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@McCall2887 #96 加油,多堆有氧,心肺能力起来, 百公里轻轻松松。🤓
Apr 14
Replied to a topic by xj3hd 摄影 分享几张周末出门爬山拍的
小日子这富士山还是有感觉,拍得👍
没控制饮食,还是和以前差不多,只是爱上骑车了,通勤+小长途休闲骑,10 个月了 74kg-->66kg ,骑了 6000 多公里。后面准备遇到下雨就加点力量训练。💪
@McCall2887 #56 这不算什么,其实很多普通人只要补给合理,分段休息,百公里还是很容易的。
@Astralume #28 国内御三家,捷安特、美利达 喜德盛,谁近买谁的,调车方便。 另外 xds 这两款破风架,几何有点激进,去试骑下。 想舒服点就选耐力架或者综合架的了, 其实鱼上很多 9-9.5 成色的自提也很不错。
一辆自行车、一顶头盔、一副手套,周围百公里乱窜,河边坐坐,看看景 喝喝茶/咖啡。
我感冒一次后就出现一个鼻子经常不通气,白天还好,晚上比较堵,现在在持续喷生理海水,坚持两周看看效果。
除了吃喝玩乐穿, 大点了兴趣班、补课费大头
Mar 25
Replied to a topic by lw10645 骑行 山地车 or 公路车?
通勤平把公路,某鱼二手符合你的价位,探索者 100 es1 。
@m3 #29 文件也可以,我几百 k 几兆的直接 ctrl+v 粘贴可以。大的貌似不行,具体多少没测试过。
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