像这种情况，不同人体质差别很大，需要自己花时间尝试。
比方说现在的 carnivore diet ，就是除了牛肉+盐，其它啥也不吃，对于一些人有奇效。也不会有任何维生素缺失的问题，治疗嗜睡，精力低下，各类炎症等等
这种 eliminating diet 如果想加其它素菜或者水果，只能一个个试，比如你吃纯牛肉好了，然后加某一样其它食品，测试至少三个月才能看出变化
营养学玄学之所以多，不仅是因为个体差异大，还有环境和摄入食物导致 gut bacteria 族群会有变化，然后各种效应延迟时间很长。完全有可能是因为你环境变化或者年纪变化导致体内某些消化细菌灭绝然后就会对某类食品过敏了，变量太 tm 多

无论是海洛因还是纯上瘾类游戏，极度上瘾前提都是你生活没有主心骨，有无意义感
说实话那些抖音体量的小游戏是最适合这个描述的

“难以理解”是你最大的问题
不过我觉得不一定是 OP 难以理解，而是不愿意花时间将心比心理解。当然这件事本来就难，需要的耐心也不是几天几个月的事
对于一个中老年没啥成就觉得这一辈子就这样了的人来说，没有什么其它的奇怪嗜好已经不错了
说白了，这种刺激是能让他觉得自己还活着的一个原因，所以要么就只能帮他找能转移注意力的替代品了

哦，不对，已经十一月了，这个月中

下个月有个超级大作 1899

@mdsmm 这事已经解决了

必须是 Q2 。山寨国产永远不需要碰，对 VR 没任何品味，照着 Meta 供应链信息生搬硬套，造出来的依然是垃圾
这里面涉及到计算机视觉，图形学，生态打造那么多年的累积，哪是想偷就能偷走的

@conge 冥想老哥来了呀

倒是没看过，不过我 youtube 上刷了不少宗教类相关的视频，佛教相关的估计上千小时，基督教也有几百了吧，伊斯兰教也断断续续看过一些

以我浅见，ego ≠ 清醒，如果你说的是类似 vipassana 的 awareness ，那也是无法被 thought-based ego 所包含的。毕竟佛教最终义理是意识到 ego 本自幻觉，所谓的 no-self 既是 no-ego ，概念里的那个“我”，根本不存在。

Ego 的作用是能把 illusion of control back rationalize 给自己而已，其它啥用没用，ego 能被别人所驱使和大小强弱并不相干，如果相干的话，那岂不是能被你反复洗脑驱使所用的人，也能简单地被其它人所驱使？

既然老哥已经轻度冥想上千天了，不如更进一步，别停留在硅谷式冥想让生活更美好的浅层，去探索下 the nature of reality 岂不更好？实在不行，西雅图 psychedelic 大把，尝试一下体会下 ego death 后 egoless 的境地是怎样的也不错。

@yumenawei 也许贴近汉语语境，不过有可能在心里留不下足够重的痕迹，用处就会降低

我观察自身，然后发明了一个理论是这样的，词语本身不过是映射，映射到概念。在概念层面，我们不同年纪对一个词语的理解也会不同，比如说“爱”，10 岁的我们肯定“理解”，但和 20 岁的理解，可能天差地别，30 岁也一样，越往后层次越来越深。但是在阅读的时候，根据偷懒节省精力原理，我们会调用最熟悉的概念，也就是可能是 10 岁时候的理解；于是么我们读一本书，只要和自己经历没有足够多的共鸣点让自己努力去投入理解，那么看完了觉得自己理解了，但实际上却非常浅。

但用外语看就不一样，由于不是第一语言，所以你看的时候在大脑里本来就要翻译调用，这时候对应的是“最近”的概念。所以用外语看会比较累，但是理解会深刻很多。

更别提翻译偏差，国内审查之类的东西了。所以我现在能看的都尽量看英语的，肯定更费劲，但综合收获一定更大

Naval 这人也是我几年前看到他上了 Joe Rogan 播客开始关注的，反正听完是没有所谓的“鸡汤感”的，但这么看这本新书笔记就挺觉得鸡汤的，如果不是事先知道他和他这本新书估计看完就忘

看了一会才意识到，出中文版了啊，在我的 reading list 里还没来得及看

“自我越弱小，对自己反应的限制越少，对自己想要的结果的执念越低，就越容易看清现实。
‍没看明白”

这里指的是 ego ，ego 越小的人才能更清楚地看清现实，而不是去发狠偏执地去控制无法控制的一切

推荐他和 joe rogan 的播客，干货很多，中文这么看怎么看着像轻飘飘的鸡汤

@RealVic 是呢，从 13 年 oculus dk1 时代开始关注的，的确吹牛多吹了小半年，不好意思了

@RealVic 呵呵，不好意思我关注 vr 领域都快十年了，这点还是分得清的，好使估计你也就觉得网络情况导致的吧，要是其它你也觉得好那品味真的不知道多低了

@RealVic 有了 quest2 还推荐 pico4 这种国产山寨垃圾？

估计适配 goodreads 更好

你说的场景是 AR ，去看看 Niantic 的东西