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Freeego
V2EX  ›  程序员

天气冷了,晚上出去跑步的话穿什么衣服?

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  •   Freeego · 2019-10-31 12:05:28 +08:00 · 4344 次点击
    这是一个创建于 1610 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    以前没在冬天出去跑过,最近想锻炼身体了,晚上出去跑又不知道该穿什么。短袖太冷了,一般的外套又不太方便运动,有没有运动的老哥推荐一下装备
    34 条回复    2019-11-01 10:49:06 +08:00
    ZehaiZhang
        1
    ZehaiZhang  
       2019-10-31 12:08:09 +08:00
    我选在躺着刷抖音
    5yyy
        2
    5yyy  
       2019-10-31 12:11:37 +08:00
    里面紧身衣,外面运动裤帽衫
    ericgui
        3
    ericgui  
       2019-10-31 12:12:00 +08:00   ❤️ 16
    夜跑非常危险,因为一不小心你就会被烧烤摊给勾走了。
    dartabe
        4
    dartabe  
       2019-10-31 12:19:42 +08:00
    软壳
    achenme
        5
    achenme  
       2019-10-31 12:27:37 +08:00
    目前还是短袖短裤,等一个老哥推荐
    shikimoon
        6
    shikimoon  
       2019-10-31 12:31:08 +08:00
    常年运动裤+帽衫,冬天跑步要选既保暖又方便活动的开的衣服
    xxx749
        7
    xxx749  
       2019-10-31 12:33:22 +08:00
    排汗的紧身衣裤,运动专用的抓绒外套,腿不冷穿短裤冷穿长裤
    Vegetable
        8
    Vegetable  
       2019-10-31 12:41:41 +08:00
    这个问题百度好一点。知乎上也有很多专业讨论。
    fps23dot9999
        9
    fps23dot9999  
       2019-10-31 13:04:53 +08:00 via Android
    迪卡侬神衣不香吗
    sxhJoker
        10
    sxhJoker  
       2019-10-31 13:05:58 +08:00
    迪卡侬全套
    Lax
        11
    Lax  
       2019-10-31 13:06:21 +08:00
    短裤短袖 -> 压缩裤长袖
    迪卡侬的就可以解决了
    harrison0124
        12
    harrison0124  
       2019-10-31 14:19:21 +08:00   ❤️ 1
    亲,这边建议你在召唤师峡谷跑一圈呢,王者峡谷也可以哦,
    Suvigotimor
        13
    Suvigotimor  
       2019-10-31 14:34:12 +08:00
    厚衣服
    seers
        14
    seers  
       2019-10-31 14:49:31 +08:00
    轻便的套头外套即可,事实上跑起来了不会感觉冷
    pbrluoji
        15
    pbrluoji  
       2019-10-31 15:13:16 +08:00   ❤️ 1
    坐标浙江还是短袖短裤,不跑不冷,跑起来就热了
    z1154505909
        16
    z1154505909  
       2019-10-31 15:20:54 +08:00
    看地区啊,也就是看温度,我过年回湖南老家跑步是短裤短袖加一个皮肤衣,腿上会加一个压缩腿套,因为我跑起来会出很多汗,穿太多了反而不好
    across
        17
    across  
       2019-10-31 15:34:22 +08:00   ❤️ 1
    必须运动装,普通衣服冬天跑步出汗容易感冒。
    运动装本来就有秋冬的。 上海晚上 15°上下,一件长袖+薄长裤足够了,够精壮的估计短袖都出去了。 冬天 5°时还是 长袖+ 外套 + 长裤。

    全套迪卡侬,11.11 买还能优惠 10 块、20 块呢。(没办法,迪卡侬最大折扣就这个力度了)
    hantsy
        18
    hantsy  
       2019-10-31 15:41:09 +08:00
    很多小背心的妹妹,可以学一下,或者裸上身,身材好的话。
    wangkai0351
        19
    wangkai0351  
       2019-10-31 15:41:18 +08:00
    上身穿 Nike Therma Element 3.0 或者 Nike Pacer
    zuox
        20
    zuox  
       2019-10-31 15:55:15 +08:00
    有一个小经验可以参照一下

    穿衣的多少可以参照当前气温+10 度 的温度来穿衣

    可以去迪卡侬看看 可以满足一年四季的穿着需求
    collery
        21
    collery  
       2019-10-31 15:57:48 +08:00
    杭州,天天晚上我下班看到有人在西溪湿地跑步,还是漏很多肉的那种,老子裹得紧紧的,骑个小电炉 冻得生疼
    Fooleap
        22
    Fooleap  
       2019-10-31 16:10:36 +08:00
    根据天气冷暖,以前我一般是这么做的:
    短袖 T 恤->长袖 T 恤->长袖 T 恤加风衣
    短裤->紧身长裤套短裤
    现在在广东,用不着长袖 T 恤。
    nianyu
        23
    nianyu  
       2019-10-31 16:16:07 +08:00
    去迪卡侬逛一圈吧
    Unclev21x
        24
    Unclev21x  
       2019-10-31 16:17:34 +08:00
    秋裤
    sidegem
        25
    sidegem  
       2019-10-31 18:13:44 +08:00
    就运动装就可以了,一开始跑会冷一点,跑一会就不冷了
    zomco
        26
    zomco  
       2019-10-31 19:20:37 +08:00 via iPad
    注意膝盖保暖
    francescoWang
        27
    francescoWang  
       2019-10-31 19:21:33 +08:00
    建议穿着多层,贴近皮肤选择吸汗材质,外层可以考虑压缩衣 /透气外套,22 点往后室外温度较低,建议佩戴软帽,头部保暖
    AmrtaShiva
        28
    AmrtaShiva  
       2019-10-31 19:48:16 +08:00 via Android
    刚跑回来 长袖衬衫家背心
    ztcaoll222
        29
    ztcaoll222  
       2019-10-31 19:56:20 +08:00
    推荐 健身环大冒险
    benjaminliangcom
        30
    benjaminliangcom  
       2019-10-31 20:16:06 +08:00
    现在我穿外套短裤去健身房,然后脱掉...
    再冷一点就不知道了
    Tom369
        31
    Tom369  
       2019-11-01 06:35:38 +08:00 via iPhone
    由内到外:压缩衣,短袖,绵薄外套。
    JAYXU2012
        32
    JAYXU2012  
       2019-11-01 07:17:42 +08:00
    迪卡侬
    yuanbo6
        33
    yuanbo6  
       2019-11-01 09:12:18 +08:00
    认真的讲,健身衣那些尺码一定要选好……
    pmx1990
        34
    pmx1990  
       2019-11-01 10:49:06 +08:00
    我大学的时候 为了磨练自己意志(鬼知道当时为啥觉得可以磨练意志),冬天 地上还有雪,晚上 10:30 脱掉羽绒服。穿这背心,操场 半小时 11 点之前穿上衣服 回宿舍
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