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famiiV2EX member #85937, joined on 2014-12-09 21:23:34 +08:00 |
| 腰椎间盘突出了，痛得要命，有啥办法缓解吗？ 问与答 • famii • Jan 28, 2019 • Lastly replied by famii | 19 |
famii's recent replies
Jan 12, 2021 Replied to a topic by xuewuchen › 生活 › 来吧脱发党们说一下你们用啥洗发水 |
非那雄胺+茄红素+戒糖
基本不掉了现在
基本不掉了现在
Jan 4, 2021 Replied to a topic by madpecker009 › 问与答 › 各位上一天班以后会不会腰疼和后背疼？ |
赶紧去检查，腰突就来不及了
Dec 7, 2020 Replied to a topic by gou7ma7 › 生活 › 我， 26 岁， 230 斤，尿酸高一年多，痛风五天了， b 站坚持更新自救日记 |
@gou7ma7 试试壶铃长循环，可以先从单边 8kg 开始
Jan 28, 2019 Replied to a topic by famii › 问与答 › 腰椎间盘突出了，痛得要命，有啥办法缓解吗？ |
@ptsa 最好去一趟，我之前也是酸痛，突然就痛得不行
Jan 22, 2019 Replied to a topic by famii › 问与答 › 腰椎间盘突出了，痛得要命，有啥办法缓解吗？ |
@Huang4966 这个不错，不过现在痛的动不了
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