每日建议运动量都是只建议跑步吗?如果喜欢的运动不是跑步,那买这个表不是没多大作用?
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leimao 322 天前 via iPhone
我是 265S 用户,这表也就是跑步有用
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qdsearoc 322 天前 1
255 全称叫 fore runner 255
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Ley 322 天前 via Android
毕竟 255 是针对跑步爱好者(用网络流行语说应该是严肃跑者)的中端跑表,正如其名 forerunner 。
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Perry 322 天前 via iPhone
国外大多数都是链接 training peaks 用的,让教练给 structured workouts ,基本不会用 Garmin 推荐的 workout
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sggggy 322 天前
关键看自己想要什么,每日建议如果无效,就关掉好。
garmin 的跑表功能挺多的,可以记录骑、游、跑、力量、瑜伽、徒步、行走等基本运动,再高端一些就是三项全能、极限运动等。 主要是记录和数据同步,数据分析,课表安排等,garmin 做的比较一般了,还是会把数据传到 TP 或其他训练平台里给教练加工。 |
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yuan321 OP 佳明不是有哪个 hrv 功能吗?我想的是他通过分析这个 hrv 功能告诉你当天应该做有氧、还是无氧、还是不推荐做任何运动,如果做运动,运动量是多少,是一天中什么时候运动效果好?有这样的功能吗?
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