鼠标滚轮滚到食指关节很疼有什么办法

[coldmonkeybit]

最近一周明显感觉食指非常不适，正常屈伸都感觉到疼，各位有什么好办法

感谢各位老哥，昨天换成中指之后今天已经没有什么疼痛感了。

打算再换个鼠标保住中指。

[HENQIGUAI]

啊，不是用中指滚轮吗.....

[katwalk]

手指头轮着用，食指中指累了换无名指。鼠标左右手开弓，就这么拨！一天够你看十本《卡拉马佐夫兄弟》了

[guanyujia5444]

查查是腱鞘炎还是痛风

[coldmonkeybit]

@HENQIGUAI 啊，中指滚轮是正确姿势吗，我食指滚了十几年，现在试着用中指滚好不适应，哈哈哈

[changepll]

意思是你的手有炎症了. 用用药, 多休息. 除了工作之外. 少玩一些电子产品了

[h1298841903]

可以用 macos 的触摸板

[coldmonkeybit]

@changepll 害，工伤了算是。。

[coldmonkeybit]

@katwalk 现在尝试习惯一下用中指...

[nekochyan]

我换了 mac 的触摸板 3 年了，有明显好转

[yiqiao]

@h1298841903 #6
@nekochyan #9
你们不会手腕疼吗？我也是触摸板用户，手腕有点疼

[debuggerx]

把鼠标侧键映射成上下翻页，在可以用翻页替代滚轮的地方用侧键。

[czfy]

一是去看医生
二是换成这种鼠标，更容易改滚轮用的手指

[msvcr110]

试试无阻尼的电磁滚轮，比如 master 3s

[yolee599]

鼠标使用姿势：食指左键，中指滚轮，无名指右键

[424778940]

买个罗技可以解锁滚轮阻尼的鼠标

[shenjinpeng]

买罗技 , 纵享丝滑

[layxy]

罗技 g502,我已经用了三四个了，无极滚轮很丝滑

[hallostr]

我是手腕疼，要是摸鱼久了会加重（因为摸鱼鼠标用的更多。。。
罗技 502 无线

[Yanlongli]

master 3 在用 5 年很好用，之前用的公司配的普通鼠标，滑滚轮手指疼的都得换手

[GoNewEra]

vim 插件
j
k
d
u

[Nosub]

@nekochyan 我使用了一段时间 macbook 的触摸板，感觉也会对手指有劳损，道理也很简单，手指长期在触摸板滑动，摩擦，也是有劳损的，所以改为能用鼠标的地方用鼠标，毕竟一个是到手指受力，一个是手掌受力。

[importmeta]

查查尿酸.

[GuoJikun]

换空格吧

[ckdxc]

是不是腱鞘炎了, 之前我大拇指和腕关节那块很痛
可以试试买护腕和手托
鼠标也可以换换

[owenzhang24]

@czfy 你的图片是怎么可以在线显示的，之前别人都是发图片的地址到评论区，

[quqiu]

你用食指的话，岂不是要经常把食指从左键和中键的位置上来来回回切换，那肯定累了

[TingHL]

同，换另一只手鼠标了。

[DOLLOR]

找些用键盘代替滚轮的工具吧，比如 NeatMouse

[play78]

换鼠标。
我是尽量提高鼠标 dpi 、滑动速度、滚动行数。我现在基本在鼠标移动不到 2cm 就能移动一整屏。滚动一次 10+行。还可以弄无极滚轮。 我是 G502

[hlx]

@yiqiao @Nosub windows 从 18 年用苹果触摸板, 放左边左手用, 因为右边手腕疼, 用过立式的不好用, 带过防护手套露趾的不好用, 有一点点用

https://github.com/imbushuo/mac-precision-touchpad
使用这个驱动, 支持 windows 精确式触控操作

浏览器就安装 vim 插件, jk, ud 上下滚动翻页

[dragondove]

浏览器的话可以安装一个 surfing keys 然后按键盘的 d 往下滚动，e 或者 u 往上滚动。其他 pdf 阅读器类的软件一般也有类 vim 快捷键，可能是 j/k 移动，u/d 移动的。

[dode]

使用罗技鼠标 mx master & 触摸板 调节

[hanqian]

我让 grok 做了个 deep research ，结论是食指滚动滚轮的是多数，当然统计上食指中指差别不大

[BigPiggggg]

@czfy 这种鼠标长时间用不会虎口酸痛吗？

[Fca]

看了这个帖子，我才知道原来要用中指滚轮。

[ano]

我用[小时候写字不规范给食指上磨出的老茧]滚动。多少年后的意外之喜

[Tyrant1984]

买个那种独立的旋钮，可以自定义的，设置称滚轮，这样就可以选个自己最舒服的姿势来用了。

[zhouyin]

@BigPiggggg
不会 用了 3 年了 逻辑 mx vertical 569 元
买它前 都腕管综合征了 右手食指关节处神经都被我挠破皮 用了它后好了

[Wh1t3zZ]

vim 插件，用键盘翻页

[bugsnail]

已经用触摸板，鼠标手都好了

[ho121]

换左手

[wheat0r]

我左右手鼠标、左右手触控板都能行，这么多年没有一点手部问题，肩膀不行了

[cubecube]

换无极滚轮

[Xinu]

疼了立刻休息，贴膏药好使 凉飕飕的，真的不疼了，不过只能缓解，还是得休息

[crazytudou]

。和我前段时间一个样，弓起来就痛，后面发现是因为每天早上穿鞋子太紧，用这指去拨，用力过猛[笑死]

[cheese]

@owenzhang24 imgur 图床是自动解析的

[m952755064]

@msvcr110 确实好使，我也用的这款

[fionasit007]

看了大家的回答，原来鼠标的正确用法是中指滑轮啊，几十年白用了

[fionasit007]

@fionasit007 #48 但是我有个问题用中指的话，食指和无名指在两边架着，中指最长，这样伸展不开也很难受啊

[ckdxc]

@fionasit007 #49 我不是, 我是中指, 既要负责右击, 也要负责滚轮

[jeffhtli]

@ho121 对，我右手已经废了，正在嚯嚯左手

[whqijy]

1 、换鼠标
2 、按键映射到侧键
3 、去医院检查检查手指，可能不是鼠标的问题。

[dongyado]

终极解决方案是换个左手用鼠标, 还能再战十年, 我现在就是这么干的, 右手不用鼠标了就没有任何症状了

[awalkingman]

我中指、无名指轮着滚

[ho121]

@jeffhtli
@awalkingman
可以试试比较扁一点、小一点的鼠标，比如双飞燕 N-100

[czfy]

@owenzhang24 如何免费成功发图片是个老话题了，里面有很多弯弯绕绕，我自己的做法是：
1. 只用 https://i.imgur.com/ 图床
2. 复制出来的链接，一定要是这样的 ，不一定是 jpeg ，imgur 支持的图片格式都可以，反正就是以图片格式后缀结尾，纯 URL ，不带任何其他元素
3. 一定要保证这个链接完整出现在主帖或评论区，复制后不要做任何改动

@BigPiggggg 一开始用需要一段时间习惯，习惯之后我自己没有任何不适，但不代表其他人一定能习惯

[xspoco]

买个小键盘设置为鼠标滚轮，用小键盘滚

[TORYOI]

不是用中指滚轮吗

[PopRain]

上班多认真工作少摸鱼上网、看小说😁

[chor02]

@coldmonkeybit #4 上学时候使用食指,后来打机习惯了使用中指

[egoistttt]

买个 g502 ，有无极滚轮

[linnn2]

翻页可以配合键盘空格键，翻页键换着用

[Geon97]

建议改成中指，上班、练习两不耽搁

[THESDZ]

空格不行吗？

[pierswu]

买个可以调节滚轮阻尼的鼠标，这个好像罗技的比较多

[BBrother]

用这个：

[wryyyyyyyyyyyy]

试试罗技的 无极滚轮，我用的 anywhere 2s ，用了好几年了，非常好用。

[ltux]

编辑器改 vim 模式，浏览器换 vim 插件

[fuwenpei]

我鼠标有无级滚轮，G502x ，轻轻一拨可以滚好久好久。

[owenzhang24]

@czfy https://imgur.com/a/RH8j1T4
test img

[owenzhang24]

@czfy test img
https://imgur.com/a/RH8j1T4.jpg

[owenzhang24]

@czfy 还是不行啊，呜呜呜
https://imgur.com/a/RH8j1T4.png

test 2
https://imgur.com/a/RH8j1T4. jpeg

[owenzhang24]

啊啊啊啊啊啊，为啥，我不能显示图片啊，谁能教教我，他说的我听不懂，，，，，

我太笨了
，，，，，，，，，，，，，
如何免费成功发图片是个老话题了，里面有很多弯弯绕绕，我自己的做法是：
1. 只用 https://i.imgur.com/ 图床
2. 复制出来的链接，一定要是这样的 ，不一定是 jpeg ，imgur 支持的图片格式都可以，反正就是以图片格式后缀结尾，纯 URL ，不带任何其他元素
3. 一定要保证这个链接完整出现在主帖或评论区，复制后不要做任何改动
@czfy

[owenzhang24]

浪费我 4 次评论，一次 5 块钱呢，呜呜呜