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感觉干啥啥不行的样子，某乎说适合做码农，但是 ADHD 的特性每隔三分钟就上 V 站划水了。
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hellojay 2020-05-04 11:20:08 +08:00
但是 ADHD 的特性每隔三分钟就上 V 站划水了。
-------------------------------------------------------- 我也有这个特性 |
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springmarker 2020-05-04 11:22:19 +08:00
难道我也患有这种病？
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amwyyyy 2020-05-04 11:23:25 +08:00 via iPhone
我好像患病了
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Cheons 2020-05-04 11:45:15 +08:00 via Android
不需要三分钟就 alt+tab 了
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Flobit 2020-05-04 11:47:00 +08:00 via Android
我生病了……
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qiayue 2020-05-04 11:47:48 +08:00  1
改 host 把所有你想要划水的域名都指向 127.0.0.1
然后本地部署一个笑话程序，每次打开显示一个笑话， 同时显示统计数据，今天第 N 次打开 |
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momocraft 2020-05-04 12:01:25 +08:00
PM (doge)
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buwenhe 2020-05-04 12:15:18 +08:00
我是 ADHD 确诊患者...7 月份入职某大厂做 PM 。不知道 LZ 有没有去医院确诊拿药，专注达虽然不能解决一切问题，但的确是能集中注意力了。
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charlie21 2020-05-04 12:15:41 +08:00
主持阿卡姆病友交流会
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buwenhe 2020-05-04 12:17:54 +08:00
其实各行各业都有 ADHD 患者，我是花了很多时间去找适合我的工作方式。虽然比不了正常人，但总是比过去强烈的自我厌恶好很多很多。btw...我不想读研直接本科毕业工作也是主要因为 ADHD...对 ADHD 有问题的可以问我，我尽量解答。
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uqf0663 OP |
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dxgfalcongbit 2020-05-04 12:59:19 +08:00
适合摸鱼
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kokutou 2020-05-04 13:05:30 +08:00 via Android
手机关机，电脑网线拔掉。
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buwenhe 2020-05-04 13:06:17 +08:00
@uqf0663 对于我个人是以小时为单位切换工作，一般来讲如果是工作同一时间应该是有多项任务并行的（产品经理肯定是这样）。我个人最大的经验就是，如果这的看不进去完全无法集中注意力，不能强迫自己。最好是找点别的什么分散一下注意力待会儿再做该做的事。
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uqf0663 OP @buwenhe 我干了好多年是 web 全干攻城狮，后端前端同步写，写一会前端写一会后端同时边写边测试。最近两年不知道为什么，划水越来越严重，去年尝试去做了两个月美团骑手，感觉是舒服很多，骑手的工作不再容易被 ADHD 影响到，但是奈何骑手的收入实在太低，于是又滚回来继续做码农了。
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uqf0663 OP @mikulch 其实不是跟不跟电脑打交道的问题，即使跟电脑打交道也肯定有不受 ADHD 影响的工作，主要是我想不到都有哪些
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namelosw 2020-05-07 17:07:58 +08:00
感觉适合体力劳动，脑力劳动走神就是 0 产出
或者每天跑来跑去的职业，跑一天实际上只工作一会那种 当然这些都是我想象的，我只能每天宅家里打游戏…… 打游戏是为数不多能连续专注的事情，毕竟游戏设计出来就是为了吸引人的 而且还不太能做主播，一说话手里就没准 竞技强度太高的也不行，攒完能量几分钟就用完了，后面就是废人各种被吊打…我发现很多游戏每次都是前几局还行，后面就瞎打，完全没法集中操作 |
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leschans 2020-05-09 07:58:01 +08:00 via iPhone
完了 我原来也是 ADHD
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kurotsuchi 2020-05-09 14:25:06 +08:00
看成了 AIDS
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ipush 2020-11-08 14:39:33 +08:00
emmm
我自己确诊并且服用过相当长一段时间的抗抑郁药物。 情绪相当稳定，但是总感觉治标不治本。 回想这一生，确实我在解决大部分具体难题的时候，经常处于某种一片空白的状态。 今天偶尔在 V2EX 了解到 adhd 这个概念，感觉可能是有一些 |
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uqf0663 OP |
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ipush 2020-11-08 18:14:32 +08:00
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uqf0663 OP @ipush 没有，因为没有条件跟时机前往大城市确诊就医，也就没有治疗跟药物这些东西（加入了一些 UP 主推荐的群，发现他们确诊的也就是吃“专注达”而已，没有其他花样了，貌似专注达还有啥副作用什么的，具体不太清楚。反正也就没有打算用药了。）
目前就靠自己的硬扛过去就行了，反正知道自己是这种情况，调整好心态，不会老是郁闷为什么别人能做好的事情自己做不好，其实也没啥。 |
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uqf0663 OP @ipush 而且家人都不理解，特别是我老婆，觉得我就是“矫情”，“为自己的失败找借口”等等，其实这样也好，我就努力让自己看起来不那么“矫情”，该干啥干啥，做不好就做不好，努力做好就行，不再盲目的责怪自己，不管其他人怎么看。
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wishyy 2022-09-09 09:45:45 +08:00 1
我也是工作后症状加剧。主要是做公司业务很难受，全靠意志力在撑，简单无聊没成就感，状况就越来越差。后来学滑头了，大多数时间开开心心干自己事情，做公司的事情全当调剂。够交差就行。
大多数人的根本体会不到 adhd 的感受，又不去主动了解。就会产生偏见。 多接触自然，少碰电子设备，多运动，多放空。adhd 体感都偏差，适当进行大肌群的训练，体会肌肉发力的感觉。 |
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