我几乎每天都是晚上十点睡觉,周末的话会更早,早上五六点起来,做点自己的事情,但是在大部分人眼里,觉得我的作息非常不正常。我经常一到周末,早上七八点的时候我已经外出旅行一二百公里了,但是我的室友还没睁眼。
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BwNVlwSq 331 天前
这是我羡慕的作息😭
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xiaobai1213 331 天前
别提了 别提我有多羡慕你了.
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Yukiteru 331 天前
你这作息健康到我都酸了
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NeverBelieveMe 331 天前
太过正常以至于不太正常。
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cs419 331 天前
很多人早上起不来 是因为他们晚上一直玩手机不睡
如果强制那些人 每天早上都五六点起床 你看他们 晚上还会不会熬到十二点 甚至两三点再睡 |
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ICB 330 天前
只能说非常羡慕。
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kulous 330 天前
我家好像和 op 的差不多,十点过关灯,6 点出都起来了。被迫的
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b1t 330 天前
在老家这作息没毛病,但是在一线很奢侈
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anoninz 330 天前
令人羡慕的作息。。。
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ETiV 330 天前
我一同事,那天见到他暴瘦。。。我还以为他得病了,上前去关心了一下,结果作息就跟 LZ 似的…
晚 10 点睡觉、早 6 点起床,随便吃点东西开车来公司; 停好车去楼下对面的公园走路 —— 不跑,就是很快地走,走两三圈差不多 9 点了,回公司洗个澡换套衣服,开始上班。。。 佩服…… (当然也戒碳水) |
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wonderfulcxm 330 天前 via iPhone
很羡慕啊,我以前是 11 点半睡,6 点半晨跑,自从阳了之后停了一个月晨跑,早上八点多才起来,然后休息的时间也变得奇怪起来,11 点半根本睡不着,越来越晚,早上起来太阳很晒了,根本没法跑步,就索性起得更晚,恶性循环。
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librecat 330 天前 via iPhone
只有在初中有过这个作息(悲
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Pactzhao 330 天前 via iPhone
早起是很好的习惯 继续保持吧^_^
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TabGre 330 天前 via iPhone
同作息
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Zys2017 330 天前 via Android
我每天晚上 10 点半左右谁,然后早上 5.00 左右准醒
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Hallujah 330 天前
我和室友也有这个矛盾,我起居作息不一致经常导致无法一块吃晚饭和吃早饭。工作日下班后的时间基本无法同时享受。
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kongyiji 330 天前 via iPhone
你是怎么做到的
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TangShu1996 330 天前
正常 我就是这样 晚上 10-30 睡觉 早上 6-30 起床 毕业到现在好几年了都是这作息
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JKeita 330 天前
说明你睡眠质量很好
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chenyu0532 330 天前
早睡早起绝对比晚睡晚起好太多了。。。
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poorAshenOne 330 天前
失眠症患者表示非常羡慕 op
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Aloento 330 天前
你怎么睡得着的,你这个年龄段,你这个阶段你睡得着觉
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sdrpsps 330 天前
我是工作日 22:40 ~ 6:40 ,周末就摆烂。
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fzls 330 天前
早睡早起挺健康的-。-虽然我是晚睡晚起
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felmoon 330 天前
一点睡 七点起 阎王夸我好身体
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fh74599 330 天前
4 点睡 8 点起的实名羡慕
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qingRider 330 天前
一样,有时候睡不着,起来运动一会,到头就睡着了
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qingRider 330 天前
对了,这种作息很容易瘦,晚上吃的少,而且身体明显变好。
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oldsix2 330 天前
相对于大部分人来说,这个作息不正常;
相对于身体来说,这个作息可太健康正常了。 |
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tutustream 330 天前
你这太不正常了,我每天回家先睡一觉半夜 12 点起来再玩游戏到 4 点再睡一觉早晨去上班,阎王都夸我身体好
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tl228 330 天前
什么叫正常?概念问题,大多数就叫正常,但是正常并不等于正确,只要坚持自己认为正确的就好了
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bitmin 330 天前
很正常,但是我昨天十点十一点就睡了,今天早上 4 点多就醒了,身体习惯了少睡。
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makeitclear 330 天前 via Android
这个作息是参考答案你知道吗?!大家都知道这样是对的,想要这样,只是做不到而已
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pkoukk 330 天前
我晚上九点才到家,想 10 点睡也睡不着
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SeanYan 330 天前
@tutustream 我之前有段时间,也是这样后来头发掉完了。
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MEIerer 330 天前
我只能说羡慕
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sea1cucumber1kun 330 天前
放在 30 年前比较常见
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romisanic 330 天前
是我羡慕的作息
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zjuster 330 天前
完美作息。
曾经用了很长的时间想要调整到 10 点睡 6 点起,实在是太难了。没有边界的同事 11 点发消息。 有时候下班就 9 点多,回家怎么搞都要 11 点以后了。 |
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xiejiakai 330 天前
昨天白天看到这个贴子,昨天晚上回家我赶紧的十一点半就躺床上睡觉了(平常都是一点半到两点睡觉的),今天早上起床是有点感觉不一样,但是有个问题,睡到四点多就醒过来了,没有那种一觉睡到底的感觉
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uaoin 330 天前
想起来小时候 10 点半对我来说 已经是半夜了
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SilenceLL 330 天前
我们现在就是十点半左右睡,6 点半醒来。之前是十二点睡,七点起。感觉现在很好,周末多了好长的时间
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silentstar 330 天前
挺正常的,感觉休息的很好啊。10 点钟大部分人还没休息,要是有个室友的话,可能真的会不太习惯。
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o00o 330 天前
不正常,快去 996 积攒福报
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Jongkhurun 330 天前
哈哈哈 我旅行主打的玩夜生活 所以上午睡觉也没事
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steveyan 330 天前
这也太让人羡慕了
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Depart1 330 天前
正常 我现在是十二点-十二点半睡 六点到六点四五十起
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maxxfire 330 天前
不太正常,你晚上都不出去烧烤啤酒吗,或者没有刷剧刷手机吗,
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christin 330 天前
正常,非常羡慕。
之前我也是 11 点睡觉,早上 7 点多起床。但是后来换了份工作,变成 10-7-5 了,下班之后舍不得睡,直到现在经常性 1 点多睡觉,早上 8 点起床。 |
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zhangyq008 330 天前 via iPhone
羡慕
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K2 330 天前 via iPhone
作息其实会跟基因相关,只要自己舒服就行。我的作息是天亮了睡觉,凌晨五六点睡到下午两三点起床。
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liuw666 330 天前 via iPhone
很好
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amosasas 330 天前
说明你是一个极度自律且自由的人,很牛
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vlgs 329 天前
羡慕楼主早睡早起。。
我总是摸一天然后晚上后悔磨时间。然后两点睡 九点起 |
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niantoudeyisi 329 天前 via Android
羡慕,我根本睡不着
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jvv 329 天前
羡慕
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akira 329 天前
但是在广东,12 点多吃宵夜也很正常啊。。。
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happy321 329 天前 via iPhone
你上学怎么过的 同宿舍的人不会被你吵醒吗?
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Colorful 329 天前
这是一个超级好的习惯。我也想这样但做不到。继续保持
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ODESZA OP @PhilGibuauja 为什么会睡不着呢,有买房焦虑?——那就不买房;有结婚焦虑——为什么要结婚?父母催婚——那是父母要焦虑的事,跟我无关;工作焦虑?——下班了不是我的工作时间,要焦虑等上班再焦虑。
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shawn4me 329 天前
你没有体验作息混乱,熬夜失眠给自己身体带来的巨大损害,这和一般年轻人的路线不太一样,所以是个异类(手动狗头)。
同样,你现在拥有的健康作息也是在给你带来意想不到的好处。所以建议你保持,并寻求一个能和平共处的方式就好,不要因为迁就而迁就。 |
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ODESZA OP @happy321 我从上小学就在学校住宿了,不怕别人吵,也养成了不吵别人的习惯,早起不用闹钟,其他尽量动作轻,冬天洗头发要吹干,那就剃成寸头,不用吹干,尽量减少一切不必要的事情
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xzysaber 329 天前
我是晚上 11 点半起床,早上 6 点半到 7 点起,有时候 6 点起。
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Xudgcb68 329 天前
不但正常,而且非常健康,能稳定这个作息说明 op 是个自律的人
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goodname 329 天前
“你怎么睡得着的??你这个年龄段(顿一下),你这个阶段你睡得着觉??!!(顿一下)有点出息没有?????”
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cs419 327 天前
第二天五点早起赶飞机
就一个第二天 ?? 原话说的是 每天早上都五六点起床 每天!! |
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Lin0936 323 天前 via iPhone
我是每天十点过睡,但是七点才起,六点起来的话中午会困得不行。
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