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yuan321
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佳明 255 的运动建议只有跑步吗?

  •  
  •   yuan321 · 304 天前 · 1388 次点击
    这是一个创建于 304 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    每日建议运动量都是只建议跑步吗?如果喜欢的运动不是跑步,那买这个表不是没多大作用?

    10 条回复    2024-01-09 12:45:07 +08:00
    leimao
        1
    leimao  
       304 天前 via iPhone
    我是 265S 用户,这表也就是跑步有用
    qdsearoc
        2
    qdsearoc  
       304 天前   ❤️ 1
    255 全称叫 fore runner 255
    Ley
        3
    Ley  
       304 天前 via Android
    毕竟 255 是针对跑步爱好者(用网络流行语说应该是严肃跑者)的中端跑表,正如其名 forerunner 。
    leimao
        4
    leimao  
       304 天前
    @Ley 并不中端,955/965 是铁人三项的,其他的表并不是专业针对跑步的,重量和功能都有所牺牲。
    Perry
        5
    Perry  
       303 天前 via iPhone
    国外大多数都是链接 training peaks 用的,让教练给 structured workouts ,基本不会用 Garmin 推荐的 workout
    sggggy
        6
    sggggy  
       303 天前
    关键看自己想要什么,每日建议如果无效,就关掉好。

    garmin 的跑表功能挺多的,可以记录骑、游、跑、力量、瑜伽、徒步、行走等基本运动,再高端一些就是三项全能、极限运动等。

    主要是记录和数据同步,数据分析,课表安排等,garmin 做的比较一般了,还是会把数据传到 TP 或其他训练平台里给教练加工。
    yuan321
        7
    yuan321  
    OP
       303 天前
    佳明不是有哪个 hrv 功能吗?我想的是他通过分析这个 hrv 功能告诉你当天应该做有氧、还是无氧、还是不推荐做任何运动,如果做运动,运动量是多少,是一天中什么时候运动效果好?有这样的功能吗?
    leimao
        8
    leimao  
       303 天前
    @yuan321 有,那个需要晚上睡觉戴手表。但是我晚上睡觉戴手表,手表显示我睡眠质量很糟,我就掩耳盗铃晚上不戴手表了。所以 HRV 功能到现在也没用过。
    Ley
        9
    Ley  
       301 天前 via Android
    @leimao 按佳明官网(至少海外)的宣传重点,forerunner 系列就是 running smartwatch ,全都是围绕着 running 宣传的。中文这边确实甚至在电商也都宣传铁人三项,也确实支持。9 系确实更高端,但是和 2 系在基础功能上差别并不大。
    leimao
        10
    leimao  
       301 天前
    @Ley 965 53 克,265S 39 克,我想都没想直接把 965 给剔除了。另外 965 表盘特别大,很多手细的人戴不了。
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