@tmado 微软的历史包袱太重，创新也是绊手绊脚，推倒重来这种事情还是要靠苹果

@leonhart 哈哈，他是商人，不算大神啦。他创立的 Titus Grinding，其校准设备、定制磨豆机 /咖啡机的能力比较受业内认可。

因为你在任何设备上看到的 Kindle 书一字不差，看到的 Netflix 剧集一帧不少。并不因为平台不同而造成一定点的区别体验。

这件事，我觉得 Apple 算很厚道。

@lake325 只能说你这个店老板的水平太差，多换几家店试试。

飞度用户
买之前：131 马力小钢炮，空间超大
买之后：这么颠？噪音这么大？

丰田用户
买之前：皮实耐用，省油，要开 10 年
买后 1 年：太寒碜了，太肉鸡了，趁保值赶紧卖了买宝马

马自达用户
买之前：操控牛 B，变速箱牛 B，高颜值
买之后：好吵啊，空间好小啊

人总是买之前满脑子都是优点，买之后满眼都是缺点，而且优缺点最终都会被无限放大。

利益相关：大众嘉旅车主。PS：嘉旅没有缺点，哈哈

看你描述，24 速的车，本来 2/8 蹭链是比较正常的。后 5 、6 的时候，就应该考虑上大盘，应该是不会蹭的。

如果你去店里调节了限位螺丝，记得让挑回来。

@jiaslbang 刚从 Apple Store 回来，异响是 mic 硬件故障导致的，软件监测不出来，苹果店员工直言这个问题导致的返修非常多，他们也没办法。但只要说是这个问题，就一定会给换。

@PbCopy111 老哥安全第一，不要超速

@fish0223 👍支持国货，这辆车外观很赞，不过老哥我说的是自行车啊

@xiaomingVTEX defy 3 感觉很不错啊，看了一下很全能。

Catalina 的评价确实很糟糕，除了你列举出来的这些，还有一堆大大小小的 bug，我赞成 47 楼说的，暂时先学会适应，尽量不要影响自己的情绪，但同时要清楚这就是苹果当前的问题。

无脑果粉确实有，多数是抱着幸存者偏差去取笑遇到问题的人。但这些无脑果粉至少证明了：Catalina 在极小概率下也是可以不出问题的。所以他们产生的内容是有参考价值的。

但那些张口闭口就 i2ex 的，除了浪费自己和他人的时间，产生垃圾内容，破坏风气之外，没做任何有用的事，所以无视。

@leonhart 哈哈哈，看来是熟客。多谢支持👍👍

Vista 就是太超前了，在刚推出的那个年代，PC 主流市场还是 512m-2G 的内存，多数电脑都无法流畅运行。

内存升级到 4G 的话，就会有完全不同的体验。

要说稳定性和兼容性，Vista 第一个版本比 XP 的第一个版本不知道好到哪里去，XP 到 SP2 才算基本可靠稳定，Vista 原生就不错，SP1 已经非常稳定了。

至于后来夸 Win7，是因为硬件发展了一大步，Win7 对资源的消耗回退了一小步（ Superfetch 的策略变得保守，视觉特效也变得保守，其实就是砍功能了）

而 Vista 时代启用的 NT6 内核，一直沿用至今。


所谓生不逢时，就是这个意思。

@Marstin 对，循序渐进，体重不超标的话还挺容易实现的。

Apple Watch 记录，我跑 6KM 消耗动态卡路里 491 大卡，总卡路里 552 大卡。
如果按动态卡路里算，200 大卡相当于跑了 2.4KM ，稍微有点少。

建议起步 5KM，如果减肥为目的，试试坚持到 10KM，效果会非常明显。10KM 也是多数普通跑者健身的跑量。

@yhxx 我说的就是 1 小时平均速度，30 被我归到了有基础的骑手里面。
此外，我写的这个是可以持续巡航 1 小时的，很多城市的“赛道”大多在 10km 以内，大神刷到 50+的也有。但能 40+巡航 1 小时的，请贴图证明。

我发现不少人对于城市骑行的速度没有概念，我简单举例说一下吧，以下是我认为不同情况下，可以维持 1 小时骑行的平均速度。均不考虑红绿灯，灯比较多的话，再减 5 比较合适：
- 摩拜，平均 15，一般不超过 20
- 普通人骑山地车，平均 20，一般不超过 25
- 普通人骑公路车，平均 24，一般不超过 28

以下均为公路车
- 有基础的骑手，平均 27，一般不超过 33
- 业余专业级，平均 30，不超过 35
- 大神，平均 40+，一般不超过 50

以我个人的经验，只要身体素质不要太差，骑公路车达到 25 的巡航速度还是很轻松的，再往上难度会增加的很快，基本从 27 、28 往上，风阻就会非常明显，而且与速度提升呈指数级上升，因此在这之上，每提升 1km/h 的巡航速度，都非常难，大神的训练强度非一般人能企及，一般一个城市也没几个能到这个高度。

我和你差不多，单程 13.5km ，每天 27km，偶尔绕远路单日会到 40，骑的是 20 寸小轮车。
我的数据是，平均 40 分钟，最快 30 分钟（红绿灯 10+），偶尔也慢跑，配速 6 分钟可以跑 10km 。

如果你是 15km，平均 50 分钟，红绿灯还不多的话，确实只有活动筋骨的效果，想达到锻炼目的，需要稍微骑快一点，在无信号灯的路段，巡航速度 25 以上 30 以内比较适合，再低了打不到锻炼效果，再高了会筋疲力尽。

@yhxx 能 30km 匀速骑两小时以上，5km 40 分钟跑不完，我不信。
把 30 改成 20，听上去靠谱一点。

咖啡在保温杯里时间长了味道变化也很明显。
你为什么不把摩卡壶带去公司做呢

骑行不能自动暂停