入手 apple watch s9 的第 5 天使用感受！

[NGGTI]

睡眠检测：必须设置睡眠专注模式才能检测到睡眠情况，无法检测午休等。
体温检测：只能检测睡眠内的体温检测，需佩戴睡眠 4 晚才能检测到。
心率检测：日常心率在 85-110 之间波动。
血氧检测：94%-100%，还是挺不错的。
ecg 检测：经常检测出我有窦性心律。
压力检测：只能依靠第三方 app 进行分析了。

电量使用：目前每天洗漱的时候进行充电，一天两次，晚上睡一觉用了 11%。下班回到家后大概剩下 60%左右。


总结：
作为一个网络安全打杂工程师每年都要进行多次 hvv 之类的，所以比较关注健康检测这一方面，apple 在健康检测方面跟华为手表还有一点差距的（之前佩戴了一年的华为手表了）。
睡眠检测上，华为能检测到午休，小睡情况。
体温检测华为能手动检测体温，还会智能检测体温，低烧手表会提示体温多少度等等。
血氧都是差不多的。
ecg 检测，我的华为手表还没，给不了评价。续航华为大概 4 天充一次电。这个比 apple 还是方便点的。
华为还有各种健康研究项目，可惜只有华为设备才能享受。
目前来说用的设备基本都是 iphone+macbook ，为了健康检测换华为手机成本有点高，感觉不太值得。

华为穿戴主打健康检测，apple watch 主打智能，但我在智能方面还没发现强需求，不过 apple 设备解锁很方便。
有点纠结，要不要把 watch 退了。

[rsyjjsn]

这玩意儿纯属心理安慰，你真有啥不舒服你会直接去医院，而不是打开 apple watch 看自己的心跳怎么样，既然都是心理安慰，何不买一个 300 的小米手环，一充用一周，啥心跳压力血氧午睡都有

[lqcc]

每个正常人都是窦性心律。

[lqcc]

对我作用最大的数据是：心率变异性（每次身体不舒服，这个值就会很低，最低低至 8ms ），还有就是心率监测。

[18k]

同样感觉，华为穿戴五年以上的用户，换了 apple watch 也是觉得好像没啥用
不过跟 IOS 的配合比华为的配合要强多了，健康和健身 APP 也比华为运动健康更好用

[Ansen]

要不要退了换佳明 255：/t/984411

哈哈

[Dream4U]

ECG 窦性心律就是正常。
睡眠检测，可以用 Autosleep ，但没必要，Autosleep 的基准很宽，随便一睡就是深度。
体温问题，只是说两家理念不同，苹果是通过你的一段时间的体温差异来判断，而不给你手动测温，因为不能做为体温计。
续航就不说了，智能表和电子表的区别。

[stinkytofu]

买了 S9, 我最大的感受就是再也不会漏接电话了, 我手机常年静音, 以前经常漏接, 现在好了. 健康方面的功能倒是没怎么注意, 很少打开健康 APP

[klementina]

别胡说，午休可以检测。睡眠监测非常准。

[Tyuans]

睡眠用 autosleep 。午睡是有显示的。我觉得手表应该是也能测出来的，因为 autosleep 好像就是读的健康数据吧。

[leonme]

@stinkytofu 100 多的小米手环完美满足，续航长还更轻 2333

[LAMoon]

搭配 Fitness+健身挺好用的，每天提醒吃药和洗手检测也蛮好

[NGGTI]

@rsyjjsn 血氧和心率还是挺准确的，以前住院是同步测过。其他的基本都没啥，主打安慰。

[NGGTI]

@18k 确实，健康跟 watch 能做到实时同步，ios 跟华为运动健康同步慢，有时候会丢数据。

[murmur]

所以说睡眠监测有啥用，你自己睡的好坏与否你不清楚么，还要手表告诉你？

[kylebing]

以前我也以为窦性心律是不正常的，结果后来才知道，它就是描述正常心率的。
《推荐一款运动手表：高驰 Apex2 》 https://zhuanlan.zhihu.com/p/650268422

[BrandonKevinsoon]

睡眠可以用 autosleep ，午睡是有显示的。上面说的基准比较宽，可以自己调整的。

[jelinet]

@murmur 我是需要吃药才能睡觉的人群，睡眠检测对我来说是有用的。吃药睡着之后在彻底醒来的这段睡眠时间里我经常不知道自己醒了几次，但手表会告诉我苏醒的时间，一般我都靠这个仔细回想自己的睡眠过程。

[Eagleyes]

睡眠检测：比以前好了，可以用 autosleep ；
体温检测：没啥用；
心率检测：很正常，如果不是有病没啥用；
血氧检测：正常人都没用；
ecg 检测：窦性心律==正常；
压力检测：没用过；

综上：这玩应就是运动的时候最有用，比如跑步，游泳，记录心率，配速，姿势，频率等；

如果不运动的话，纯粹就是一个提醒工具，比如来电话短信，手机放兜里可能听不到，感觉不到，手腕震动可以。
但不可使用强提醒，比如微信消息提醒，不得烦死？

[UN2758]

最低心率 80 多？你该多动动了

[Uplay]

@leonme 小米手环的可以提醒微信消息和来电吗

[Uplay]

@18k 华为的可以提醒微信消息和来电提醒吗

[NGGTI]

@Uplay 华为可以做到。

[NGGTI]

@murmur 我主要是用来记录几点睡，睡了多久，醒了几次。还能配合手机检测有没有打呼噜说梦话。

[Uplay]

@NGGTI #22 那我就买华为了，续航太香了不想出门一两天还要带着充电器，还有想问下楼主为什么放弃华为买了 Apple watch

[aitianci]

@Uplay #20 必然可以啊，我之前下工厂的时候专门买来接受通知，不然根本听不到手机铃声和微信提示

[badmotherfucker]

Apple watch 真心不适合作为一个健康监测的设备。我是 3 年 Fenix/Instinct 用户，现在已经摆脱了 Body battery 的束缚。现在戴 AWS9 ，但我不用苹果手机。Apple Watch 主要用来徒步的时候看指南针，录音/笔记，健身记录时长和消耗热量。
个人感觉，健康监测的王者是小米手环。Apple Watch 更像是一个智能设备或者阉割版的手机。

[theyzw]

只用来展示儿子和狗子照片，一个月也动不了一次按钮

[NGGTI]

@Uplay 也不能说放弃华为吧（手表还在），华为手表如果搭配 IOS ，会缺少某些功能，比如 NFC ，华为手机独有的华为心脏健康研究 APP ，创新研究 APP （人体健康研究）等。我用的是 iphone 想体验下生态的感觉，确实方便，苹果设备之间可以无缝解锁。

[Just4L]

窦性心律也就是正常心律，是正常起搏点起搏的心律。它代表没有心律失常。但是心电图表现复杂多样，即使心率正常，如果有心脏不舒服的表现，还是需要进一步检查心肌酶谱、心脏彩超等以明确。

[mXw]

不运动就没用, 但是你运动多不如直接上专业的表, 比如佳明

[sphendae]

真爱运动的没有表也一样运动，本来就很少运动的有表也不会动

[Breacher]

窦性心律是正常的，窦性心律失常那才叫不正常。

[Breacher]

有个油管频道 The Quantified Scientist ，拿 Apple watch 的心跳、睡眠，轨迹跟踪跟其它数据对比，他说挺准的。既然花了几千买 AW ，那就看一下让自己觉得钱没白花吧

[otakustay]

@murmur 这个真不好说，我很多时候只知道“昨天躺了很久才睡着”，但不知道到底是多久，睡眠到底足不足，能不能支撑我今天跑个步

[otakustay]

那体温检测是用来给女性经期用的，不是给你正常用的

[greenlihui]

@badmotherfucker “健康监测的王者是小米手环” 可以展开聊聊吗🫢

[18k]

@Uplay #21 微信刚需的话不适合，这个是之前问客户给的功能说明，跟 IOS 配合还是很多功能不能用的，只用健康的话都可以的，但是华为没有静息热量的统计，呼吸监测在 IOS 上也用不了

[CastleBUPT]

训记搭配 apple watch 很好用，骑车检测也很准，siri 也很好用，表盘也好看，反正我挺满意的

[txydhr]

@badmotherfucker 你不用 iPhone 买什么苹果手表？

[tedding]

我是看 doctor x 这部日剧 才晓得，正常心率就叫做 窦性心律

[lecia]

这个日常心率有点偏高，感觉要注意一下

[NGGTI]

@otakustay 那这个没啥用。

[NGGTI]

@sphendae 其实有表不一定要运动

[leonme]

@Uplay 必须可以啊，应该说绝大多数手环都可以

[Uplay]

@18k #37 感谢 那感觉还行，我发现我用手表的只对来电通知，微信消息提醒，睡眠和运动有需要

[badmotherfucker]

Apple watch 真心不适合作为一个健康监测的设备。我是 3 年 Fenix/Instinct 用户，现在已经摆脱了 Body battery 的束缚。现在戴 AWS9 ，但我不用苹果手机。Apple Watch 主要用来徒步的时候看指南针，录音/笔记，健身记录时长和消耗热量。
个人感觉，健康监测的王者是小米手环。Apple Watch 更像是一个智能设备或者阉割版的手机。
@txydhr 因为苹果手表体验最好？我的需求已经说的很明确了。难道非要苹果手表搭配苹果手机？

[bluehtt]

这个心率有点高啊

[NGGTI]

@bluehtt #47 已经亚健康了

[notaCoder]

我一开始也不喜欢 apple watch 不像想 fitbit 那样自动检测睡眠，但是看了这个频道拿各种专业设备和穿戴设备的对比视频后，果断不纠结了：

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[txydhr]

@badmotherfucker ？？？

[leonh]

@badmotherfucker 各种手环的数据根本不准，提供再多的图标也是白搭。apple watch 的缺点是电池续航，这就看是不是愿意为了那些智能化的东西牺牲了

[badmotherfucker]

@txydhr 你是真的没见过安卓+Apple Watch 么？不至于这么惊讶。

[txydhr]

@badmotherfucker 放弃助人情节，尊重他人命运

[NGGTI]

@badmotherfucker #52 这个用不了吧，安卓匹配不了 Apple Watch

[Atsushi]

@rsyjjsn #1 我的小米手环 7 nfc 经常提醒我 我的血氧只有 0% 另外小米手环的血氧不能同步 health kit