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PerryMy Baby Blue V2EX 第 36358 号会员，加入于 2013-03-21 20:06:24 +08:00今日活跃度排名 22441
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Perry 最近回复了
2 小时 6 分钟前 回复了 sunnygaofan 创建的主题 › OpenAI › chatgpt 网页最近是咋了， CPU 跑满，风扇狂转 |
AI 在用你电脑挖矿，好攒够钱雇人实行末日计划
17 小时 48 分钟前 回复了 83f420984 创建的主题 › 生活 › 2023 年做的一些改变 |
和楼主差不多的生活作息，不过我是两天至少做一次。
补充一个就是每天早晚都洗冷水澡。
补充一个就是每天早晚都洗冷水澡。
17 小时 50 分钟前 回复了 83f420984 创建的主题 › 生活 › 2023 年做的一些改变 |
@mylastfire 没事的，没女朋友天天撸一次都算正常，前提是你平常运动够（比如每天有氧运动至少 30 分钟）。
2 天前 回复了 zhangkui 创建的主题 › 职场话题 › 作为一个前端，一直不明白为什么要晚上发版？ |
在国外其实还是工作时间发版的多，不管前端还是后端。
2 天前 回复了 baddyliu 创建的主题 › Apple › 14pm 咸鱼卖了，买家怕我卖他后退掉 ac，想让我走 ac 换个新机直接寄他，怎么操作，从楼上扔下去还是当店员面砸掉 |
有没有人知道骗保行为违不违法？
3 天前 回复了 dishangyijiao 创建的主题 › 程序员 › 从国外向国内传大量数据的方案 |
找回国朋友把硬盘带回来
3 天前 回复了 djangovcps 创建的主题 › 生活 › 由于年轻时候的重大误判，我决定用一些方式弥补 |
@xmumiffy 我没有说效率高了就要告诉老板。
3 天前 回复了 djangovcps 创建的主题 › 生活 › 由于年轻时候的重大误判，我决定用一些方式弥补 |
加班 5 次就别了，相当于透支健康，不如想想如何提高工作效率，8 小时内干出 12 小时的活。
3 天前 回复了 cnt2ex 创建的主题 › 程序员 › outlook 邮箱居然允许伪装成另外一个邮箱 |
这个伪装不好的点在哪？不都是你自己拥有的邮箱吗？
4 天前 回复了 philosophyasd 创建的主题 › 生活 › 大家是怎么做到不熬夜的呢？ |
最简单的方法就是跑步，早上跑步。
第一个星期：
1. 下午 5 点之后禁止看短视频，尽量不要看手机。
2. 如果你打算 10 点睡觉，建议 8 点多就准备开始上床，看会书，看到 9 点多觉得累了就睡。
3. 6 点起，逼自己起，会很难受，但是必须要经历的。起床之后可以喝咖啡，排便，准备跑步。
3. 7 点左右开始跑步，循序渐进，根据自己身体健康情况跑 5 - 15 分钟，之后每天时间可以加一点（ 10% 以内），最后要习惯每天早上跑 5 - 20 公里。
第一个星期：
1. 下午 5 点之后禁止看短视频，尽量不要看手机。
2. 如果你打算 10 点睡觉，建议 8 点多就准备开始上床，看会书，看到 9 点多觉得累了就睡。
3. 6 点起，逼自己起，会很难受，但是必须要经历的。起床之后可以喝咖啡，排便，准备跑步。
3. 7 点左右开始跑步，循序渐进，根据自己身体健康情况跑 5 - 15 分钟，之后每天时间可以加一点（ 10% 以内），最后要习惯每天早上跑 5 - 20 公里。
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