有什么便宜又能吃饱的食物吗？

[1oNflow]

1. 食堂真的非常难吃，每次都是吃不完恶心的不行直接倒掉，后来都是自己带着酱去买点饭就饭吃，不吃菜；

2. 大众点评附近不算太贵的小吃快餐基本都吃过了，没有什么口味好且卫生愿意天天吃的；

3. 买了很多泡面（是的，日清的某些泡面比上述的都好吃），但问题是只有几十克总感觉吃不饱；

4. 每天都去逛超市，面对货架上那堆东西毫无食欲；

5. 没法自己做饭做菜，没有条件，没有时间。

蹦到脑海里的比如饭团这样的东西，简单，不会太难吃，量很大，但问题是容易坏，没有电饭锅也没法做，所以问下有没有什么简单，口味能接受，恶劣的生存环境里也能保存（或者做），性价比高（平日里一天两顿饭加一起 25 元以内比较能接受），能吃饱的食物？

[em70]

根据我个人的经验,挑食的人都不可深交

[hqdmy]

便宜如何定义各地消费水平不一样.

[laycher]

苹果。
压缩饼干。

[nianbo2001]

牛奶配燕麦片，加点油酸味的水果，楼主觉得怎么样？

[samaxu]

@illusion33 #99 戒赌吧老哥？

[happilylb]

板面啊

[snorlax]

@em70 何出此言？

[locktionc]

馒头。。。。。嚼着嚼着还会自动变甜，可以满足你的要求。

[whosesmile]

面食：拉面，油泼面，biangbiang 面，板面，干拌面，臊子面，凉面，扯面，焖面，总有你们食堂有的。
面食一般来说比炒菜要制作简单，所以正常情况没有那么脏；而且我一般在外面吃饭除了拉面之外不吃汤面，就是觉得卤不干净。

[baozijun]

刚出炉的馒头,泡菜外加电饭锅自制鸡腿。

[kingda]

搞个煲仔锅，做煲仔饭……

[cece0417]

我又要来推荐我的电饭盒了。重点是，可以蒸饭！半个小时蒸好。然后菜嘛，你可以早上炒个青菜啊，一天一斤青菜和蒸饭总能吃到吐。吃完下午饿了，开始蒸番薯啊，蒸土豆啊。早上可以蒸鸡蛋啊。反正无所不能！！！
我的是小熊牌两层电饭盒。

[luoway]

@em70
@snorlax
我就是挑食的人
聚餐的时候要么我难受，要么大家难受，只能各吃各的
不能指望通过聚餐和我拉关系

[wbrobot]

懒人食谱:1,馒头+花生米; 2,方便面加蛋煮; 3,湾仔码头饺子; 4,天猫超市买的手抓饼 /烤冷面,加蛋肠煎; 5,外卖多叫一份饭,次日做炒饭吃. ..
楼上说的拌面我也做过, 绿豆面饼煮好, 一半芝麻酱一半花生酱, 加热水酱油调和开, 拌面.
如果泡面吃不饱, 顺便煮两颗蛋, 吃水煮蛋很顶饱

唉, 单身过的是什么生活啊.

[iceheart]

一天两块钱馒头够了

[tankb52]

不要老吃日常食品，有时间去外面吃点贵的好的。

[luoway]

@wbrobot 懒人其实洗碗刷锅都嫌麻烦，建议看看#33 楼的帖子，这才是懒人的极致生活。

[flyingfz]

土豆 + 牛肉丸 /肉丸 /鱼丸 /海带 等火锅料 + 蔬菜

从市场里买一些在房子里屯着， 没有冰箱 的话 估计一个星期。
买个电饭煲， 洗干净，切块，丢进电饭煲，大约 20 分钟搞定
味道， 营养都还不错。
也方便。

[wbrobot]

@luoway 楼主没说怕刷锅, 况且, 都是煮东西,很好刷的; 只要不是炒菜, 厨房还是很好收拾的.

[sgissb1]

泡面里面放点咸味面包，就可以吃饱了。不行的话，快消就没了。

[juded]

午饭后来杯快乐柠檬之类的含糖饮料，晚上九点都不会饿=。=

[SNOOPY963]

自己做饭的话，有个电磁炉来个小锅也 OK。

时间的话。。你没做饭的时间还有点菜的时间？

[darksc]

意大利面，低脂沙拉酱，低脂意面酱，蔬菜，水果，全麦面包，粗粮。纤维量高的食物，饱腹感强。别忘了补充蛋白质，和维生素。

[superXiong]

香蕉，没有比它更简单

[Actrace]

以前在 CBD 上班只有麦当劳满足（意外的是旁边没有老爷爷）这个要求，但是会超出你的预算 5 元。

[LeungV2]

来个妹子珍惜下我吧，像我这样不挑食的不多了 哈哈

[msn1983aa]

买一朵西蓝花，洗净切块，入微波炉蒸笼微波炉高火 5 分钟，加盐巴、香油拌好就吃，办公室就能搞

[CoderGeek]

没有好吃的 我现在上班点外卖 就涮菜 - 不辣的那种 或者清炒青菜 来个紫菜汤... 回家再自己做着吃

[t2doo]

火星救援看过没，土豆+番茄酱，买一堆土豆+番茄，吃一半种一半

[shyrock]

吃饱两字看得莫名心酸。。。能上 V2EX 的还有吃不饱饭的？

[hhacker]

@cece0417 同款电饭盒握爪

[Joren]

馒，馒，，，馒头

[n37r06u3]

五道口 ucenter 地下一楼食堂

[flyz]

@SuperMild 其实分解剩下的也够人类吸收了，水果维生素多，但是大部分都没有被人吸收。

[hasbug]

便宜又好吃。

[reeonce]

https://www.douban.com/group/topic/115146821/ 可以参考这个。

楼主这样是不会有女朋友的。

[shadownet]

@em70 +10086 出去玩一趟，各种扫兴是吧，哈哈

[kekex]

个人认为街边的小吃摊除了不健康 都是好吃又实惠
煎饼 灌饼 铁板烧 手抓饼 烤冷面
就连炒饭都比店里的好吃

[Miy4mori]

我曾经有段时间特别讨厌去小餐馆吃，那种小餐馆吃得多了真的是难受，估计是油不好，自己又不争气，不会做，然后我就买了复合维生素（别买保健品那种，剂量根本不够一天所需），每天早饭粗纤维燕麦片拌牛奶或者酸奶+水果，中午晚上面包馍馍馕弄点果酱辣酱花生酱，这样来说虽然能量和营养能勉强跟上，但是由于中午晚上都吃的精面，会导致消化问题，所以中午晚上没事拌个蔬菜沙拉吃，或者买几个水果，这几样都比较好做，不需要开火。如果你想长期这样建议多摄入绿色蔬菜吧，最好每天摄入量和你的主食（面包馍馍之类的）对半，这个真的非常关键，不然你会……。总之这样吃了三个月吧，感觉也还好，每天少摄入了很多油，蔬菜吃得多心情也不错。最后，一定少吃各种辣酱咸菜，那玩意盐太多不健康，一周几次次调剂一下口味就行，沙拉酱要选低热量的那种，蔬菜水果换着来把，别一种吃到死，就这样。

[abbatuu]

先治 懒癌~

[ZHenJ]

若饭了解一下

[cizeZSY]

@ZHenJ 若饭短时间吃还好，时间长了就受不了了，实在没胃口。

[norain]

@msn1983aa 握爪，我就是

[YMB]

淘宝上多买点水果吃，香瓜、苹果，多吃水果。

[kklt007]

有那种盒装的咖喱牛肉，打开里面是袋装的，泡开水里热一会打开浇到米饭上就行，挺好吃的。好像十几块钱一盒。

[kavana]

饼

[kavana]

你需要一个电饭煲，加两个香肠

[xttttt]

同求 要吃土了

[STRRL]

馒头 + 面条料和醋凉拌黄瓜或者其他各种菜