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2024-09-06 15:32:01 +08:00

回复了 79lawyer 创建的主题 › 问与答 › 有好入口的蛋白粉推荐吗

on 双重巧克力

2024-08-29 15:49:13 +08:00

回复了 shampoo 创建的主题 › 职场话题 › 建议咖啡爱好者不要一天天的喝咖啡了，引起口臭。

可能是牛奶的问题?

2024-07-26 23:53:02 +08:00

回复了 recall704 创建的主题 › DNS › 分享一个目前在用的 dns 设置思路 (mosdns + clash + fakeip)

有没有更具体一点的文章分享

2024-07-12 14:58:46 +08:00

回复了 sbabybird 创建的主题 › 硬件 › 想买一个迷你主机打游戏（主要玩模拟器）， amd 8840hs 这个 U 的性能怎么样？有体验过的请不吝分享一下？

mini 主机要注意噪音问题

2024-07-12 11:29:33 +08:00

回复了 linshuizhaoying 创建的主题 › 生活 › 2024 桌面分享与桌搭

增高架高度有点低了

2024-07-11 17:12:21 +08:00

回复了 Dk2014 创建的主题 › Google › UU 加速器加速战网游戏会导致 Google 锁死 hk 域名

真的垃圾,我启动 uu 后,google 会因为 uu 证书不能访问

2024-07-07 19:49:19 +08:00

回复了 sadfasdfa 创建的主题 › 职场话题 › 月薪多少才需要管控自己的情绪？

跟月薪没关系,跟你穷的程序有关系

2024-07-04 14:55:09 +08:00

回复了 johnfrank 创建的主题 › Node.js › 2024 年了，现在 REACT 的 CSS 的正确姿势是什么？

重构的时候就知道 tailwind 香了

2024-06-28 23:15:25 +08:00

回复了 iisboy 创建的主题 › 问与答 › 谷歌验证器 VS 微软验证器大家选哪一个呢？

@proxytoworld 备份 2fa 的文件是有密码的

2024-06-28 00:26:36 +08:00

回复了 iisboy 创建的主题 › 问与答 › 谷歌验证器 VS 微软验证器大家选哪一个呢？

2fas 备份到 icloud

2024-06-21 23:46:43 +08:00

回复了 andyL 创建的主题 › 健身 › 聊一聊我几年健身的心得。

@andyL 你这个上下肢差距太过于明显了,很难顶,平时也很少见到这样的
我刚开始也是力量举式的训练方式, 练了两年多,发现很容易因为基础不牢固(一个是身体自身的体态一个是技术动作)导致一些不适和伤病
所以渐渐的开始改变,以更多的容量和注重身体感受来调节每次训练,加重的进步慢了很多
但是身体也没以前那么大的压力,至今三项仍然是我主要训练动作,只是我更少的去做接近极限的重量,
我的经验是只做健美训练是很难迁移到三项上的,因为三项的动作就是必须要训练才能掌握,
不过反过来三项是可以向以形体为目标的健美训练迁移的,而且效果很好,当然排除掉为了防止腰变粗不练深蹲硬拉的某些健美人士

2024-06-21 22:44:11 +08:00

回复了 andyL 创建的主题 › 健身 › 聊一聊我几年健身的心得。

对于三大项的理解有问题,
我觉得即使是为了形体也至少要投入锻炼的 50%时间和精力在这三个动作上,
自然人三大项有效训练练的越少越有效果

2024-06-21 12:36:35 +08:00

回复了 kirieievk 创建的主题 › 生活 › 大家有觉得今年西瓜降价很多吗

南京路边水果店无籽美都西瓜 0.99 元一斤了,往年这时候都是 2.5 以上

2024-06-20 14:11:14 +08:00

回复了 chunkingName 创建的主题 › 路由器 › 各位大佬，求推荐软路由

软路由现在最推荐的应该是 j4125 和 n100,准系统分别对应 450 和 650 的市场价,n100 多个 AV1 硬解码的优势,j4125 多个被动散热的优势,不差这 200 就上 n100 吧,不折腾就 j4125,省心

2024-06-20 14:08:28 +08:00

回复了 chunkingName 创建的主题 › 路由器 › 各位大佬，求推荐软路由

我现在是软路由(ikuai + iStoreOS),ikuai 负责拨号和 dhcp, iStoreOS 负责科学,下游接交换机,交换机连到小米路由器和 NAS 负责 AP, 需要科学的设备就在 ikuai 里绑定静态 ip,把网关指向 iStoreOS