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JairKou
| 收 iPhone 13 pro 要求带 esim 无锁， 128/256g 二手交易 • JairK • 271 天前 • 最后回复来自 impdx | 3 |
JairK 最近回复了
5 小时 17 分钟前 回复了 ztfot 创建的主题 › 问与答 › 如何克服吃完午晚饭后一小时的累与困 |
饮食习惯问题，传统饮食午餐以多碳水为主。后续可以改成多蛋白质且少吃一些比较好，午休就是还是可以稍微歇息个半小时浅睡一下，慢慢调整就好，休息一下我觉得挺好的，不然连轴转也转不动
1 天前 回复了 x4gz 创建的主题 › 旅行 › 冬天到了，那就去过两天夏天吧🇸🇬 （新加坡周末两日特种兵游） |
nice ，有没有一些吃的分享～
1 天前 回复了 lizhengbo 创建的主题 › 健身 › 每天跑 5~10 万步能减多少？ |
@JairK 后期真要跑步建议按照时间来设定目标，跑刚开始 10 分钟然后慢慢提升运动时长到持续 40 分钟以上，速度慢点无所谓的
1 天前 回复了 lizhengbo 创建的主题 › 健身 › 每天跑 5~10 万步能减多少？ |
80kg 以上不建议跑步，初期建议先核算碳水脂肪蛋白质的摄入量改善饮食，外加搭配健身房健身等，等到后期大体重下来低于 80kg 过后可以看看羽毛球或跑步等放松玩玩，还是以健身为主，以上仅限于我个人经验
11 天前 回复了 coopercha863 创建的主题 › 程序员 › web ui 大伙评价下 |
圆角不统一，顶上的是个圆形的，两边的和中间的圆角也不一样
18 天前 回复了 Crid0320 创建的主题 › 香港 › 2024 最新港卡开卡：现场无直接下卡篇 |
@Crid0320 好的，谢谢分享，很实用👍
18 天前 回复了 Crid0320 创建的主题 › 香港 › 2024 最新港卡开卡：现场无直接下卡篇 |
@Crid0320 100hkd ？不是 1000 吗，楼主确认一下呗😂
18 天前 回复了 Crid0320 创建的主题 › 香港 › 2024 最新港卡开卡：现场无直接下卡篇 |
请问楼主汇丰没遇到要求看投资记录吗？
21 天前 回复了 xiejiakai 创建的主题 › 生活方式 › 感觉工作生活失去控制，熬夜失眠没欲望很累，怎么办好 |
熬夜是做什么事情吗
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