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父母现在年纪大了，脾气还大，血压一上来就特别难受。想问问 v2er 们有没有啥改善的方案么？目前我寻思买小米那个血压仪能时长测测，再买个智能药盒提示按时吃药用
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testver 2019-02-08 22:59:06 +08:00  1
资深高血压患者告诉你
1、长期终身服用降压药，不能自己随意减药。 2、定期看医生，体检。 OVER |
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ZRS 2019-02-08 22:59:13 +08:00
看医生 按时吃药
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leafleave 2019-02-08 23:18:46 +08:00 via iPhone
一切听医生的呗
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secsilm 2019-02-08 23:21:33 +08:00 via Android
小米那个准确吗？有没有用过的？
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JackieMe 2019-02-08 23:24:34 +08:00 via Android
适当锻炼，戒抽烟喝酒，饮食清淡不要太咸。这是生活方式上的。然后就是看医生按医嘱吃药了，定期体检量个血压、血糖、血脂，血压控制不好或者效果好都不要自己加减吃药，看医生让医生调。
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yidinghe 2019-02-08 23:37:11 +08:00 via Android
高血压只能自己养，这是后半辈子的病。人的身体只能靠自己，自己没养好，挂了就挂了。
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Markdown 2019-02-09 00:09:40 +08:00
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Raynard 2019-02-09 00:52:20 +08:00
戒烟戒酒注意饮食
适当锻炼作息规律 |
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o00o 2019-02-09 08:42:29 +08:00 via Android
适量补充钙和镁
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JackieMe 2019-02-09 09:39:13 +08:00 via Android
@MrKou47 给他举一些身边的例子让他知道危害。你看那个谁谁谁，不就是烟抽多了就怎么怎么的，那个谁不就是天天喝酒，你看现在什么样子
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mooncakejs 2019-02-09 09:49:39 +08:00
mark 一下看看有什么解决方案，吃降压药就算了。
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frozenthrone 2019-02-09 10:08:58 +08:00 via iPhone
尽量吃清淡少盐
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Mac 2019-02-09 10:34:11 +08:00 via Android
降压的同时别忘记补充钾
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yytsjq 2019-02-09 11:45:32 +08:00
找正规医院专科医生看看，如果需要吃降压药的话，尽量每天定时复用，手机定个闹钟提醒就行。
然后每天监测监测血压，普通的电子血压计足够用，有异常及时就诊；饮食必须得注意，抽烟喝酒想办法戒掉或者减量。 另外血脂高不高？有没有动脉硬化？如果有的话，还得提防心梗和脑梗风险，有机会可以做一次超声心动、颈动脉 /椎动脉 B 超，看看有没有血管狭窄，必要的话还要检查冠状动脉、大脑动脉血管。 |
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testver 2019-02-09 12:59:37 +08:00 via iPad
@MrKou47 戒烟戒酒，控制体重，不要熬夜，适量运动，慢跑游泳等
我抽烟 20 年，戒了，之前 60 度白酒 1 斤没问题，也戒了。别说啥戒不了之类的话。 买个欧姆龙的电子上臂式血压计，高血压在控制前期一周看一次医生，在医嘱下加减药，每日测量 2 次血压并记录，就诊时带给医生看。 血压控制在 135/85 以下时，可每月看一次医生，自己每周测量一次血压，保持关注。 关于体检，一般每年一次，具体项目看年龄，家族病史以及自身的疾病情况，听医生的。 |
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yjxlovejsn 2019-02-10 11:05:01 +08:00 via iPhone
除了饮食控制那就是吃药了，另外保持心情愉悦也很重要
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polo3584 2019-02-11 09:45:48 +08:00
按时体检，按时吃药，适当锻炼，注意饮食。
我爸糖尿病+高血压，现在带糖的都不吃，每天 10000 步以上，就是喝酒戒不了。。。 |
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boyhailong 2019-02-14 18:20:51 +08:00
@Markdown 你这算什么建议？没素质
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