问题太浅了，你问精神世界和现实世界都比这个问题立意高。

外面的世界，和你内在身体，其实对于你的精神，都算"外面"，就跟你没发完全操纵身体一样，外面的世界你能控制的也不过沧海之一粟

你问哪个是你，我只能说哪个都是你。原子，分子，有机物，生物，气候，引力，阳光，物理法则，所有的这一切都是构成你身体的先决条件，是你身体不可或缺的部分，你可以把它们全部当做你的身体，当环境污染生存条件恶劣的时候，你就当自己内分泌失调就好了

接着你的身体是精神的载体，而你拥有精神才可能构造解构出这个世界，也就是在你拥有精神之前宇宙是没有被构造解构出来的，是昏暗和死寂的，可以说你即是整个宇宙，也可以说宇宙就是你看到的样子

睡眠问题是缺乏锻炼最典型的代表，比如天天坐在位子上整天都不怎么动的学生和程序员

建议隔段时间一定要让身体肌肉累一次，跑步跳绳打球都可以，不然肌肉根本不会让脑子睡觉

如果按照 capitalism 法权，在你成年独立的时候，就是原生家庭解体的时候，你和对象组成的是一个崭新的家庭，不论是经济，政治权利，市民权和分工等其他所有的东西，都和原来的家庭没多大关系

不过婚姻是伦理关系，而非什么经济结合体或者风险共担体或者什么契约，你们这个新家庭，依然会和原生家庭有千丝万缕的联系，从这个角度看，婚姻是 3 个家庭的融合

你 996 你会有时间锻炼身体吗？健康无价

这样基础代谢率会变低，整天可能肌若无力

虽然计算机有 35 岁，但是那也确实是竞争力下降了，好歹是有竞争的。机械没有 35 岁，那就是论资排辈，比竞争内卷更加恶劣，不用 35 岁，30 岁前就把你吃干抹尽了，你同学无非运气好走上了吃肉的赛道，剩下被吃的肉可看不到

不是腾讯我都不知道有这么个东西，已下载备份使用

@nieboqiang 汽车不是电子产品，买旧不买新，买新小白鼠

@z13zvxc 试了下确实没什么解决方法，只能按你的方法把内容单独拉出来解决

@zsj1029 我的问题是我代码里面的 unicode 变成中文了，我想阻止这个

@hisune 银行周六 9 点开门，营业到 13 点，你自己看看时间，周日不上班

@Yokin 理财投资，我就三个证件就可以了，入关小票，通行证，身份证，其他的我都准备了，但是银行没有要求给。人民币是自带现金

@yhm2046 铜锣湾

@estk 中银多币种万事达等都一次性给你开通了，中银信用卡我没听说过，但是工银信用卡我有朋友在用，十多万存半年好像

@estk 我是直接存的纸币，能不能电汇我不清楚

@zzzkkk 汇丰有 3 种卡，汇丰 one 无要求没管理费但是内地没有，我就是去办这个，50 万那是内地办汇丰卓越的

看 boss 上的折线图 5 月一般全年工作岗位最少

@PopRain 你觉得别人为什么跑，就是看你们有问题，稍微有点经验的人，谁想天天换工作，不好意思你就是精神资本家

现在可能叫技术支持、销售支持或者客户经理，有些本质就是低码工程师