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jasonho12345V2EX 第 529700 号会员，加入于 2021-01-21 09:27:30 +08:00 |
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18 小时 24 分钟前 回复了 northernsongy2 创建的主题 › 健身 › 健身 2025 年 7～ 9 月总结 |
@northernsongy2 其实推荐绳索侧平举，发力感比较均衡点；哑铃还是太容易练到斜方肌了
2 天前 回复了 northernsongy2 创建的主题 › 健身 › 健身 2025 年 7～ 9 月总结 |
看了其他，侧平举表示质疑，推肩 20kg 的人 7.5kg 可能也做不好，所以你是否借力了？
2 天前 回复了 toF1y 创建的主题 › 职场话题 › 人生迷茫，请求指点迷津 |
我的建议就是健身哈哈，自己有所变化了之后很多思想都会发生变化
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