以非常便宜的方式补充锌：葡萄糖酸锌片。复合维生素片也不错

我不会放图。蔬菜吃多一点种类，瘦肉鱼肉吃多一点。真不吃瘦肉，缺锌了身体乏力食欲不振。

我每个月都会记账，每月末拉银行卡的流水一笔笔打标签，在其自动标签之上。这样挺好的，每个类别花多少钱有个记录。

第一乱就乱了。第二，收纳在桌子上搞一个盒子放插线板等，还有一种放在桌子下面放一个框，淘宝有卖的。笔记本推荐淘宝徐州地区的木头架子，十几块一个很好用。

不能 at 所有人，我觉得中国人现在最大的问题就是“人文修养”太差，徒有几千年历史，古老的智慧没有被传承下来。在遭遇物质世界的变故时，没有足够的精神力量去消化承载。痛苦绵延不可消解。去读读看不上的“文科”的书。相信我一定受益匪浅。载体也不一定是书，可以去了解的是理念。

高中毕业的时候，我觉得看课外书不看科普类的，不是补充知识的“文科”书籍就是浪费时间。现在我觉得人类科技只是更好的生存，所谓“文科”的书籍，充满人类智慧的书籍，才是人类文明的光辉。

高中毕业的时候，我觉得看课外书不看科普类的，补充知识就是浪费时间。现在我觉得那些只是更好的生存，所谓“文科”的书籍，充满人类智慧的书籍，才是人类文明的光辉。单纯的高科技，我觉得不值一提。

和过去的智者沟通交流下，比如读读《沉思录》罗素的《论幸福》。既然死都不怕了，就当作是在玩游戏，毕竟人生充满了荒谬。死也不急于一时。读读加缪。读过任何一本，你会发现为什么古代对现在所谓的文科那么重视。我觉得即使是为了多和逝去的先辈们沟通（读他们的书）就不宜过早地死去。

好人啊

@Suonna 金融和普通生活差距太大了。周四周五做了一笔一万元的短期交易，交易佣金+印花税就 14 块多，购买一个吃几天的大西瓜了。

@wi857nston
@Leonard 嗯嗯 瓜皮清热去火的 还可以做泡菜 都不是垃圾

@Suonna 商业上价格只对应客户 不对应质量 我觉得一个 0.99 一个 2.5 我选第一种 一斤顶 2 斤 我就是豪饮的那种

@Lucoie 永辉
@shenfu1991 可能永辉客单价太低 只能开在郊区 所以各位中心城区的吃不到便宜的 今天又买了 15 斤 14 块多

助眠...

看你头像，也是健身的人士，我建议我去查查 “酒 睡眠” 再查查 “酒 健身” 了解下负面作用

我的话：
梅子酒+苏打水 在一间日本餐厅学到的
啤酒+可乐 一种德国饮料

@wolfie 你 TND 还真是人才

@swift 凡有所相，皆是虚妄

梅子酒+苏打水
啤酒+可乐

记得 500ML 一大杯价格不要超过 5 元

休年假

@chenqh 15 斤，按照瓜和水密度一样，就是 15 瓶 500ml 的矿泉水。老哥，喝一个我看看 ;)

今年基于我对永辉超市的瓜果价格周期的观察，制定了一套类可转债的“双低”策略，选择无需过脑，吃到了最便宜最新鲜的水果 (逃