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V2EX 提问指南
shitouyu
V2EX  ›  问与答

换了 3 个枕头了还睡的不舒服,请问应该如何正确选枕头?

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  •   shitouyu · 2022-07-13 09:03:06 +08:00 · 6667 次点击
    这是一个创建于 625 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    1. 请大家传授一点生活经验吧
    2. 买了 3 个枕头
    3. 第一个京造的乳胶枕,高度 9-11cm 睡了几天,感觉有点高不舒服,味道有点能接受
    4. 第二个,亚朵酒店同款的记忆枕,大平层行的,高度 8cm ,感觉自己可能睡不惯波浪形的所以特意买这种,睡了两天,奶香味味道特别大比乳胶枕的还大,而且睡着并不舒服,感觉有点硬,不知道为什么都说是睡的最舒服的。
    5. 第三个,京造的记忆枕,高度 7-9cm,7cm 的侧枕比较舒服,但是我习惯平躺睡,平躺总感觉脖子处硬,看评论说要把波浪处太低了,添点东西就好,还没尝试,这几天睡的有时候舒服有时候难受跟没睡觉似的。
    6. 是不是要换个软管枕试试了! 7.大佬们推荐几个枕头?
    112 条回复    2022-11-14 11:50:49 +08:00
    1  2  
    danhahaha
        101
    danhahaha  
       2022-07-13 18:14:19 +08:00
    搞 5 斤豌豆,一斤荞麦皮,分两层,装枕套里面,两面都试一下,比什么乳胶的好太多了,颈椎不好需要的是硬点的支撑,现在卖的那些枕头没有一个好用的,软塌塌,尤其羽毛枕,难用的很
    witcherhope
        102
    witcherhope  
       2022-07-13 18:30:18 +08:00
    你要解决不是枕头问题,而是肩颈肌肉问题,去医院看看吧
    crab
        103
    crab  
       2022-07-13 18:32:59 +08:00
    试下水枕头吧
    paopjian
        104
    paopjian  
       2022-07-13 18:52:35 +08:00
    我用的水星的软管枕,塞满了,用了一年了有点塌了
    davidqw
        105
    davidqw  
       2022-07-13 22:14:14 +08:00
    Tempur 的枕头可以的,千把块每天舒服 8 小时非常值得
    KevinChan
        106
    KevinChan  
       2022-07-14 00:05:08 +08:00
    城市有宜家的话去线下挨个试试
    yingbo
        107
    yingbo  
       2022-07-14 04:31:39 +08:00
    这种时候就不是枕头的问题了。估计是肩部、脖子肌肉太僵硬。找个好的理疗或者按摩医生看看吧
    vhus
        108
    vhus  
       2022-07-14 06:50:21 +08:00
    老颈椎病了,换过各种枕头,最后还是换回了荞麦皮枕头,枕头套自己缝了一个,比普通的枕头窄些长些。
    枕头很重要,但睡不着主要是神经问题,千万别把神经系统熬坏了,记住神经的老化是不可逆的。
    klo424
        109
    klo424  
       2022-07-14 08:19:26 +08:00
    睡枕头不舒服就不枕枕头了,睡硬板床,这样很舒服(适合胖人,瘦子硌骨头)。
    pengyOne
        110
    pengyOne  
       2022-07-14 09:09:01 +08:00
    @shitouyu 我就用的普通枕头
    pengyOne
        111
    pengyOne  
       2022-07-14 09:17:58 +08:00
    @pengyOne 如果说材质的话, 我买的是蚕丝枕, 比较柔软......高度我是按最低的买的(应该是枕后 3cm 吧), 这个适合自己才重要
    wangcen123
        112
    wangcen123  
       2022-11-14 11:50:49 +08:00
    @guozhaohui628 我也是晚上要么失眠,要么早醒,查了好多科找不出原因,我也有点颈椎曲度变直,很有可能跟你是一样是压迫到神经亢奋。。。请问你的枕头链接方便发一下吗?另外你在医院是做颈椎的推拿吗?
    1  2  
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