给你一个参考，根据我个人做的 CPET (心肺功能测试），普通人（也就是 80%的。。。还算健康的青年），运动心率一般超过 155 以后大多进入无氧状态。这个不是我个人的结果，是医生告诉我看了几千个例子以后的答复


当然，如果你 20 出头，一直保持有氧运动训练，同时还有 HIIT 的习惯，可能你可以进入 top 20%。。。。甚至 10%

最大心率 205 ？？？？

你是健将级？

才刚刚开始你就这样了啊？没事的，很快就退休了～

一千块的事情，几百个人每人花了 30 秒到 2 分钟在这个帖子，真是社会生产力极大的浪费

一帮人在用自己认为的普世经验套用一个没有意义的个例。。。。

佩服用自己的肺清洗空气的兄弟们

围绕三个核心

开心，健康，远离傻逼

太好笑了，简直就是一个 NPC

快速看了一下，都是非常落后的知识文化体系和逻辑。。。

建议看一下 Outlive 这本书，70%还是值得了解的知识

🤷

Dropbox 是你最终的归宿

主卧摄像头？？？！！！ 哈哈哈哈哈

笑死我了

笑死我了。。。

为什么不告诉大家个体户是无限责任？

有那么难？说白了还是自己太菜

因为接下去会大幅波动，要不惜一切代价避免共振效应，避免鸡民恐慌赎回