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2022-08-23 14:59:39 +08:00

回复了 luo123qiu 创建的主题 › 跑步 › 第一次穿全掌碳板，果然就 PB 了！

@justfindu 涛哥来了，涛哥请上座！

2022-08-23 14:59:16 +08:00

回复了 luo123qiu 创建的主题 › 跑步 › 第一次穿全掌碳板，果然就 PB 了！

@a566 跑了快一年了，该出的问题基本都出过了，我现在跑步很科学，都是根据自己能力来的，心率都在可控范围内。

2022-08-23 13:46:54 +08:00

回复了 luo123qiu 创建的主题 › 跑步 › 第一次穿全掌碳板，果然就 PB 了！

@BeforeTooLate 全掌碳板确实有点驾驭门槛，穿着走路感觉非常不稳，只能用来跑步，而且速度还不能慢

2022-08-23 13:45:02 +08:00

回复了 luo123qiu 创建的主题 › 跑步 › 第一次穿全掌碳板，果然就 PB 了！

@ligiggy 身高 174 ，BMI26.7 的样子吧。夏训确实痛苦，跑的人怀疑人生。但是秋天成绩确实涨势喜人，最近这段时间日常 15K 配速跑从 447 ，到 437 ，到今天 431 ，真的让人信心大增啊。

2022-08-23 11:40:19 +08:00

回复了 luo123qiu 创建的主题 › 跑步 › 第一次穿全掌碳板，果然就 PB 了！

@fiypig 跑快跑慢都是跑，还是养生慢跑好

2022-08-22 15:02:58 +08:00

回复了 hahiru 创建的主题 › 健康 › 周末去了一下体检，感觉很焦虑

同尿蛋白偏高，赶快去看肾内科吧楼主。

2022-08-12 09:06:00 +08:00

回复了 polobug 创建的主题 › Apple › MageSafe 充电器体验现况如何？

Magsafe 充电电池健康掉的太快了。
12mini 用了不到 3 个月，电池健康从 92%掉到了 85%
后来换回数据线充电，又用了 7 个月了，还是 85%

2022-08-09 13:33:29 +08:00

回复了 faithbro 创建的主题 › 跑步 › 跑步了一个半月，有氧适能终于不是低于平均

@faithbro 嗯，以跑步为主，一些简单的自重力量训练为辅。
从去年 10 月份慢走减重，12 月份开始跑步
配速这个好像没啥参考意义，每个人身体条件不一样，我今天早上跑了 15 公里，配速 445 ，平均心率 150
有兴趣可以加我 WX：ZXRoYW5xaXU= 一起交流交流

2022-08-09 11:08:11 +08:00

回复了 faithbro 创建的主题 › 跑步 › 跑步了一个半月，有氧适能终于不是低于平均

@faithbro AW 我从去年 10 月份用到今年 7 月底，最大摄氧量从 48 一直提升到 56
最近刚换了佳明 255 ，佳明显示是 54 。不用怀疑苹果的数据，准确性还是比较高的
静息心率也是从 55 一路降到现在 42 左右，佳明各方面的数据和苹果基本没差

2022-08-05 17:17:25 +08:00

回复了 hertzry 创建的主题 › 问与答 › 大家昨天(七夕)收到了什么礼物

收到一个红包，然后买了心心念念几个月的跑鞋~

2022-08-01 11:34:59 +08:00

回复了 kuyuzhiqi 创建的主题 › MacBook Pro › 等 m2 pro 还是直接上 m1 max？

m1 max 已入手，很香，不用等 m2 了

2022-07-26 10:02:05 +08:00

回复了 xiaowei0823 创建的主题 › Apple › 官网 iPhone 13 全系优惠 600 元了

没啥吸引力，咱也不是差那 600 块的人~

2022-07-07 15:51:48 +08:00

回复了 tomari 创建的主题 ›  WATCH › Apple 也没法把 watch os9 降级回 watch os8

watch OS9 针对跑步的更新太香了，已经回不去了，正在更新 Beta3

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