来了来了

32

和 OP 差不多，高中时候县口腔诊所做过，医生水平有限+自己无耐心，矫正效果一般，后续因为不能坚持戴保持器，反弹了。

成年后一直在意牙齿不齐这件事，家里人总说男生这些不重要。但自己心里每年都想好几次。最终还是遵循内心，26 岁的时候去做了，为了最后效果好一些，不凸嘴，听医生建议方案拔了 4 颗牙。上班戴牙套又有啥。

单单矫正就是 2 ～ 3 年的事情，要耐住气，能管住自己。钢丝牙套的矫正效果更好一些，而且成年人矫正，大部分都需要终身戴保持器。
保持器循序渐进，刚拆牙套前几个月只要不吃东西就戴着。后续慢慢过渡到每天晚上睡觉戴，再到后续可以隔天。现在已经戴保持器三年多了，已养成习惯，反正我现在隔 3 天不戴就心慌。

另外还有一个黑三角的情况，OP 可以提前了解下，医学上说是无解的。但我感觉和医生水平也有关，过程不要一昧追求快。要选好正规三甲口腔医院，案例做得更多的医生，水平更有保障一些。
（太懒，所以从之前的回复别人的帖子里 copy ）

抽奖规则学到了，哈哈哈哈，谢谢 OP ！

看起来好棒哦，借楼问一下广州有没有组织

站里广州的帖子太少了，OP 写得很有趣，赞爆！

OP 有点不太厚道，你明显就不想同意。但你把对象对此抵触的意见放首行，自己的想法放末尾。现在大家都攻击你对象，她又没法反驳。得到这样的支持也没啥意义。

广州接下来一周天气预报都有雨，好处是气温会下降。之前前两周热到爆，体感温度 40 度+

广州好像没啥 [必玩必吃] 的，带着这个期望反而怕是会败兴而归。悠闲的走马观花逛一下，饿了打开大众点评，找附近评分还行但不需要大排队的。
要注意防晒避暑哦

给 OP 加热度。话说你是一个人去吗？

温馨提示：电动牙刷也要遵循刷牙法哦

我也想有大师推荐，想算下命

OP 祝好。本人也在经历无法治愈的疾病，也不知道怎么才能安慰到你。我自己没能做到接受，只能逃避，避免自己太过于沉溺其中。
身体问题也导致心理问题，我不爱自己了，所以也无法和别人建立亲密关系。不自爱的人很难相信别人会爱你。更不愿意把自己的不好展示给别人，更何况是喜欢的人。
找一些让自己开心的事情，每次低落时，让自己有个窗口疏解一下。逃避不可耻，希望奇迹降临于你～

没遇到过，但有时候遇到一些莫名的问题，真的是关机开机就好了

啊，美版的第 33 季更完了吗，好久没看了，怀念！

blob:https://imgur.com/b35970d0-b6bf-4c92-811b-53a549fbbc8c

OP 很棒，谁还没点坏习惯呢，不要太苛责自己。但感觉烟是你学习过程的放松，可以看看有没有其他让自己放松的方式。

建议用拼音