以前很喜欢去爬山,周末经常参加爬山活动。 我们这边有各种爬山的群,周末一般都是包一辆大巴去郊外。 每次都是早上出发到晚上才回来,中午都是在山上吃饭。 自己煮的或是自带干粮都有,那个时候感觉自己的体力真的很充沛。 周日爬一天山,晚上睡一觉。周一上班又是元气满满。 后面隔了一段时间没去。 最近有一次去爬山,爬到半山腰突然低血糖,脸色发白,还好同伴给我几颗糖果。 吃了之后坐在石头上缓了很久才挺过来。在那之后就觉得身体大不如前了。
1
yanchuan 60 天前
以前打羽毛球,一个多小时不带休息,现在打一局得缓半天
|
![]() |
2
timeflies2020 60 天前
打篮球,我之前的防守跑动非常强,第二天也不会累,现在偶尔腰疼的跑跳都不那么强了
|
![]() |
3
tyhunter 60 天前 ![]() 以前大学时候跑 10 公里 6 分配轻轻松松,现在 10 公里 8 分配都得拼意志力
|
![]() |
4
dddedd 60 天前 ![]() 奖励自己没有那么远了
|
![]() |
6
joyhub2140 60 天前 ![]() 看自己熬夜能力如何,年轻的时候,通宵一个晚上,早上 6 点睡到下午 4 点不带醒,醒后满血复活。
现在熬夜到 3 点,要 2 天才恢复得过来,通宵更加不得了了。 |
7
NoOneNoBody 60 天前 ![]() 两个阶段,30+,体力下降明显;一阳后,虽然没有什么大病大痛,但出现好多奇奇怪怪的小症状(也可能是进入人生后 1/3 的原因)
|
![]() |
8
RunPiggy 60 天前
打车下车的时候,现在感觉会有点晕
|
![]() |
9
huangkang2020 60 天前
以前引体向上能做 20 个,现在 1 个都不行
|
![]() |
10
BeforeTooLate 60 天前
你这头像有点东西,这是谁?
|
![]() |
11
momocraft 60 天前
熬夜打游戏第二天想死的时候
|
![]() |
12
lifei6671 60 天前 ![]() 一周不撸也不想了。
|
![]() |
13
Salticey 60 天前 via Android ![]() 没以前硬了,也没以前久了
|
14
likooo125802023 60 天前
35+后就感觉大幅下降了。。。。
|
![]() |
15
wqnmlgbzml OP @BeforeTooLate 已故的亲人
|
16
ltyj2003 60 天前 via Android
饭量下降。
原来自助餐能吃 2 个小时,现在 20 分钟就饱了。 |
![]() |
17
euph 60 天前 via Android
第二次新冠以后
|
![]() |
19
n37r09u3 60 天前 ![]() 喝了央企的油以后。。。
|
![]() |
20
june4 60 天前
为什么卡 35 岁,因为人一过 35 身体条件就不再能再当驴
|
21
marsbaiyun 60 天前 ![]() 伤口愈合变慢,皮肤开始没有以前那么好了,口罩结束后,鼻炎+湿疹
|
![]() |
22
spicy777 60 天前
和 op 一样喜欢爬山,参与活动都是周末报团赶早出发爬一天,登顶和互相分享驴友美食的感觉真是不错。不过自从疫情期间参与几次活动黄码后就渐渐没怎么去了,疫情过后爬过几次感觉也爬不动了,只能靠羽毛球维持下锻炼。
|
![]() |
23
leehomyhh 60 天前
打篮球
大学那会儿打篮球可以在操场玩一个下午 3 年前打了一次篮球,半场 5 个球,打完气喘吁吁上气不接下气 之后就再也没打过球了 |
24
quan01994 60 天前 ![]() 打游戏, 原来打游戏一个下午 , 都没什么感觉,
现在打一局游戏,一个小时 , 累的不行 。 |
![]() |
27
googleaccount 60 天前 ![]() 自从我和老婆说等下来二番战 结果发现等了一会硬不起来的时候。。身体机能是真不如以前了
|
![]() |
28
geeknerd 60 天前
@googleaccount 心有余而力不足
|
![]() |
29
Baymaxbowen 60 天前 ![]() |
30
dbak 60 天前 ![]() 以前硬等着 现在等着硬
|
![]() |
31
dko 60 天前
问题项比体检项还多的时候
|
![]() |
32
wqnmlgbzml OP @leehomyhh 大学也很爱打篮球。现在只是看别人打篮球。
|
![]() |
33
wqnmlgbzml OP @spicy777 每个城市应该都有这样的群体,以前我们这边还有个比较有名气的户外网站,上面经常有人发布爬山活动。现在都转成 QQ 群微信群里面去了。
|
![]() |
34
hkbbdx1984 60 天前 via Android
新冠后感觉差一点
|
35
zhangyoucaiyo 60 天前 ![]() 去年 28 岁,媳妇睡觉空调 27 我开 24 都嫌热,我选择睡客厅。
今年 29 ,还是开 27 我和媳妇都觉得有点凉 |
36
laommmm 60 天前
31 左右,开始白天犯困。
|
![]() |
37
ycao24813 60 天前 ![]() 性欲低了很多
|
38
lihengyu 60 天前
没有懒觉睡了,到点就醒
|
![]() |
39
cf2096 60 天前
@zhangyoucaiyo 真实,新冠后空调温度没下过 27
|
![]() |
40
ashtwo 60 天前
大学时每天十公里左右,5 分配都不怎么累。
前两年的工作一直加班,加上得过新冠后,经常觉得疲劳犯困。 今年开始坚持跑步,精神好了很多,身体也变得轻盈了许多。 |
41
zhangdp 60 天前
以前早上奖励自己一次,中午奖励一次,晚上奖励一次,现在 3 天一次都不太想
|
![]() |
42
RandomJoke 60 天前
熬夜熬不动了,开车 2 小时不到就觉得累,体重上升 10 公斤
|
![]() |
43
goodryb 60 天前
以前追老婆的时候,一晚上不睡觉
现在晚上一觉睡到天亮 |
![]() |
44
wizzer 60 天前
刚谈恋爱那会空调开 18 都嫌热,
现在开 27 都嫌冷, 或许可能,空调技术进步了,制冷技术更强了?… |
![]() |
45
wizzer 60 天前
@zhangyoucaiyo 你这个不是自然老化,是身体被掏空了
|
46
deplives 60 天前
刚毕业那会儿,天天 2 ,3 点睡觉,早上 8 点起床上班,还没午休。一天都不带困的,晚上还能一起去打球。
再早一年,上学那会儿,早上一大早自己背着书包(包里面装的乱七八糟的少说 5 斤)爬香山半小时爬到山顶。坐缆车下车。下午去长城来了一圈。晚上回学校。 现在,别说 2 3 点睡觉,11 点都困得不行了。现在爬香山,去年十一说去看看红叶,怕了一个小时,走了一半。累的不行了。原路返回了。 |
![]() |
47
findblue 60 天前
以前能自愈的跌打损伤恢复得越来越慢
或者干脆就一直没恢复,成为慢性伤,在某个节点因为某些特定的动作而被再次激发 |
![]() |
48
RandomJoke 60 天前 ![]() @findblue 确实,现在感觉蚊子包都恢复的很慢😄
|
![]() |
49
hagerhu 60 天前
我是在公司经常加班,然后发现不能熬夜了,突然熬夜发现第二天状态很差;
现在经常跑步运动,规律了之后发现身体变好了,偶尔熬夜或者没睡好竟然不影响第 2 天状态了 生命在于运动 说的真没错 |
![]() |
50
wqnmlgbzml OP @zhangdp 你当年也是够猛,日上三竿。
|
51
alwaysonlinenet 60 天前
我熬夜到十二点之前都还行,十二点之后第二天就缓不过来了,左右脑神经痛
|
![]() |
52
openmm 60 天前
不能连着来两次了
|
![]() |
53
frankilla 60 天前 ![]() 阳了后
|
![]() |
54
dexlee2020 60 天前
20 岁的时候,休息五分钟就能来第二次
现在事后就秒睡,醒来还腿软 |
![]() |
55
MrSun1 60 天前
以前能通宵打游戏,睡 2 到 4 个小时就满血复活, 现在玩到半夜 1 、2 点左右就坚持不住了,要一周时间才能缓过来
|
56
wangwei216 60 天前 ![]() @dexlee2020 20 岁的时候,一夜 8 次,和女朋友在酒店住了 2 天 1 夜,最后都肿了,没感觉了
|
58
jiangyang123 60 天前
@findblue 据说血糖高的时候,伤口不容易愈合
|
59
jonsnow93 60 天前
低血糖不算大问题吧,UP 不要太担心了。
目前身上主要是一些日积月累的毛病越来越明显了,比如颈椎病、肥胖 |
![]() |
60
ThomasKim 60 天前
以前熬夜,半夜点外卖发现怎么造都没啥问题。
直到 30 岁过后,犯过人生中的第一次通风过后,才察觉出,身体真的不行了,以前蹦蹦跳跳,现在下雨天,地上滑就跟老年人一样,小心翼翼的不敢提速,以前能一口气开两个多小时的车,现在只要连续开超过一个小时,必须找个服务区停下来等等,身体是一方面,还有就是想法,以前无所畏惧,现在做啥都要先思考一下,用以前年轻时候的视角看的话,就是畏手畏脚。 |
![]() |
62
Equiliu 60 天前
结婚以后睡眠质量大幅下降,身体素质也差了,结婚 8 年了
|
![]() |
63
bug51 60 天前 ![]() 作家王小波:生活就是个缓慢受锤的过程,人一天天老下去,奢望也一天天消失,最后变得像挨了锤的牛一样。可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去,什么也锤不了我。
|
![]() |
64
darkengine 60 天前 ![]() 以前电脑缩放可以 100%,现在需要 125%了
|
![]() |
65
sheldor 60 天前 via Android
熬夜熬不动的时候就知道了
高中玩电脑玩通宵,大学毕业后最多到凌晨两点指定得趴下 |
67
palxie 60 天前 ![]() 开始对医保了如指掌.
|
68
karnaugh 60 天前
说起来,前段时间接触到一个概念:断崖式衰老。。。
|
69
NotAfraidLP 60 天前
也不用大不如前...每次只要连续三天加班, 跑个步明显心率速度都不行...
|
![]() |
70
levelworm 60 天前
生娃之后连续几年睡眠都不好,之后就感觉断崖式下跌了。之前是 28 、35 两个岁数感觉也有下跌,但是没这次这么厉害。
|
71
andyjiao15 60 天前 via Android
30 岁以后身体各个地方总出毛病
|
![]() |
72
hafuhafu 59 天前
熬不了大夜了。睡眠质量也不行。
|
![]() |
73
liuzimin 59 天前 ![]() 谈恋爱以后,内耗严重,睡眠质量差,经常发脾气,慢慢地,白头发多了,心脏射血分数跌了,抵抗力差了巨容易生病。
|
74
ma836323493 59 天前
周末熬了一次夜,周二早上就脑袋晕晕的,感冒了
|
![]() |
75
jackerbauer 59 天前
以前一晚上三四次,现在一次就不行了
|
76
pass9960 59 天前
毕业之后,开始上班的时候,睡得更晚了,黑眼圈开始慢慢变大了,每天提不起精神,只有健身的时候才能找到一点快乐
|
![]() |
77
simonzym 59 天前
口罩时期以后,感觉有点断崖式衰老,身体各方面都大不如前,最直观的就是运动方面。
|
![]() |
78
Richardhtw 59 天前
去医院频率增加了
|
![]() |
79
tudou1514 59 天前
吃不动了。。。。。尿的近了,冲击力差了
|
![]() |
80
fsworld 59 天前 ![]() “好好运动、好好学习、好好玩、好好吃、好好休息,这就是龟仙派的训练宗旨”,三十出头,长期锻炼,感觉体力挺不错的,尤其是睡眠足够的情况,像个燃烧的太阳,精力无穷,希望能给点帮助
|
81
hewiefsociety 59 天前
新冠阳了之后。明显感觉身体虚弱了,各个方面的.........
|
![]() |
82
ice2016 59 天前
口罩之后
|
![]() |
83
EndlessMemory 59 天前
晚上必须睡满八小时第二天才能不困
|
![]() |
84
Parva 59 天前
上大学,发现打 LOL 几局下来,操作逐渐跟不上大脑
|
![]() |
85
kkkbbb 59 天前
开始清楚地知道身体每个器官的位置
|
![]() |
86
mjikop1231 59 天前
硕士毕业后就发现大不如前了
|
![]() |
87
ztc 59 天前
😌 这两年发现身体一天不如一天
|
![]() |
88
zythum 59 天前
一个月前打羽毛球,摔了,压缩性骨折,现在还在床上躺着呢,还有需要躺平一个月。说出去都是个笑话。
|
![]() |
89
mayerer 59 天前
起先是发现熬不了夜,后来是新冠阳之后,身体综合素质再下一个台阶
|
![]() |
90
gzhjj 59 天前 via Android
下楼梯的时候,别人可以噔噔噔噔噔地很密集的小碎步下,我只能 噔 噔 噔 的下
|
![]() |
91
atpex 59 天前
@zhangyoucaiyo 离婚一年空调开 19 度光膀子冲凉
|
![]() |
92
brom111 59 天前
打游戏的时候注意力集中时间越来越少了。
|
93
apcc 59 天前
姨妈以前 4 天 5 天干干净净 - - 现在得 6 天 7 天。。mud 身体老了
|
![]() |
94
AlexMeng 59 天前
这个帖子下面的回复让我有种逛小草的感觉。。
|
![]() |
96
laobobo 59 天前
@marsbaiyun 我也发现我伤口愈合变慢了,
|
98
sL83OdzP0RtI2l31 59 天前
国内这食品安全问题 身体能好哪里去
|
![]() |
99
uTuw2C6uf964Kx6o 59 天前
发现睡醒了没有精神,精力不够 -> 尽量多睡会吧 -> 没用-> 蜗牛睡眠 APP 监测,深睡眠很少打呼噜多 -> 搜怎么止鼾,去医院挂哪科 -> 耳鼻喉科面诊 -> 医院做睡眠监测 -> 了解呼吸机 -> 购买呼吸机 -> 跟售后提供使用问题,调试呼吸机参数,使用起来终于好点了
睡到半夜不自觉摘了,还得在适应一段时间吧 |
![]() |
100
EricSTG 59 天前 via Android
毕业之后,每况愈下
|