重置一下网络设置试试

@zhouwb 说了一堆没回答楼主的问题，不好意思啊，楼主最好不选择投屏使用 hdr 视频，效果不会好的，楼上说了很多方案，nas 是个很好的方案，至于 infuse 真的成本有点高，我觉得其实偶尔看的话，hdmi 线直连其实也不错

经过我对 intel 和 m1 芯片电脑的不断尝试，在视频的渲染上，最好的其实肯定 quicktime ，但是 quicktime 只能播放 mp4 格式，如果是通用格式最好的是 movist ，尤其是 hdr 视频，普通视频效果也会稍微好一点，但是不明显，mpv 由于软件设计和硬显支持等问题导致在 mac 上整体视频偏暗，hdr 更是只能勉强显示而已，iina-hdr 版倒是支持的不错，但是 hdr 视频渲染时会连字幕也给提亮，这就看着很难受了，因为字幕会始终是最高亮度显示，其它播放器更甭说了，nplayer 显示完美，但是 mac 上真心不好用，infuse 最完美但是太贵了，目前如果单纯播放视频我推荐 movist

楼主是用充电器直接充电嘛？还是中间加了个扩展坞，如果接了扩展坞，拔掉就好了，如果不是那就像楼上说的重置 smc ，既然一开始能用，那应该还是系统问题，再不行就重置系统吧

bug 了，看一下是否是最新版系统，不是更新一下试试，再不行就重置 smc 和 nvram ，再不行就重刷系统

不理解看 cpu 、内存网速的使用场景是什么，偶尔看一下活动管理器就能解决啊，为啥要一直显示，盯着看舒服？很耗资源的不是嘛，有谁知道这类软件的使用场景到底是啥？

我的 18 也升级了，啥问题没有，能用新的就用新的吧，兼容功能好用很多，除非机器特别老，否则我都建议升级，别听别人瞎 bb ，什么升级各种问题，很多问题都是个例，也就是自己搞出来的，除了一些通用 bug ，我就极少遇到过其他问题，再不济纯净刷一遍系统也解决了

这应该是注视的问题，faceid 可以选择是否注视解锁，而 maskid 是必须要注视解锁的，也就是说解锁时眼睛必须看着屏幕

utm 最近更新及其频繁，安装 win11 arm 版一般使用完全没问题了，之前的很多问题现在也都修复了，免费开源，我一直在用，推荐楼主使用

正常水平

有没有 bar 其实没啥问题，带 bar 有带 bar 的好，不带有不带的好，关键是 intel 的处理器真的不行，性能散热跟 m1 比简直就是渣，楼主和楼上的我都强烈推荐 m1 笔记本，哪怕是 air 的 m1 也比 intel 强，内存一定 16g 起步就行，8g 东西开多了还是差点意思

看楼主是无线还是有线

独立开发者都支持一下

@xtinput 我倒是觉得是 arm 版实际上还是在测试阶段，arm 和 intel 融合工作还没完成所以才没上通用版

要看虚拟机具体运行什么，如果是一般办公肯定不卡，16g 足够，如果运行大型软件就不好说了

pd 肯定是最好用的，但是正如楼上所说，pd 的收费方式实在是让人一言难尽啊，我觉得除非你刚需真的时刻需要使用 windows ，如果只是偶尔使用，我觉得没必要购买，使用 vmware 更好。如果是 m1 机器，目前只有 vm 和 utm ，我更推荐 utm ，目前 utm 的显卡驱动更新了，已经能做到正常使用了

建议楼主不要尝试，除非深度使用，否则苹果肯定没有安卓好用，从 2008 年用苹果设备一直到现在，其实很多时候我都不明白，为什么那么多人骂苹果这个不行那个不行，我从始至终都认为苹果从来都不是通用设备，我很少会推荐周边的朋友买苹果，虽然我全套苹果很多年了，乔布斯压根就是个及其个性的人，我觉得真正喜欢苹果的人都是在某些方面很偏执的人，不妥协的人，我就是这样

如果能把新 pro 的 miniled 高刷屏幕换到 air 上，我一定买 air ，把新 14pro 卖掉