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Nikolaiii

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V2EX 第 117969 号会员,加入于 2015-05-20 23:52:18 +08:00
Nikolaiii 最近回复了
3 天前
回复了 zx9481 创建的主题 问与答 说说自己买过最满意的电子产品吧
博士小手钻
10 天前
回复了 cocong 创建的主题 随想 我这一生最大的愿望就是每天都能睡个好觉
感觉我比你还惨,我以前是没有噪音恐惧这方面的困扰,自有一次我妈说楼上在蹦跶很吵以后,我就开始不自觉地关注邻居们的噪音,然后越来越严重,这导致我除了在宾馆酒店以外,在其他地方都睡不好。

关于楼噪的体会咱们都差不多,就省略不说了。

然后我是口呼吸者,会打呼噜,随着年龄增长,打呼噜也越来越严重,经常梦见窒息相关的梦,接着憋醒,大口喘气,几年了,每天都是哈欠连天无精打采,之前有个老板甚至怀疑我吸毒。

后来才知道这个叫做睡眠呼吸暂停综合症,去了医院做睡眠检测,指望做个改造手术,结果医生让我减肥,但我 BMI 是 23 啊大夫!

于是我只能买台呼吸机续命,戴着呼吸机可别说有多难受了,一晚上能吃 好几升的空气,有时候半夜吃撑了会肚子疼,或胃疼,就要醒来放屁或打嗝,而且面罩戴着很难受,每天醒来脸上永远有个面罩压的红印,要是睡觉时候漏气了它还滴滴滴的报警,到了冬天更惨,温差会导致呼吸机管子、面罩里有冷凝水,一旦有了冷凝水就要爬起来擦掉,否则就会产生类似刮大风时,窗关不紧那种啸叫声,非常非常刺耳及大声。

这还不算完,我住在 6 楼,所在楼栋的垃圾桶就在楼下正下方,我不明白为什么我们小区的保洁收啤酒瓶子的时候要拿出来一个个的砸碎,大概在早上 5 点左右,声音极度刺耳,持续时间长,我老婆没有神经衰弱但也会被吵醒。

所以我每天睡觉前必须要做的事(自己睡的情况下)

1.给呼吸机装水,清洁面罩等
2.关闭所有窗户
3.戴上防噪音耳塞
4.放一瓶水在旁边防止半夜口干醒来
5.备用手机打开 B 站,最大声音,播放任意 1 小时以上的视频(用来掩盖、中和其他外源性噪音)

综上,我还没有完全讲完,还有很多细节能影响我睡眠的,但我觉得以上内容可以让你觉得你过得并不是非常糟糕。
有安卓吗
10 天前
回复了 fh74599 创建的主题 问与答 问弱鸡如何自救?
70...没看评论我还以为是硅胶的
日语要求高吗,同想润。
iMazing ?
92 天前
回复了 random1221 创建的主题 程序员 上班静不下心来,只想刷 leetcode
@random1221 chrome 里把图片显示关掉就好了
114 天前
回复了 Ephzent 创建的主题 随想 今天放假了
和 LZ 同在一个城市,我们 1 天都没多放,法定那 7 天还要免费 oncall
156 天前
回复了 qwertasdf 创建的主题 分享发现 程序员考公上岸的来讲一下感受
这种躺平太棒
158 天前
回复了 pimin 创建的主题 随想 跑路苏北 18 线小县城三年生活
你这种情况目前看来还是很好的,但失业了就麻烦了,如果我也能保持我现在的收入在小县城生活我也是很满足的。
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