏的无糖苏打水
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nasaboy 11 小时 37 分钟前
可口可乐
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frankies 11 小时 37 分钟前
医学建议：限量摄入含糖饮料，谨慎摄入代糖饮料。代糖对人体代谢健康的研究目前虽然不明确，但有实验表面代糖对代谢有负面影响。最新美国居民膳食指南对代糖也作出了明确警示。
是我选择白开水。 |
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wcp1231 11 小时 32 分钟前
你可以试试苏打气泡水加上柠檬液，和咖啡店卖的口味基本一样
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qwingmix PRO 每天清晨的劳作都是从一杯手磨美式咖啡和各种乌龙茶开启的。
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gefangshuai 11 小时 22 分钟前
雀巢咖啡
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wangpao 10 小时 54 分钟前
红印 水果茶， 我最喜欢血橙，很真实的水果香气，红色，有点酸，无糖，冷泡热泡均可
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Al0rid4l 10 小时 49 分钟前
自己泡茶, 冲咖啡, 买椰青(热量高点), 做酸奶(无糖), 出门非要买饮料也是买茶(不含代糖), 原则上少糖, 不碰代糖, 去麦当劳宁愿点果葡糖浆可乐也不点无糖可乐
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zisen 10 小时 48 分钟前
茶一类的下午喝睡不着觉，苏打水气泡水可以试试，无味的那种
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kemo 10 小时 44 分钟前
都喝饮料了 还管这管那，自己买点好茶叶，天天泡着喝
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IIEXzy 10 小时 43 分钟前
美汁源气泡饮，苹果和葡萄口味都试过，挺好的
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ByteZone 10 小时 39 分钟前
为什么没有崂山白花蛇草水
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sky3hao9 10 小时 36 分钟前
可乐, 无糖咖啡, 白开水
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liaanj 10 小时 36 分钟前
东方树叶茉莉花茶 yyds
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yulgang 10 小时 33 分钟前 1
秋林格瓦斯 你可以尝尝，面包发酵的，有啤酒花，含糖量也就冰红茶一半，不含酒精，适合冷藏后喝。
天猫超市 1.5L 装一提 6 瓶，满减后一般是 5-6 元/瓶。 自己做点酸梅汤 少放点糖。 白开水的的话，你可以试试加 2 、3 粒食用的糖精钠，放冰箱里冷藏后再喝。3 、4 毛钱一包。2 、3 粒的量应该比无糖可乐里的甜味剂少很多。 其他无糖的 冻干柠檬片泡水。 七月份的时候买过徽小生旗舰店的黄山毛峰 ，我不专业，不过觉得味道还不错。40g 12 元的样子。 |
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tthem 10 小时 31 分钟前
还有 if 椰汁，也挺好的
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tutu10 10 小时 27 分钟前
盐汽水
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EndlessMemory 10 小时 24 分钟前
控糖就尽量少喝喽，代糖也是有危害的
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bengcaca 10 小时 24 分钟前
其实办公室泡茶也挺方便的，我就是因为实在不想喝饮料，也不想喝纯水，所以喝茶的。
夏天就冷萃，pdd 买冷萃桶，也不贵，弄点稍微好点的茶叶，下班前放冷萃桶放冰箱，第二天喝。 平时纯水一天最多 500ml ，喝茶的时候一天 2L 起步。 |
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pweng286 10 小时 23 分钟前
无糖芬达
无糖可乐喝完嘴里有股味儿 |
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Sosocould 10 小时 20 分钟前
东方树叶等各种纯茶。
纯水乐苏打气泡水-百事旗下的气泡水，气很足，价格便宜，冰镇一流。 |
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chen1210 10 小时 19 分钟前
埃塞水洗浅烘冰美式
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x86 10 小时 18 分钟前
东方树叶,岩茶
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kevan 10 小时 17 分钟前
宝矿力
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caidashen 10 小时 17 分钟前
刺梨原汁，兑水喝
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yuxxxling 10 小时 15 分钟前
之前倾向喝代糖的，例如无糖可乐啥的。最近看开了喜欢喝低糖的，例如汉斯菠萝啤，二十来千焦每百毫升，虽然有少量糖和甜蜜素之类的冰过后还是会觉得甜，但不腻，也实测过一罐下去血糖基本没啥变化，每天一罐还是可以接受的
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BelovedOne 10 小时 15 分钟前
茶+咖啡是负担最轻的饮料了，我现在一年喝不到几瓶可乐，其他的饮料一律不碰。
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layxy 10 小时 13 分钟前
椰子水我喝着还不错
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xihang 10 小时 5 分钟前
redseal 红印血橙茶血橙饮水果茶鲜果冻干速溶冷泡水果茶
无限回购的茶包，冷泡热泡都好喝 |
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gongf 10 小时 3 分钟前
外星人
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CarryOnHxy 10 小时 1 分钟前
三得利乌龙茶
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sevenyangcc 10 小时 1 分钟前
@peteretep #1 无糖芬达是我唯一一款盲测喝不出来和有糖区别的
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PrtScScrLk 10 小时 0 分钟前
山姆的那个伊利即饮咖啡； 50 块钱 8 罐。
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sevenyangcc 10 小时 0 分钟前
上班的时候，买小袋包装的九制陈皮泡水喝，一天两泡，正好一小袋。
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