如何减少脱发

iphone11 。因为同样原因，关注过华为出的那款高频调光的手机，最后说屏幕还是辣眼睛。接着苟或者 oled 调光亮度凑合用吧。

我的需求和你一样，最后选了小米手环 7 ，手机 iPhone ，目前用了几个月感觉很好。不用买 NFC ，新冠三年，凡是出入门禁场合都要求手机扫码，也可能因为我是土锤，非 NFC 手环的支付宝和微信功能我也没有用过一次。
优点：
1. 便宜耐操，一百多，洗澡游泳接触化学溶剂都没摘过，目前没有问题。
2. 手机通知很及时，自带 app 不用常驻后台感觉也没问题，因为我基本不打开 app ，而 iPhone11 已经经常杀后台了。我买的原因就是喜欢手机静音，以前老错过信息。
3. 佩戴无感，会经常忘记带了个这玩意儿，其实我更希望能买到屏幕都没有手环，就一根绳子粗细最好。不开常亮待机两周，开常亮小一周。
缺点：
1. 不能装杯，不精致，日用品，软件和美化很不好。表带都很丑，官方的还是有点不导水。
2. 查找手机功能有时候不灵，用过三次，有一次失灵 /断连，奇怪的是消息推送却是好的。
3. 游泳距离不准，操作很蠢，姿势预测挺准，心率没关注过。
4. 洗澡时候会出现屏幕误触现象。

我也是小白在学中，如果有一点点程序逻辑的思维，那么对于没机会体系学习的我们，看书也许不是很好的选择。我学到现在的感觉是，程序语言也是语言，就是背和日常用。书是从一个字母，hello 开始介绍的，基本看了一半就走神了，编者后面觉得稍微深入了一点，但是对于我们来说可能就是指数的复杂度。我后来的方法是倍速看下视频课程，然后明白语言的逻辑和应用面，然后就是用起来，找有标准答案的小习题练习，一边自己写，一边不会的就抄，最重要的是不要问为什么，因为知识储备不允许。就是不懂的这块背下来，不要去理解。等知识储备够了才能再看书。我现在这样觉得至少不会挫伤积极性，不会卡壳纠结浪费时间。

@feiwan 感觉挺慢的，可以先找个备用的用段时间。

win 上欧陆在刚出来时候也有类似问题，大概两三个月才修复了。

iPad 是真性能过剩...但是 iPhone 旧版很快就杀后台了

空气炸锅+破壁机+连锁外卖

祝福~