你们外卖一顿 平均多少呀

[keaidian]

我先来🙋 坐标：杭州 餐食水平：中等 价格：¥20

[klo424]

沈阳 20-30 算上优惠 15-25 吧

[8675bc86]

北京 30+，30 以下的都是小作坊，不卫生。

[bobryjosin]

025 外卖实体店面基本上 30+，基本上没有 25 以下的，要吃我选择去楼下，一碗面 18 块混个面熟能免费加面加蛋...吃饱没问题。

[flypei]

深圳 30 左右，不经常吃

[moxuanyuan]

东莞 20 元以下，很难食得好，而且都是那种专门租个小铺位，摆一两枱，专做外卖那种，我一般不会点。。

[736531683]

上海郊区 30 平均吧，有餐补不然不会点外卖的

[MXMIS]

贵阳，买美团的优惠卷，15-25

[ellermister]

这层楼笑死我了。
@xmumiffy
科技才安全,不用科技我才更怕

果然程序员都好省，好评返现，优惠券必用，20 以上不吃，揭不开锅自己煮面，舍不得点贵的....层出不穷。

哈哈，又一次被印证最佳结婚对象了！

我也好省，无恶意！

[L4Linux]

上海 25 外送或者 20 到店。

[BQsummer]

35 左右, 点餐前我会看下门面照片, 如果没有没有门面的那种是不会点的

[morphyhu]

迪拜 32 AED 中餐

[Huelse]

@mineralsalt 程序员的惯性思维里有保留余量啊，比如内存大占用小。

[ww2000e]

超过 20 我就自己去吃了，不像点了。。

[RayDG]

苏州，本来是 20 左右，排除不放门店照片和造假的店，基本上 30 左右了

[YoungAsen]

哈尔滨，20 左右

[gpt5]

午饭 50 以内
晚饭 75 以内

[samohyes]

杭州，基本上点老娘舅，或者新发现，东大方，40-50 。
或者楼下稻状元，这个他们就在菜盘后面做，都看得到，菜的话不知道是否卫生，基本上 25 左右。

[joshua7v]

上海 30-100

[hhLee]

上海, 50-100, 只有周末会点外卖吃四顿, 所以就很随意

[ysifjekhc]

均价 10 出头，一般不超过 15 ，超过 15 不如买点青菜鸡蛋自己煮面，干净又卫生。坐标杭州非市中心

[vivisidea]

感觉我自己做饭省了很多钱，一家三口，自己买菜一天 100 以内可以吃的不错了

[dz5362]

12 块钱左右，但是不用券的话，猛增到 18 9 块钱

[ozeer]

北京 25+

[princeofwales]

武汉 15-20 ，2 荤 2 素 1 饭 1 汤，可以点园区的食堂，配送到公司门口
最近 1 年经常去大学和医院的食堂吃，质量有保障价钱更低，今天在某医院食堂的 1 荤 1 素 1 汤只要 8 块 5

[zhy0216]

30

[jdOY]

不点外卖，自己做中饭晚饭，一个人一天 20 以内

[keppelfei]

我是主号和副号都开通 eleme 吃货卡，淘宝上面一张年卡 12 ，每个月有 4 张 5 元无门槛优惠券，有时候可以暴涨到 8 元，一般 8 张够吃一个月了 。

[CLx2GaS5tw]

自从美团会员改版，每次要多花 3-5 元。

[XIVN1987]

25 左右。。

[eephee]

上海，30

[wweerrgtc]

以前习惯了学校的便宜外卖, 4 元点奶茶, 5 元点华莱士, 8 元可以点快餐(叫 师妹餐厅), 10 元点碗面条, 12 元可以夜宵点份烧烤

刚工作的时候, 楼下实体店要 18~25 元, 觉得很贵, 过了一段时间习惯了, 现在点外卖是 20~30 元

[meshell]

现在自己带饭，以前点不是爆红包的店都是 30 往上，反之 20 上下（杭州）。主要外卖天天吃几家重复的就开始自己带饭了，

[Rwq8xlHrBAi0ct2w]

30+ 西南某新一线 🤨

[china521]

坡县一顿 30 新，人民币 150 左右 -:(

[RICKEYGONG]

上海，平均 40

[vToExer]

没人用小蚕吗🤡

无套路，只需要餐后带图评论，大把原价 30-40 的外卖可以 5-10 块拿下，绝对是贫民福利。立图为证：


微信搜小蚕就能找到。万一有心善的 hxd 就来扫码 refer 一下吧，咱俩都能得点小羊毛：
https://imgur.com/Q699hLO

[wclebb]

30 块算是正常的了；
以下都是可感知的料理包。

就算真炒滑蛋虾仁牛肉各种这些，也是少得可怜，味道不咋样的。
叉烧饭什么的，要不就是太肥要不量少，还是连锁店的呢……

如果想要正常吃饭，30up 。
由于我司距离较为知名的连锁店，比如绿茶等，单人套餐用上 10 块优惠券是可以打到 30 内，但无奈距离遥远，似乎补回价格。以至于在我这边公司可选的外卖，不多，所以偶尔会以 30 块餐的标准，自制，其实比大多数要好很多。

最麻烦的其实是米饭。
虽然有快速熟米饭。

[stevenhan]

我有一个疑问，一线城市外卖小哥一单 5-7 元(虽然配送费减免了成本肯定是我们出)，平台抽 20%，剩下的钱购买到的品质能保证吗？一般只选点评高分确保有实体门店，至少 30 起。如果少吃碳水多吃肉就更贵了。

[shentt715]

杭州，吃麦当劳，30 左右。麦当劳的厨房是看的见的干净。而且我拿自己做实验，吃了一个月，瘦了 2 斤。

[wushenlun]

方案 1 ，点盒马的生菜+自己做的米饭 平均一顿 25
方案 2 ，买鸡蛋+西红柿+自己做的米饭 平均一顿 15 块钱

米饭是五常大米，鸡蛋一般一次 4-5 个蛋白质管够，西红柿用屯粮番茄丁

[wushenlun]

我问了一下 chatgpt

步骤一：鸡蛋的营养成分

鸡蛋是一种营养丰富的食品，含有多种重要的营养成分。以下是鸡蛋主要的营养成分：

1. 蛋白质：蛋白质是身体构建和修复组织所必需的基本组成部分。鸡蛋是优质蛋白的良好来源，含有所有必需氨基酸，这些氨基酸是身体无法合成，需要通过食物摄入。

2. 脂肪：鸡蛋中的脂肪主要集中在蛋黄中。虽然蛋黄中含有一定的脂肪，但其中的多种脂肪酸都是对健康有益的。鸡蛋中的脂肪主要包括不饱和脂肪酸，如亚油酸和欧米茄-3 脂肪酸。

3. 维生素：鸡蛋含有多种维生素，包括维生素 A 、维生素 D 、维生素 E 、维生素 K 和 B 族维生素（如维生素 B12 、维生素 B6 、核黄素和叶酸等）。这些维生素在维持身体正常功能和健康方面起着重要作用。

4. 矿物质：鸡蛋富含矿物质，如磷、硒、铁和锌等。这些矿物质在骨骼健康、免疫系统功能和能量代谢方面扮演着重要角色。

步骤二：其他可能的营养成分

除了上述主要营养成分外，鸡蛋还可能含有其他重要的营养成分，例如胆碱和类胆碱物质。胆碱对于大脑功能和神经传导至关重要，而类胆碱物质被认为对眼睛健康有益。

如果你想了解更详细或最新的营养成分信息，我可以使用插件搜索互联网来获取更多的数据。请问你需要我进行搜索吗？

[msiafterburne]

20 合肥

[i386]

魔都 平常大致控制在五块钱 两三个包子荤素搭配 外加一瓶水
省下的钱晚上开上凯迪拉克 找个洗浴中心做皇上皇🐶

[mxmbfa]

20-30 左右

[walkbox]

浙江 某厂打螺丝，公司食堂，7 元含一瓶红茶 不过我只点一个荤菜，胃口小，挑一样喜欢吃的。

[walkbox]

@walkbox 不好意思 跑题了，外卖 15 元起步

[QinYu0226]

15 元起送，想便宜也便宜不了。再加点菜至少 25 以上了

[Eagleyes]

杭州 10 元左右，

OP 老哥杭州大概年薪能有多少啊？

[yzc27]

深圳，25-50

[meetyuan]

关注了美团和饿了么的好几个公众号，领优惠券的，每顿都是 25 左右，坐标武汉

[Vindroid]

苏州 7-14 ，付款超过 15 的看都不会看的

[TimeNewRome]

吃公司食堂，8~16 块钱

[TAFMT]

杭州 15 - 30

[freed]

很少点,点的话一般 15-20 这个范围..每个月 88VIP 送的 4 个券都用不完...一般没啥特殊情况我选择线下去吃沙县大酒店

[Anarchy]

15-30,20 出头的最多。

[chauncychan]

广州珠江新城附近，25 左右

[windeaker]

20 到 30 吧，温州，所以基本上不怎么吃外卖

[jbgz]

30 上海

[wenchenwang]

美团拼好饭 8-15 之间，我本人对吃没要求，更省钱。

[Visionhope]

成都, 20-30

[funbox]

20+

[gimp]

15 ～ 35 北京

[wanwaneryide]

美团拼饭吧，15--17 左右的样子

[burstlinking]

美团拼饭，只点周边的中式快餐连锁店的外卖 10-20 之间，其他商家假的一笔，名字都是商圈+XXX ，点进去一看全是犄角小区里面，大部分都没堂食，不敢点了😂

[miaeLKK]

河北小破镇，餐饮不行，全是无实体的店，不敢吃，只敢点连锁，25 左右。（大的地方反而因为小店多，比这个实惠）

[WuYuyi]

北京一个炒饭炒饼卖二十多，我是真不想点外卖

[hello2090]

澳洲，18 澳元合 90 人民币 哭

[googleaccount]

杭州 20 只能点蔬菜吧 我反正点了几次都是 30 多

[miaeLKK]

@wclebb 怎么自治啊？米饭我觉得最简单

[litguy]

成都，25-30 之间吧，偶尔在范围外

[QlanQ]

外卖太贵吃不起，现在都是楼下吃，15 以内

[encro]

吃啥外卖，楼下 20-40 个菜，任选。。。。通常 10-15 元。。。

[xiaoliu926]

这么便宜 你们是真不怕小作坊啊.自从一次无聊我去了附近的外卖一条街去参观,就是那种无店面只有厨房的只做外卖的小作坊,厨房污水横流,蔬菜不洗直接上锅,肉类只过一下水就炒.厨师一边炒菜一边咳嗽.期间不断有外卖员过来拿外卖.............
现在点外卖只看商家页面有无上传自家堂食店面,或者是否为连锁品牌.无店面的一律为小作坊.

[mxiangyu]

25 了，北京现在越来越贵了，便餐，用券还这个价

[nekoneko]

北京 20-100, 外卖是真的贵.

我已经不知道正常价格了.
现在觉得一份炒饭一碗米线 20+是正常的...

[fend]

广州 20-25 吧

[thinkershare]

深圳，30-40 ，基本上现在 20 左右的已经绝迹了。

[andyliu24]

上海，20-30 一顿饭。

[tianlianjie]

青岛 一般 20 左右 不超过 25

[wadaguaX]

北京，每次都用上各种羊毛小优惠，20 左右。

[q447643445]

广州
外卖点的少了 一般出去外带回公司吃. 20 能有个卤鸭腿+一份现炒菜 .
这种外卖 30-40 都不一定买的到. 而且还不一定现炒,新鲜,卫生
原来点大部分情况 面 粉 自选快餐 猪脚饭 等 20-30
偶尔麦当劳 肯德基 等知名连锁快餐 40-50
现在少点外卖的原因 就是花了 30 的钱 吃到嘴里只有 3 块

[ysheep]

北京 25 左右

[qq2511296]

深圳 15-30 基本看给的红包优惠券有多大 给的大的时候便宜点，大部分时间都是 20 以上

[Linken404]

食堂早中晚 4+10+6 ，周末外卖一顿 20-30 吧

[solxnp]

超过 20 不会点

[version]

35 左右.不会低于 25 以下...只点有实体店的.
便宜的你懂得.100%都是料理包.

[MENGKE]

@ijrou #6 我也是，每天都是拼好饭，虽然知道质量不咋地，但是便宜。我一般只点 4.8 、4.9 分的

[CFM880]

20 北京

[chenyu0532]

上海的这么低？我上海的同事说低于 50 吃不饱啊。。

[vincent7245]

北京中关村地区，每天去群里领美团社区优惠券，然后去找能用优惠券的商家，平均一餐不到 20

[wolfan]

反正起步最低 15……
这特么是 38 线小县城的物价你们信吗。

[lizhenqiang]

拼好饭 12 ～ 15

[XiaoBaiYa]

深圳，工作日 25-35 ，周末 50-80

[liantian]

吃食堂...比外卖便宜，不限量。

[KillPaul]

@ijrou #19 实在想不通，天天嘲讽（不是说你哈）女人打拳既要又要好吃懒做倒打一耙，结果又屁颠屁颠自我感动说男同胞们钱都是给女的存的，到底是谁在拿枪指着这些人？做人通透一点不好吗？

[lilith01]

北京 25 以内

[sambawy]

武汉 subway 24

[vToExer]

@vincent7245 uu 看看 136 楼我的回复吧，不是广子，亲测在中关村用能帮你们再省至少 10 快

[HiBugs]

长沙 12↔️

[ZeroDu]

20 以下一般不点，都是 20 以上；筛选有店面的商家