湿疹困扰

[liuyd]

17 ，18 年开始脖子后面有一小圆片，起小疙瘩，有皮屑，看医生开了个复方酮康唑小红瓶，涂上倒是管用，停药就很容易复发； 20 年开始加重，后背、锁骨、前胸都起了，基本上对称出现，在济南某医院看了确诊神经性皮炎，开了啥药膏忘了不管用。 22 年协和确诊湿疹，开了个派瑞松，涂上一两天就好，停药就容易复发。

自己各方面了解过这个湿疹，属于皮炎的一种，不好根治。熬夜，吃辣、蒜等都很容易复发。也怀疑过是不是因为胖了导致免疫力下降或者什么的，所以开始减肥。 17-22 年体重从 130 涨到 160 ，22 年开始减肥截止到现在体重 150 。22 年到现在总跑量 320 公里，减肥效果并不明显，湿疹依然困扰着我。有没有朋友有相同经历，交流一下。

[TimeNewRome]

我个人猜测可能有以下原因：
1 、工作压力太大（可以换工作解决）
2 、水土不服（换个居住地）
3 、食物过敏（测过敏原）
4 、夫妻吵架（沟通解决，沟通不了换个伴侣）

[DanShu]

我室友跟我分享过，他以前也是有湿疹，很严重，上中学的时候，后来长期跑步，慢慢就很少了后面没出现过。不是为了减肥，就是单纯的锻炼身体，没事儿就去跑。这玩意儿现在没有特效药能治好，不要太焦虑，因为改变不了啥，接受然后看看有啥能缓解的就用用，没有就算，然后就是锻炼。

[lcbp]

帮你问了下发小，他以前有湿疹，用的硫磺冰片啥的药涂，是村医自己兑的，然后所有衣物床被毛巾全部开水烫，地面保持干燥。不到一个月就好了，没复发过。具体咨询下中医吧。

[liuyd]

@lcbp 最近正打算找个中医看一下

[liuyd]

@DanShu 确实，我一开始挺焦虑，这个虽然不传染，但也算是一种皮肤病，自己犯膈应，然后各种控制忌口，成效甚微，该复发还是复发，后面就开始摆了，看的西医都表示没治哈哈哈哈

[tyhsun]

同湿疹，可以某宝搜下盐野义灵湿疹膏药，目前半年没复发了

[zictos]

这么大范围吗？那涂药膏都不好涂，可能需要口服糖皮质激素进行暂时控制。
反正我的经验来说，湿疹一般就是经常潮湿的部位才会出现，所以如果能一直保持干爽就很难复发。
所以要每天洗澡会比较好，减少皮肤上的油脂；并且要尽量少出汗，夏天尽量待在空调房里，少出门。
如果你皮肤本身就经常是很干爽的，还这样，那就真的不知道还有什么办法了。

[Vindroid]

一样，医院开的他克莫司，也是用了就好，不用就慢慢开始复发，加强运动 3 个月了，还没看到很好的效果，不过过敏性鼻炎的确好了不少

[liuyd]

@zictos 可不咋滴，我一开始就脖子后面还能自己涂，后面后背起了之后，自己就够不着了

[ruuu]

药有效果的话坚持涂，即使肉眼看不见了也继续涂一段时间就不容易复发。

[liuyd]

@Vindroid 我也有鼻炎，这刚好，我一换季就开始戴口罩，这次还是没躲过

[aw2350]

可能是自身免疫性的皮肤病

[zhaidoudou123]

湿疹不一定是湿出来的
自从我每天涂保湿的身体乳后就起的少多了

[liuyd]

@tyhsun 是日本那个么

[liuyd]

医生还建议洗澡次数不要太勤，不要用过热的水，少用尽量不用沐浴露

[liuyd]

@ruuu 我觉得你说的有道理，回去试试

[moku]

也是被湿疹困扰，之前一直用肥皂洗澡，去了华山医院，医生说最好用沐浴露。后来沐浴露也很少用了，直接清水冲。一个星期用一次沐浴露。目前还好，没有复发。湿疹也可能是清洁过度导致。或者洗完澡用身体乳保湿应该也不错，不过嫌麻烦没用。

[liuyd]

@moku 医生当时也和我说不要用那种碱性的，让涂保湿，太麻烦，涂药都够不到别说保湿了

[AlexMeng]

@liuyd #15 医生也是这样建议我的，没有用，跟 OP 一样，也是用了药，好一点，药一停就复发

[duli950523]

二硫化硒

[aladd]

我是冬天时胳膊有小红圈，伴有一丢丢碎皮，扣重了就破皮。入夏后就变白，再消失。接着再随季节反复，去过医院、吃过药、抹过东西，现已放弃。
现在什么都不记得了，只记得“保湿”，只能换城市了，但又换不了。（现居山东半岛沿海 ~泪目

[aladd]

@aladd 吃的倒很随意，少油盐，但喜欢吃辣。 没有心理压力，毕竟不上班 无贷款 爸妈疼 老婆爱的。
思来想去找不到病根，最后下个定论：大概是高中时床铺下面的地面太潮了 - -

[liuyd]

@aladd 不上班？自由职业么

[aladd]

@liuyd 不是，就是不上

[zictos]

@zhaidoudou123 #13 潮湿导致的湿疹可能只对我这种油性皮肤才适应，反正我无论如何怎么保持干燥，由于本身是油性皮肤，所以始终不会特别干。
确实应该不是越干越好，而是要一种平衡，护肤也讲究水油平衡，这样应该才是一种相对利于健康的状态，这样状态的皮肤就可能会更少出现各种各样的症状。

[ddonano]

湿疹长在脚上 脚丫、脚侧 ，1-2 年也不见好，以前用激素药停了就会复发，我脚容易出汗，现在只用保湿甘油产品，比如大白瓶之类的，晚上用，基本能控制处不太痒和变严重，也很困扰如何根治？

[liuyd]

@ddonano 我四肢上倒是没有，长到脚上估计很难受吧经常摩擦的

[zirawell]

之前我也被湿疹困扰了好多年，华山医院和皮肤病医院去看了好多次，各种药都涂了，也只是缓解没能完全康复，严重的时候睡觉都能被痒醒，最后是给我开了一针达必妥分两次打，加上继续用药和保湿，现在基本上差不多恢复了，只是还是要一直保湿，不然怕复发

[KaliZ]

湿疹好多年了。我自己感觉跟压力有关（查了过敏源没有查出主要的过敏源，但是身体一直处于过敏状态）
目前还是在间歇性用药，氯雷他定和丙酸氟替卡松/卤米松
总结下来觉得保湿还是很有必要的，另外就是不要让身体很热。干燥和太热都会开始痒。
如果很严重的话可以试试达必妥，我打过半年，效果很好，期间基本上不需要用其他要。但也是好贵，走医保一针也好几百。

[anytk]

地奈德乳膏，这个是弱效激素。激素也分级别，不要完全抵触激素。

[byheaven0912]

湿疹不要用激素，用匹美莫司或者他克莫司： https://www.cn-healthcare.com/api/third/article/516596

[wufeng]

我不知道是湿疹还是神经性皮炎还是什么
每年夏天穿短袖开始就发 我怀疑日光过敏
我医生让我用卤米松混合尿素维 E 软膏
再保鲜膜包起来 基本几天就奏效
不过好像没法根治

[chihiro2014]

我是两个大脚趾那一片湿疹，中间用过 人表皮修复因子凝胶+卤米松+金霉素软膏，没啥用，换了别的激素软膏，基本用处不大。差不多得了有三四年了，最近认识的中医们给我的建议是放血，一开始听着不是很靠谱，但是效果很靠谱。目前基本放血的地方已经基本正常了，还剩下一小块需要放血，然后就是等皮肤恢复正常颜色

[DandelionFlowers]

我去年 11 月 和今年 5 月 各复发过一次，期间就靠忌口（三餐白饼）、涂炉甘石、口服复合维 B 族维生素、伊巴斯汀片（这个吃多了感觉就没什么用了）熬过去，两次经历历时都长达一个月，坐标西安，北方生人，在老家日常吃辣，一次都没有得过，所以个人感觉蛮奇怪的。

[zthreefires]

@liuyd #11 鼻炎会导致湿疹，之前养猫，猫毛过敏，鼻炎犯的时候会加重湿疹

[feng2]

好像说湿疹是症状，但原因不明，所以叫湿疹或皮炎。小孩子湿疹做好保湿后似乎有效果，可试美加净防护型护手霜。

[andrew2558]

不要看中医，基本没用，也别乱用药，可以用他克莫司，这个不是激素类药特，可以长期使用，湿疹治不好，只有加强锻炼，增强体质才能治好。

[OWLS]

本人也有这方面困扰。
但只要吃得好，经常健身，就完全没问题。

[Presario]

应该减少对湿疹部位的刺激，如果痒得话要忍住不挠，过一夜就慢慢好了，挠破的话恢复起来就慢了。孩子的湿疹去年到海边玩的时候用海水泡过，之后好过一阵，大概快一年没有复发，最近又开始起了。

[Libby520]

北京协和医院皮肤科，不好抢号
朋友皮肤问题，各种医院中医药都试了，人家协和人两次就好了，医院自己配药外面没有。

[ETCartman]

我两个胳膊肘也有，到了荷兰之后更严重了， 有时候都痒的睡不着。前几个月去了趟医院，感觉给我开的药还挺管用的。我平时也不忌口，到现在四个月了也没复发，不过要按时用药，医生说可能可以撑几年，如果控制不住再想别的办法。

我分享下处方，想用的话最好先咨询下医生：

早上起床：Koelzaf zonder rozenolie 感觉像是凡士林？ 一天多次，想起来就涂一涂
睡觉之前：Tacrolimus accord 1mg/g zalf 一天一次
如果复发：连用 4 天 Clobetasol-17-propoinaat Cutaan gebruik ，严重的话就涂完药用保鲜膜包一下再睡觉.

[jaio1]

湿疹都是痒的吗？我这手上就脱皮，硬化，皮下有时还有小水泡，间断用了药年了还没好

[osilinka]

多保湿，抹凡士林之类的护肤用品

反正每个都试试，看看哪个最好

aveno ，我朋友用过，还可以

[0769lwj]

湿疹是免疫系统出了问题，大肠的益生菌出现了问题，还有遗传等因素，我之前打了 HPV 疫苗，再加上工作压力和食无定时，开始出现湿疹。
我个人的做法：
1 、看保健的书，多了解自己身体，寻求专业皮肤科医生的意见，可以了解祛湿的食疗、汤水；
2 、吃方面，多吃蔬菜、喝酸奶保养大肠菌落； 3 、戒糖、酒；
4 、运动出汗、可以祛湿，最近开始跑步。但是我个人觉得最有效，每天 10 点开始睡觉，保持 8 小时睡眠，作息尽量要和日出日落吻合，这个是最最最重要，早睡第二天就不痒，恢复得超级好，但是很难每天做到😭
5 、有了 8 小时睡眠，一般也会有愉悦的心情。
6 、如果有渗水，学会用湿敷湿疹部位消毒。

[clarkhtse]

晴天有太阳时候每天 5-10 分钟 脱衣服 后背和前面都晒一下太阳光

[ghjacky]

感觉跟感冒差不多 治不治疗最终都会好，就是身上难受，注意饮食禁忌可以很大程度上减轻症状，然后就是多运动提高免疫力，多出出汗。我之前湿疹 去医院，问诊的时候，屁股都还没坐稳医生就给开完药了，花了 100 大洋，除了减轻症状 屁用没有 根本没法一下子治好，药一停就发作。后来干脆不管他就是平时多运动，多出出汗，加速代谢。然后印象中没咋复发过

[zachary99]

健身运动有用，我手指也经常有湿疹，运动一两个月以后就消失了

[layxy]

多多少少和体重以及免疫力有点关系,也可能和心理状态有关,我也是有类似的问题,工作后几年胖了,有了孩子后又发福了点,熬夜也多了些,后背和腰部起了两小片红疙瘩,不疼不痒,去医院折腾两年多没下去,还挨了两刀做病理和免疫组化,几乎全身增强 CT,上腹部增强核磁,结果也没查出啥原因,医生各种猜测搞得我很抑郁,自己就觉得是胖了后毛病多了,就尽量每天早睡,买了辆山地车通勤(每天 35 公里,大概 2 个半小时),坚持大半个月,前半个月体重下降比较慢,后面体重就下降的快,然后我就减少骑行频次,周末和媳妇孩子去了趟北戴河海边抓虾,躺在沙滩晒太阳,完了两天回来一摸发现红疙瘩自己下去了...

[tyhsun]

@liuyd #14 是的

[liuyd]

@byheaven0912 我还以为这派瑞松不是激素药呢，一查还真是

[liuyd]

@Libby520 我上次去东单那个协和的时候，冬天早上湿疹症状不那么严重，医生说我没事哈哈哈哈，给我开了个派瑞松，排队一个点看病五分钟

[root0]

也没图...不知道啥样 推荐 2 款给你
主: 青鹏软膏(不刺激 每天都要涂 见效慢 涂 2 个星期应该能见效 )
辅: 复方氟米松软膏(刺激 很痒 就用下这个 辅助一下 没必要天天涂)

[liuyd]

@root0 青鹏软膏，我用过哎，是褐色的那个吧

[liuyd]

让对象每天给涂药坚持一段时间看看效果

[sosme]

好像根本原因是肠道问题。