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V2EX  ›  xiandao7997  ›  全部回复第 93 页 / 共 133 页
回复总数  2660
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@shun66 之前试过尽量每天运动,把负能量发泄到一个没人看到的树洞里,后来发现并没有什么用,心态不改变,想要逼自己也逼不下去
曾经觉得自己抑郁,买过一本治疗抑郁的心理学书,看了一两章觉得很有效果,那几天觉得终于有人(作者)理解我了,但后来因为拖延就没继续看下去,想找个时间重拾
曾经因为一个机会去青海湖骑行,骑完回来后心情大好,但过了一两个月又恢复老样子;也许你也可以试试旅行这个办法

现在自己的情况是,很颓,各个方面,觉得自己很难 up, 想 up 可又使不上力,觉得自己希望渺茫,想改变,又使不上力
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你可以试试上面别人说的方法,找到自己真正喜欢的东西,然后每天做一点点,如果是看书,哪怕一天一页
如果做不了就运动,如果是跑步,哪怕一天一公里,内啡肽的作用很神奇
如果做不了可以养一点简单的小动物,不要植物,练习自己的责任心,并在宅着的时候也能接触大自然和鲜活的生命
如果做不了就试试换个环境,出去旅游
如果还不行就读一读个体心理学书,我看了两章的那本治抑郁的书是 https://book.douban.com/subject/26424386/
再不行就找心理医生吧,真的
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同为蛇年生人,祝你的未来可以比今天更明亮一些 :)
跟 lz 差不多。每天都过的很困扰
2016-06-02 23:16:35 +08:00
回复了 yxaaa123 创建的主题 编程 求推荐软件系统设计方面的书
人月神话?代码大全?
2016-06-02 09:18:42 +08:00
回复了 zhangchioulin 创建的主题 问与答 大家买了新手机,那么换下来的旧手机怎么处理?
不如送我…
买了 5x, 我的 Nexus4 收着了,卖也卖不出去
2016-06-02 00:44:31 +08:00
回复了 bibizhang 创建的主题 美酒与美食 有谁像我一样喜欢吃超咸的话梅
不是说一颗话梅要肝脏解毒三天..
2016-06-01 22:54:21 +08:00
回复了 anynices 创建的主题 宽带症候群 500M 政府流量已送达移动用户
上海移动没有
2016-06-01 05:38:17 +08:00
回复了 Gua 创建的主题 天黑以后 20160601 午夜俱乐部
肚子疼醒了 魔都暴雨 想要不要请假
2016-05-31 19:34:33 +08:00
回复了 Mush 创建的主题 职场话题 说起团建, 休息日团建让人不开心.
死宅偶尔出去走走也是挺好的
2016-05-31 12:33:33 +08:00
回复了 sunding0308 创建的主题 NBA 3:1 都被翻了,杜兰特下赛季马刺见?
就差一点
2016-05-30 12:56:45 +08:00
回复了 arrowna 创建的主题 问与答 逆向工程有多难,可以干很酷的事情么?
可以破解软件,分析病毒
2016-05-27 13:24:28 +08:00
回复了 cwlmxwb 创建的主题 分享创造 虽然 Oracle 败诉,但是 Oracle 球馆赢球啦
2016-05-27 02:10:03 +08:00
回复了 JavaNoob 创建的主题 问与答 求推荐 C 语言编辑器
Sublime text, notepad++, Clion
初学不推荐 vim/emacs, 本来写代码的时间都用来学编辑器了
2016-05-26 19:52:37 +08:00
回复了 121 创建的主题 问与答 说到某东买 iPhone ,刚刚 iPhone 6s [配送退货] 了。。。
京东这事本来就没做错 自己有疏忽怪谁 再说你取消重下能有多少损失
2016-05-26 13:26:02 +08:00
回复了 iloveyou 创建的主题 问与答 现在 iPhone 都在哪买靠谱,官网贵不少。某东、某猫?
appled.cc 好想还行
2016-05-25 21:21:22 +08:00
回复了 evagreenworking 创建的主题 浏览器 OPERA 已被大数字拿下。。。
用旧版 opera 也可以的吧.
2016-05-25 00:20:40 +08:00
回复了 icedx 创建的主题 天黑以后 20160525 午夜俱乐部
这一次,真的希望时间可以倒流。
2016-05-23 17:03:14 +08:00
回复了 ivmm 创建的主题 硬件 高考毕业,学长教你如何选手机
魔都地铁站里看到的学生的鞋穿的都是 kobe10 了,还是刚出来的时候就有人穿了;地铁里见到的学生基本有一半都是 iPhone
我县城的那个高中,我读书的时候有手机的很少,有了被老师看到还会没收,等我大学上了两年回去的时候,学生已经拿着手机在教学楼之间溜了

现在的孩子条件比我们那时候好太多了

建议有钱 iPhone ,没钱 nexus, 或者买个先应付着,等 10 月份新的 iPhone 和 nexus 上市的时候再看
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