二十多年没正经骑过 10 分钟以上的车了，最近刚买一个 P8 折叠，准备减肥。上周第一次骑到公司，单程 23.5 公里，背个 MBP16 ，1 小时 20 分钟，感觉也还好。均速 17 心率 133 ，不熟悉路边找路边骑，而且灯多。路熟悉了再快个 10 分钟应该差不多。

倾角我是一个方向紧，另一个方向松。
而且只上下水平移动支架的话显示器也会歪，左高右低这样的，感觉并不是力矩的问题，我不碰显示器，直接动后面的支架，显示器还是会歪。

@aitianci 有些没有电池的设备就重启了，比如便携显示器，mini pc 软路由之类的。

1. HA 的插件 Homekit bridge 可以让你用 homekit 控制已经连接到 HA 的其它设备。另一个插件 Homekit Device 是可以把原生 homekit 的设备接入 HA 。还有一个单独的 Homebridge 是把不是原生 Homekit 的设备变成可以用 Homekit 接入。
2. 不一定能屏蔽连接厂商，有些是可以本地控制的，有些只能通过厂商的云端控制。具体看各种设备的 HA 插件和 Homebridge 插件怎么实现。
3. 可以用 Homebridge 插件把 tplink 或支持 rtsp 的摄像头变成支持 Homekit secure video 的摄像头。没有免费存储。

不说倒是没觉得，mac 和 chrome os 都是合并的

@F798 更新了，确实可以直接在 HomePod 上播放 YouTube music 了，不错

@F798 好像还没收到更新。直接对着 HomePod 说用 Spotify 播放什么什么歌就行？

我弟当年想联机打游戏，我随便给他注册了个浩方的用户名，xxx （他姓名拼音首字母） sgdsb （是个大 sb ）。现在过去 20 多年了，没想到他绝大多数账号都是这个名字…

Xiaomi book pro 的触控板不是号称模仿的 MBP 么……当然感觉不光是触控板，外观什么的都像 MBP
有没有人试过？

做热点的手机息屏也没关系，但如果连接热点的 iPhone 息屏一会就会断开 wifi ，做热点的 iPhone 检测到没有任何客户端连接就关闭热点。要么使用热点的手机不要息屏，要么再找一个不会断开的设备一直连着那个热点。

冷冻水果的话其实在日本每家超市几乎都有，草莓蓝莓芒果菠萝之类的，我也买过，图的就是一便宜。还有那种日本不容易买到的新鲜水果，比如杨梅荔枝。但我买的那包冰杨梅是真不好吃，现在还有大半包在我冰箱里呢。个人觉得冷冻的蓝莓芒果荔枝味道还算可以，其它的都觉得酸。除了直接吃就是放点在酸奶里或者打碎了做沙冰之类的饮品。

我爸有个 iPad Pro ，目前只用来上网打牌……
我有时借来用 Shapr3d 建个简单的模型。
我自己平时是用 chromebook 2 合 1 的，也很少用平板模式，可能也就看看漫画时会用到平板模式。然而 iPad 上也没有 Tachiyomi 。
还有就是淘汰了的 iPad mini 当智能家居的控制中心，挂墙上。

现在我也一天只吃晚餐，晚餐少吃主食，已经快 3 个月了，体重掉了 3kg ，体脂掉了 3%。一周有一到两天吃两顿。之前是 16/8 轻断食，很轻松，因为我从小就不怎么吃早餐。

一天一餐确实感觉相当不错，除了省时间省钱，不用想着吃什么，下午还不觉得困了，以前中午吃完饭真是巨困，无法抵挡，即使不吃米饭也会，现在完全不困了。比起其它减肥方法，我晚上吃的还可以相对放纵一点。

健康嘛，现在有些研究确实是说一日一餐更健康，让肠胃有休息的时间。或者说有利有弊吧。吃晚饭前我并不是特别的饿，有时运动后或饭前会喝一杯牛奶加蛋白粉，有氧运动时也会喝一些运动饮料，有一些卡路里。周围也并没有人说我晚餐吃的比一般人多或者比我以前吃的多，就是普通的饭量。但是毕竟平时还少吃碳水，偶尔会特别想吃甜食，就尽量放在运动后吃。

行车记录仪的停车监控有延时和碰撞感应模式啊。碰撞感应待机的耗电量很小。但是碰的太轻了可能感应不到。更重要的是行车记录仪一般只有前后，录也录不到什么。感应到碰撞了，开启了录像，他从你前面或后面开走了，录到他的车牌找到了他，但还是没有是他撞的证据……

@yuan321 要是 15 的 air 带风扇我就买了，唉