手汗严重，有同样遭遇的朋友吗，有没有什么办法能减少出汗？

[carlinglm]

双手出汗严重，无论冬夏天，双手出汗都很多，总是湿湿的，紧张的时候出汗更严重。记忆里面从高中就开始了。比较社恐，但是平时状态下也会有出汗，不知道有没有同样遭遇的 V 友，有没有好的解决方法。谢谢了

[lierbai]

也出汗，但感觉影响不大就没管

[carlinglm]

@lierbai #1 就是跟别人握手的时候比较尴尬，还有就是用鼠标，不好意思给别人用。不好意思去用别人的东西，出汗在上面湿湿的挺尴尬。

[ptsa]

好像要做手术， 交感神经什么的/ 听到要手术 我就没具体问医生了

[Cat7373]

建议看看中医，本质很可能是一种虚

[Cat7373]

当然，鉴于本站大部分人对中医的态度，我就不多说了

[SvenWong]

+1 不过我只有冬天才出汗，走在路上，手放外面冷，揣口袋里一手心的汗，后来就戴个手套，既不冷，也没汗了

[AoEiuV020JP]

我也是，各种数码产品都会被腐蚀，尤其是手感好的“类肤材质”很容易被腐蚀到油光发亮还黏手，没啥好办法，严重的时候擦一下，不想做手术，

[xiaoliu926]

工位旁边放着一个 USB 小风扇，就是拿来吹手汗的😂

[qingshui33]

别熬夜，少撸，晚上热水泡泡脚啥的感觉应该有效？

[carlinglm]

@ptsa #3 做手术好像会有代偿，也挺烦的

[carlinglm]

@Cat7373 #4 我也想过去看中医，下次问问长沙有没有这方面厉害的中医去看看，真的不想做手术

[Lemonadeccc]

我是只有谈恋爱紧张会出

[carlinglm]

@AoEiuV020JP #7 手游我基本不怎么碰，端游还能玩一玩

[carlinglm]

@xiaoliu926 #8 好方法，但是冬天吹风扇也有点奇怪哦

[bzw875]

我姐姐就是汗手，在腋下做了手术目前没发现副作用

[carlinglm]

@qingshui33 #9 熬夜多，热水泡脚我试试

[carlinglm]

@Lemonadeccc #12 追到手了还会这样吗？

[carlinglm]

@bzw875 #15 副作用应该是代偿，就是出汗会转移到其他地方去，我额头出汗也比较严重，到时候怕转移到额头也挺烦的

[akay2351]

胸外科 T4 神经链切除

[hauibojek]

锻炼能缓解点

[carlinglm]

@akay2351 #19 是不是一般达到手滴汗的程度都是去手术了

[carlinglm]

@hauibojek #20 健身吗，需要达到一个什么样量级不

[yangxiaopeipei]

@carlinglm #16 手冲你倒是不想少啊

[Chinr]

对，看中医吧。中医文化演化了几千年了，治疗各种疾病早成熟了。

咱们高端的中医代表作还有长生不老药、仙丹，针对已故患者还有还阳丹，针对中医的神奇功效，我是保持友好态度的，OP 记得多试多吃，因为中医和看风水差不多，每个医师给你开的药方都是不一样的，讲究一个多元化就医，中医就和宇宙一样充满了奥妙，让人充满了向往~

[youzi0516]

肾虚吧

[0bing]

1. 手术，风险代偿
2. 我试过大嘴 xxx ，电疗那个。感觉好像有用，但是又好像没用

本人同时遭受手汗+拉肚子的困扰，表现为：好好的，突然有一阵担忧的感觉？？反正就是体内好像有一个反应突然被触发，表现为心里突然有一阵担忧？？？然后就开始手出汗。或者是外部环境很冷也会触发。拉肚子就更离奇了，突然好好的，突然触发。就会想拉肚子。我严重怀疑我的副交感神经功能特别敏感，尤其是天气变化或者节奏紧张的时候。

运动？？ 经常运动，健身房+户外。
饮食睡眠？？ 不烟酒辣，不熬夜。
撸？？ 长期不 x 或者连续 xx 都一样。
中医？？ 没试过，原理说是脾不好。

有没有懂帝帮帮

[hauibojek]

@carlinglm #22 做做有氧 外加俯卧撑 深蹲这些 出出汗就行，都试试看哪个有效果，还有少打。。

[949n9]

无解，除了手术，其他都是暂时止汗的，做不到根除，就算手术也有代偿的风险。
我从小时候就开始多汗症，不管冬天夏天，上学的时候写作业，都要在手上垫几层纸。严重的时候可以滴水。
尝试过各种止汗剂，大嘴止汗机。反正也就那样，
那个电疗还算可以维持的久一点，不过一开始每天都要电，我是嫌麻烦，用了一次就没用了。现在处于摆烂状态，常备纸巾，流汗了就擦擦。

[Lemonadeccc]

@carlinglm 是啊，可能太 i 了，还是紧张

[iango]

当地大点的中医院看“治未病科”/“治未病中心”。

[ODESZA]

+1 手汗非常严重
右手用鼠标 左手放到键盘上，一分钟 键盘和电脑上一滩肉眼可见的水渍。鼠标 我都只能包一层餐巾纸用。我天天锻炼身体 也没啥用。

[lsdvincent]

微创手术

[carlinglm]

@0bing #26 感谢兄弟回复，那我就试试中医，到时候有效果告诉你

[carlinglm]

@949n9 #28 电疗是有这样的设备买吗？没听过这种

[carlinglm]

@iango #30 哇，还以为你打错字了，查了下还真有这个科室

[carlinglm]

@ODESZA #31 基本不敢去别的同事那里用他们的鼠标键盘，好尴尬的

[Cat7373]

@0bing #26 怎么说呢，我中医属于自学，也挺浅，而且 v 站黑中医是政治正确，就更不爱多说了；

这个案例以我浅薄的中医知识分析来看呢，OP 既然讲自己冬季出汗，那大概率不是穿太多或屋里太热，而是想表达在冷的环境下，依旧会出汗，从中医看，应是气不摄血，导致水液不受控制而向外出，因此我判断气虚阳虚概率较大，出汗处在手脚，根据中医基础的五行，自是归到脾这里；

为什么又要推荐他找中医看看呢，因为我是自学的，不精，也见过几位中医大佬，更知自己学识之浅薄，也亲身碰到过阴虚导致出虚汗的，且不是当面诊治，哪怕真是脾阳虚，是单纯的脾？还是平时看 ** 太多导致肾虚进而致阳虚？心有没有受影响？不实际看不好说，所以说建议找个身边的中医，当面给看看是什么情况；

要说在目前已知信息下的建议的话：

1. 不要喝凉水，冰的更不要碰
2. 少起心动念，少看不健康的，注意节制
3. 运动可以有，注意量，假若是气不足，运动是耗气的，过量反而不好
4. 可以晒晒太阳
5. 早睡早起

[949n9]

@carlinglm #34 有，tb 搜大嘴止汗，没记错大概是 100 多，一个疗程大概是电连续电 7 天？中间出汗会加剧，大概 7 天多的时候，基本就不出汗了，但是这个每隔一阵子就要电一次，一次大概是是 40 分钟。

[qingshui33]

@yangxiaopeipei 哈哈哈
@carlinglm #16 别熬夜，之前有段时间我熬夜加班，然后手也出汗了，过了那段时间后就好多了

[Cat7373]

@949n9 #28 以我粗浅的中医知识来说，为什么不易根除呢？就像使用多年的地下水管漏水，是因为整个管网的老化，要根治，就要从长计议，逐步改善整个管网的情况，对管网来说，要一点点更换，对人来说，要一点点改善状态；
而哪里漏堵哪里，肯定解决不了，而且堵住一点，管网整体压力就增，把那里又顶漏了，就是如此。

[Fucter]

基本都是先天性的，用个笔记本左边直接湿一坨都能从触摸板缝隙渗下去，感觉是先天不足，手机套也腐蚀变黄的特别快，除了手术没什么选择，但是最好还是当做慢性病对待吧

[Cat7373]

嗯，其实从中医角度来讲，社恐，怕是脾肾兼虚的可能性比较大 hhhh

[3flos]

我也手汗，而且脚汗也严重。感觉无解，只能调整心态了。

[Cat7373]

今天说多了 hhhh ，那就再多说一点吧 hhhh

很有趣的是，几乎所有真正学习过医学的，甭管是中医还是西医，在没有利益驱动的前提下，几乎没见过黑中医的 hhhhhh

[twofox]

中医有个屁用。。。

我哥就是一个手汗很严重的人。严重到什么程度呢，就是一个鼠标被他用一段时间，表面的漆会被汗水泡掉，露出白色的塑料底

你以为没看过中医吗，我哥是初中开始有这个症状的。去看过很长时间的中医，都说是虚。好嘛，开了各种补品，口服液，中药。就这么折腾到高中也没有效果。

我爸妈属于那种，这能有多大事的想法。后面就不管了

但是这种手汗吧，很影响社交，影响个人形象的

最后还是我哥自己大学毕业后工作，攒的第一笔钱，就用来做手术了

代偿？代偿算个啥
你是想代偿？还是想牵手的时候被嫌弃，跟牵着个泥鳅一样，多恶心啊

[shervy]

隐身问：是不是经常撸或者常常熬夜？
如果是先改一个月，大概率有好转。
如果没有就看楼上的和楼下的回复建议了。

[twofox]

哦对，这个手术经过报销之后，也就几千块钱吧

喜欢中医的话，你就掂量掂量中药钱加时间成本到底值不值得这几千块

[Geekgogo]

每晚睡觉前双手涂一层止汗露，我用了一段时间的 Driclor 止汗露，手改善了不少。脚出汗止汗露似乎不管用

[akay2351]

@carlinglm #21 反正我已经做了，前两年代偿是比较严重的 现在好很多了 不过代偿多也不需要犹豫，总比手汗舒服

[Geekgogo]

@Geekgogo #48 而且我这儿毛病从小就有了，小学考试试卷都会被打湿

[carlinglm]

@Fucter #41 基本都是先天的，百度了一下，这个其实发生率还是蛮高的

[carlinglm]

@Geekgogo #50 好的，我试下，先改善下睡眠，加泡脚和止汗露

[carlinglm]

@twofox #47 是的，手术费用不算高的，主要是手术不可逆，如果能改善一下，正常出汗也还是能接受的

[carlinglm]

@shervy #46 熬夜多，撸不多，并且有媳妇的人了

[Cat7373]

@carlinglm #52 泡脚的主要目的是引火归元，注意不要出汗，出汗就过了，而且如果太虚，引火下来不一定好

[shuanghunye]

antihydral 止汗膏，睡前用，副作用遇水手会皱，长期用手皮会变黄，停用副作用消除。

[legendBro]

补充维生素

[changepll]

一起运动的话, 你会比别人多出汗吗. 或是你出汗了. 其他大部分人还没出汗

[carlinglm]

@changepll #58 一起运动，感觉总的出汗应该比别人多点，但是出汗速度可能快多了

[twofox]

@carlinglm 不手术想恢复，难

[0bing]

@shervy 没有任何球用，读书的时候更严重，现在好了点。跟经常 xx 或者长期不 x ，好像关系不大。跟季节、天气、心态（我觉得尤为重要，焦虑的时候会加重）。这一类人的代谢好像快一点，比如瘦、比较容易饿，等老了应该就没事了。接受事实，保持良好心态就好。

[haimianbihdata]

搞一个 usb 风扇放桌面。要静音的那种

[squirrelgg]

我手也是湿哒哒的，没办法，我总是用衣服擦，夏天吹着空调好一些，这个真的影响生活质量

[suyuyu]

我也是，这不是天生的吗。没管

[Atsushi]

我去，我小的时候到 20 出头吧，都是出汗超级多的，当时我是真的夏季下宿舍楼买包烟都能湿一身。后来去了家公司，超级热，总之是不停出汗那种。后事离职之后，就再没有那么多汗了，甚至夏季不怎么出汗。
这个时候我才体会到出汗多的好处，真的舒坦。感觉出汗就是在更新我们的身体一样。

[rockdodos]

我不光出汗还脱皮，从小就这样，看了不少医生也没好。

[carlinglm]

@rockdodos #66 我也会脱皮，现在就是不知道是不是出汗导致的脱皮

[carlinglm]

@Atsushi #65 你这个应该只是出汗比较多，不是手汗症

[hongweijie8]

@carlinglm #10 做手术时间长了会复发，我一同学症状和你一样，手脚出汗很严重，影响写字，后面做手术好了，前段时间来找我玩，跟我说复发了

[Atsushi]

@carlinglm #68 都有的，号称硫酸手。

[ThomasKim]

我也是汗手，所有的鼠标不管便宜的还是贵的，基本上都会有很多的汗渍，而且从小学有记忆开始就一直这样，总不能小学就开始嘘吧？除了这个症状之外，还有耳朵很多油，因为这个原因没法使用入耳式耳机，用半入耳每天也都要把耳机和耳朵用纸擦一擦，比起汗手，我更想把耳朵出油给治好。

[vvdsaa]

个人经历：我之前没注意，现在胖了好多，感觉手汗也多了

[yakun4566]

看到这个帖子，手心已经开始出汗了。鼠标键盘都会湿。

我也是从高中发现的手心会出汗，当时做卷子总是把卷子荫湿，虽然很烦但是也不是很影响生活就一直没咋管。听别人说做那个神经微创手术会好点，不过那个会代偿性出汗，可能会有点得不偿失也就没考虑

[rockdodos]

@carlinglm #67 我应该不是，我一开始脱皮的前几天手会特别干燥，开始脱皮后又伴随出汗了，脱皮脱的手都没啥指纹了

[carlinglm]

@yakun4566 #73 一样，看到别人说这个，一紧张就会出汗，特别明显

[yakun4566]

@carlinglm #17 追到手还好吧，我是刚开始会紧张到出汗，现在她知道了也没啥事了，平常就正常，可能遇见紧张的事的时候会出汗，那时候她想牵手我就不给她，用手摸摸裤子，她就明白咋回事了

[0x663]

我弟弟也是手汗比较严重，但是他从来不关注这个，甚至都不会把打王者荣耀时的误触操作归咎于他的手汗。
我觉得这个主要是心理问题吧，你不去关注这个就好了，有汗了就擦擦。

[liudada123]

我就是，多的时候水一样，小时候爸妈带着去看中医，用白芷粉擦腋下和出汗部分也没用，无解，我早就放弃了。
我的键盘是脏的一笔，
工作属性每次还经常要跟人握手，就轻轻一握，哈哈
你不知道 iphone 当年出了面容我有多激动吗，我的指纹从来是按不开的。
反正，我佛了，就这样吧，接受自我

[acrisliu]

@0bing 焦虑导致植物神经紊乱?可以挂心理科做个评估看看。

[lvcnsc]

+1 ，并且看电影还会手脚出汗（正经的电影），得捏着卫生纸看，不管春夏秋冬，电影院还是家里小平板，不论任何影片类型，内心毫无波澜都会出汗。做梦也出汗，能把衣服打湿，所以我一直都穿衣服睡觉...


@liudada123 对的对的，iphone 出面容解锁真的是史诗级提升，再也不用中午吃饭半天按不开锁付不了钱

[dwzrlp]

@carlinglm #10 有朋友做了手术，结果汗出在了身上其他地方

[atom42]

https://www.bilibili.com/video/BV1B14y1L72G/
看看这个视频，应该是这个。我有个同学也是，天天和洗了手一样

[hello158]

我也有手汗情况，但是我总结了一个规律：我在南方时候更容易出手汗；我在冷的时候，在没没吃饱的时候，在衣服穿少、袜子穿少的情况下会手汗；只要保证：从头到脚穿暖，吃好，就能保持手干燥热乎乎的。

[abersheeran]

@hello158 同。我个人经验是，只要保住脚不要长时间没厚袜子，那手出汗就还好。

[turi]

同款 手脚，只要天气热，或者身体感觉热了，两者一起出汗。

[OrangeSinglee]

没事洗洗手 就好了 ，我每天多喝水 多上厕所，然后洗手

[Muyuli]

手汗手术解忧愁，该试的我都试过最后 20 年的时候去做了微创，其他问题没有就是夏天在外面胸前代汗比较多

[herrmann]

回头试试中医。之前看本书 翦商，那作者本来患病身体状况恶劣都被西医判死刑了，结果中医给改善了身体，这事让我触动挺大。楼里抖机灵的除了自嗨能干啥。

[carlinglm]

@liudada123 #78 握手确实挺尴尬的，我一般都是看到提前赶紧裤子上面檫一下

[carlinglm]

@Muyuli #87 就是怕代偿，因为夏天身上出汗也挺多，别到时候一天整个衣服都是湿透的，也挺尴尬的

[registered]

桌上一沓手帕(⊙o⊙)…

[geekjoehome]

曾经手出汗问题，中医调理后有奇效！建议楼主试试

[riluolvshe]

这个只能手术，出门带包纸或者手巾，上班的话工位放个小风扇吧

[zangzang]

@yangxiaopeipei #23 哈哈哈哈哈哈哈

[XCG0000]

我是最近半年开始手掌出汗的，黏黏糊糊，干了还能干到有一层脏东西，所以手边常备湿纸巾……

[jasonix]

一样，真的难受， 最近想去做手术了

[carlinglm]

@XCG0000 #95 手汗症是不会有气味和其他东西的，你可能需要去看下医生

[carlinglm]

@riluolvshe #93 是的，打算这么做了，看到很多人推荐这样操作

[carlinglm]

@jasonix #96 多了解下，我先试试这些方法，如果严重到影响生活的话也会考虑

[runcelim]

去看看中医