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Kiza
V2EX  ›  职场话题

当压力大时,就疯狂吃东西吧!

  •  
  •   Kiza · 2022-08-17 16:43:46 +08:00 · 4213 次点击
    这是一个创建于 589 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    如题。
    44 条回复    2022-09-13 12:50:15 +08:00
    linuxdev
        1
    linuxdev  
       2022-08-17 17:02:06 +08:00   ❤️ 3
    本来是外部压力大,结果吃撑了内部压力也大😂
    dunn
        2
    dunn  
       2022-08-17 17:04:04 +08:00 via iPhone
    看着自己凸起的肚子压力更大了
    压力肥
    rabbbit
        3
    rabbbit  
       2022-08-17 17:04:42 +08:00
    甜食的话确实有用。
    前段时间发无名火,干了 10 个蛋挞,半块蛋糕。好了。
    oueryini
        4
    oueryini  
       2022-08-17 17:05:25 +08:00
    看了下我的肚子,还是算了
    fiypig
        5
    fiypig  
       2022-08-17 17:05:31 +08:00
    我就是这样, 现在就 105KG ,开始克制减脂了...
    em70
        6
    em70  
       2022-08-17 17:06:57 +08:00
    和抽烟原理是一样的
    Symo
        7
    Symo  
       2022-08-17 17:18:53 +08:00
    感觉可以参加一下非对抗性的运动. 有次心情不好去打羽毛球, 结果打完火更大了.
    射箭比较容易舒缓心情
    ianshow15
        8
    ianshow15  
       2022-08-17 17:42:02 +08:00   ❤️ 7
    吃完了再来个手冲,美滋滋
    cssTheGreatest
        9
    cssTheGreatest  
       2022-08-17 17:43:07 +08:00
    同意地点点头,低头拿一下看到了自己的肚腩,哭了
    bytesfold
        10
    bytesfold  
       2022-08-17 18:38:53 +08:00
    长胖压力更大
    ydatong
        11
    ydatong  
       2022-08-17 18:56:46 +08:00 via iPhone
    我就是这样这两年从 150 长到 170 斤🤣
    Wkj1998
        12
    Wkj1998  
       2022-08-17 19:30:09 +08:00
    那压力就越来越大
    0o0O0o0O0o
        13
    0o0O0o0O0o  
       2022-08-17 20:04:11 +08:00
    会长肉....
    tulongtou
        14
    tulongtou  
       2022-08-17 21:12:23 +08:00 via iPhone
    我也是这样,压力大时候就疯狂想吃东西,哪怕不饿。
    hsuyeung
        15
    hsuyeung  
       2022-08-17 21:19:41 +08:00
    压力大就没胃口了的怎么办哇!
    LifStge
        16
    LifStge  
       2022-08-17 22:53:20 +08:00
    甜食小心胃 ... 不过我吃煮鸡蛋倒是挺舒服的
    israinbow
        17
    israinbow  
       2022-08-17 23:22:25 +08:00   ❤️ 1
    疯狂吃华莱士疯狂星期四买 8 个汉堡吃到昏厥.
    avrillavigne
        18
    avrillavigne  
       2022-08-17 23:26:25 +08:00
    小心胰腺炎。。
    baishi732
        19
    baishi732  
       2022-08-18 00:07:04 +08:00
    kfc59 元全家桶冲起来
    Qy2FbR
        20
    Qy2FbR  
       2022-08-18 00:51:54 +08:00 via Android   ❤️ 1
    Stress eating 是病,要看。
    socketpeng
        21
    socketpeng  
       2022-08-18 05:54:44 +08:00
    @Symo 哈哈哈,胜负欲太强了吧~~~我一般找比我厉害的被虐几下,感受极限心率就觉得舒服好多了
    Sixyuan
        22
    Sixyuan  
       2022-08-18 08:44:33 +08:00
    比起压力,我更抗拒暴饮暴食后的负罪感。
    Tacks
        23
    Tacks  
       2022-08-18 08:51:52 +08:00
    不仅干饭,还要一直吃;试试看晚上,三分钟炫完一晚到西红柿鸡蛋拌刀削面,啥也别管,一个手看手机一个手就吃面;放空自我;
    anzu
        24
    anzu  
       2022-08-18 09:05:52 +08:00
    压力不大也可以吃。我偏瘦而且属于吃不胖体质,周末中午经常狂吃汉堡炸鸡可乐,吃肉多了有时甚至不用吃晚饭,然后就可以从中午一直玩到晚上睡觉,非常爽。推荐各位试试。
    iovekkk
        25
    iovekkk  
       2022-08-18 09:36:53 +08:00
    血糖高尿酸也高
    吃不动了呀
    djokor
        26
    djokor  
       2022-08-18 09:56:00 +08:00
    真诚建议各位键鼠操作工买个百捷的尿酸血糖仪测一下,或许部分人测过之后会少一些这种骚操作
    qeqv
        27
    qeqv  
       2022-08-18 10:18:18 +08:00
    别别别别别别别别别别别别,肚腩已经收不住了。
    运动后狂吃、心情不好狂吃,夜宵、一餐不吃下一餐拼命吃 —> 胖胖胖胖胖胖胖
    erwin985211
        28
    erwin985211  
       2022-08-18 11:10:50 +08:00
    买点小番茄和黄瓜,随便吃都没事
    lsdxl
        29
    lsdxl  
       2022-08-18 11:13:49 +08:00
    我心情不舒服就不怎么有胃口 这应该更合理吧
    AS4694lAS4808
        30
    AS4694lAS4808  
       2022-08-18 11:29:48 +08:00
    这是个恶性循环吧。。
    zjj19950716
        31
    zjj19950716  
       2022-08-18 11:31:03 +08:00
    @erwin985211 魔芋从早吃到晚都没事,嘴巴先累坏了
    outsiderK
        32
    outsiderK  
       2022-08-18 11:42:53 +08:00
    不是所有的压力大都会带来食欲增加...

    对于我这样的人带来的是食欲丧失
    guchengyehai1
        33
    guchengyehai1  
       2022-08-18 13:17:08 +08:00 via iPhone   ❤️ 2
    当心上瘾,感到焦虑—> 暴食 —> 多巴胺 —> 感觉减轻压力—> 大脑记住了这样的奖励模型,导致每次感觉焦虑就会不由自主的想到暴食解决问题
    unclejock
        34
    unclejock  
       2022-08-18 16:15:11 +08:00
    你教点好吧。。。
    hst001
        35
    hst001  
       2022-08-18 16:25:48 +08:00
    如果运动和暴饮暴食都可以缓解压力,大部分人应该会选择后者。
    cubecube
        36
    cubecube  
       2022-08-18 16:35:41 +08:00
    我都是喝可乐。。无糖的那种
    lingalonely
        37
    lingalonely  
       2022-08-18 17:27:34 +08:00
    小心变猪,可以爬爬山,跑跑步,不建议暴饮暴食
    azhangbing
        38
    azhangbing  
       2022-08-18 17:50:59 +08:00
    吃没事,建议不要吃甜的 因为有糖尿病风险,简易吃辣的才是真的快乐
    qiaoka
        39
    qiaoka  
       2022-08-18 17:51:51 +08:00
    然后脂肪肝及心血管疾病就找上门了。
    你能不能教点好?
    zw1one
        40
    zw1one  
       2022-08-19 10:07:47 +08:00
    胃炎警告
    Danswerme
        41
    Danswerme  
       2022-08-19 17:03:56 +08:00
    压力大就去外面溜达,暴饮暴食干啥呢
    pkwenda
        42
    pkwenda  
       2022-08-19 17:54:04 +08:00
    不说热量和肥胖:单单说胃:
    胃内压增难,胃胀、胃痛、胃下垂,如果长时间导致括约肌松弛,进而引发:反流,反流性食道炎、食道癌。
    也要提防肠道疾病、三高和糖尿病。

    我以前这样排解压力过一段时间,边看电视边烤肉,在某天一次胃的轻微阵痛之后就醒悟了,现在的解压方式是:冰块 + 威士忌,一杯不行就两杯(不空腹),微醺即可。
    pepsiwant
        43
    pepsiwant  
       2022-08-20 05:54:09 +08:00
    美食治愈人生,好好的吃每一顿饭
    hzjseasea
        44
    hzjseasea  
       2022-09-13 12:50:15 +08:00
    我毕业后工作两年,因为压力大以及一些不能离职的原因, 我每天吃四顿,有时候晚上睡不着还要去吃点夜宵,然后第三年有所好转,但到我冷静下来的时候,我身上带着各种各样的病
    包括但不仅限于脂肪肝, 腰肌劳损

    我只能说如果压力大,建议去运动,运动完洗个热水澡好好的睡一觉才是真的
    当然如果这也解决不了的话,建议离开当前不适应的环境,很多东西只有当你去了新的环境才会意识到的
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