最近只有一例阳性就封城封区的地方太多了..

不知道啥时候领导们会想通为了更有效的预防新冠传播其实没有案例也可以封城封国封地球了

何止要换手机

求问有啥适合在国内使用(仅接短信)实体美帝 sim 卡 /esim?

@wudaye #24 🙆

@hay313955795 #3 精细化管理,牛批 不适合人类

抖音 分享一模一样的生活

之前也都是 ubuntu 里面跑个虚拟 Windows,长久用的话肯定忍不了 linux 跑微信的各类小 bug

作为轻量用户 改用 wsl 了

@mingxulin #14 我最近在闲鱼上刷到了陪诊的单,小城市半天 200 一天 400

@yufeng0316 #5 社会工龄 10 年就有,一般直接按照毕业后计算

马

开微信每次都等 1 秒的话其实还好,一些 Android 低端机在广告 APP 的加持下能做到随机卡,偶然卡到无响应

大版本升级跟做系列衍生版差不多,多了 N 个升级测试,还不能卖新机器.

早已没了当初的喜欢,还有些眷恋都是因为能摸鱼

给 LZ 一个我的个人经历参考下

前后变化:
我 172cm 之前常年 97~106 斤之间浮动,5 年前撸铁 3 个月涨到 135 斤(我没控制碳水,脂肪也涨了不少),停练 5 个月左右之后多年体重大致稳定停留在 120 左右

除了体重的变化,还有体态上改观也很大,圆肩 /盆骨前倾的问题有不少改善,衣服变得合身.
体态改善不单单是外观,更重要的是个人体验上之前做挺胸收腹犹如身体反弓用力稍不留神就恢复猥琐的常态,现在的话有意挺胸收腹没那么大阻力,能轻松调整并保持体态.

我不是那种爱运动的人,增重过程中也没感受到多少运动的快感,反而是生活节奏全被增重这个主题牵着走.
达成了最初的目标增重 15 斤,打破了永远吃不胖的恶咒

生活节奏:
教练辅助着练,每次练到力竭,一周三练,1 小时(热身拉伸 15~20 分钟,撸铁 40 分钟)

加餐上午 10 点半,下午 3 点加餐一般吃两个鸡蛋,一两片面包(后期见到鸡蛋想吐,改蛋白粉直接灌喉咙)
6 点半下班,8 点半去健身房,9 点半之后到家,10 点左右继续加餐吃东西

其他:
费钱,真的费钱. 卡 /教练 /吃
费时间,工作时要抽空吃吃吃,下班就得马上去健身房,锻炼 /整理 /吃整完都快 11 点了.
疼痛,教练压榨得比较,胳膊腿的运动痛很影响工作生活的,胳膊直接僵硬要靠比较远敲键盘.

@ZE3kr #3 这个可以有