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codingAlex
V2EX  ›  健康

v 友们,体检后发现有肾结石(3mm * 2 mm),有什么注意的吗,还有建议吗

  •  
  •   codingAlex · 2022-05-23 20:06:35 +08:00 · 2110 次点击
    这是一个创建于 897 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    PS:个人饮食比较健康,平时清淡为主,熬夜不多,但是还是检出了肾结石,怀疑可能和压力导致的代谢能力下降有关,研三在读党。
    31 条回复    2022-05-24 16:00:16 +08:00
    deanguqiang
        1
    deanguqiang  
       2022-05-23 20:08:48 +08:00 via iPhone
    除了饮食习惯,跟基因关系也很大。

    PS 上海疫情期间结石发作 120 打不通让我体会了一把叫天天不应 叫地地不灵
    eason1874
        2
    eason1874  
       2022-05-23 20:12:00 +08:00
    没拿报告给医生看吗

    没记错的话,这么小的结石不用管,不长大就行。要是到了尿路,适当运动和多喝水,大概率能自己排出
    huxins
        3
    huxins  
       2022-05-23 20:12:31 +08:00
    多喝水,每天起床一杯温水,我去年有个 5mm 的,让我满地打滚,后面天天喝大量水,半个月被我干掉了
    codingAlex
        4
    codingAlex  
    OP
       2022-05-23 20:20:09 +08:00
    @eason1874 是入职体检,检验科医生简单说了一下,说要多喝水,准备再去泌尿专科看一下
    codingAlex
        5
    codingAlex  
    OP
       2022-05-23 20:20:38 +08:00
    @huxins 感谢老铁,我最近也在多喝水
    spicecch
        6
    spicecch  
       2022-05-23 20:31:40 +08:00
    多喝水,而且别烧水喝
    codingAlex
        7
    codingAlex  
    OP
       2022-05-23 20:56:58 +08:00
    @spicecch 好,谢谢老铁,问一下"别烧水喝"具体什么意思,自来水不都是烧开喝的吗
    thunderw
        8
    thunderw  
       2022-05-23 21:58:44 +08:00
    @codingAlex 所以我理解他说的是别喝自来水。喝纯净水吧。
    利益相关:我也体检查出来肾结石,但是上一次体检貌似没了。除了多喝水,也没别的诀窍……
    402124773
        9
    402124773  
       2022-05-23 22:10:56 +08:00
    多喝水,多蹦蹦跳跳。
    如果实在不放心,两周后再去检查确认下是否已经排出了。
    CEBBCAT
        10
    CEBBCAT  
       2022-05-23 22:12:28 +08:00
    什么? 3mm 就能水 8 层楼?!!!

    哈哈,我忘了我当时是 4mm 还是 5mm 了,反正也没咋管过,我都忘了,一年后再查就查不到了。


    不过可以借这个契机,多喝水,多运动
    vincentcw
        11
    vincentcw  
       2022-05-23 22:21:00 +08:00 via iPhone
    肾结石跟肝胆结石是不是都喝水多运动就可以排出来了?
    guisheng
        12
    guisheng  
       2022-05-23 22:36:52 +08:00 via iPhone
    没事就喝水,千万不要忘记 不然让你知道它个头不大本事却不小
    codingAlex
        13
    codingAlex  
    OP
       2022-05-23 22:36:59 +08:00
    @thunderw 谢谢!
    codingAlex
        14
    codingAlex  
    OP
       2022-05-23 22:38:48 +08:00
    @guisheng 肯定得重视
    vacker
        15
    vacker  
       2022-05-23 22:43:26 +08:00 via Android
    我也有个差不多大小的,被我喝水喝没了
    Tink
        16
    Tink  
       2022-05-23 23:21:18 +08:00 via Android
    喝水
    mikywei
        17
    mikywei  
       2022-05-23 23:24:51 +08:00
    性生活搞起来,多活动下肾,实在不行就上麒麟臂。
    ps
        18
    ps  
       2022-05-23 23:30:45 +08:00
    之前也得过,发现的时候已经到输尿管了,疼得死去活来,去医院给打了个止痛针,开了几包中药,然后每天灌几壶水不到一星期就排出了
    ClericPy
        19
    ClericPy  
       2022-05-23 23:40:18 +08:00
    传说多喝水然后跳绳可能会有用. 不知道尿石头是不是一件 "很嘻哈的事"... 反正不敢少喝水
    yunye
        20
    yunye  
       2022-05-23 23:45:21 +08:00
    问医生啊,跑这里来问?要不给你的结石写个小程序吧
    fox0001
        21
    fox0001  
       2022-05-23 23:47:21 +08:00 via Android
    @ClericPy #19 据说坐过山车也有帮助
    https://m.guokr.com/article/441774/
    Leonard
        22
    Leonard  
       2022-05-23 23:52:45 +08:00 via iPhone
    多喝水多运动。烧水喝的话水垢比较多。喝纯净水吧。
    yeqizhang
        23
    yeqizhang  
       2022-05-24 00:20:13 +08:00 via Android
    腹部彩超查出来的吗?好像也不大?这也能看到?🐶
    explorerproxy
        24
    explorerproxy  
       2022-05-24 05:19:31 +08:00
    大小不要太在意,同一颗结石,不同时间,不同医生检查的话大小会不一样
    就是多喝水,根据体重,一天的饮水(含吃饭等各种途径摄入)可能需要 2L 以上
    LaGeNanRen
        25
    LaGeNanRen  
       2022-05-24 09:42:48 +08:00
    多喝热水多运动
    小的大概率会自己排出来的,毛事没有
    Ccbeango
        26
    Ccbeango  
       2022-05-24 10:28:29 +08:00
    我之前也有,多喝水,加强运动,过了一个多月去复查没了
    harmless
        27
    harmless  
       2022-05-24 11:38:03 +08:00 via iPhone
    每天喝 2000ml 以上水 然后跳绳 两周应该就排出来了
    ChristianChen
        28
    ChristianChen  
       2022-05-24 12:42:43 +08:00
    你说的清淡如果是饮食中蔬果比例大的话可能对肾结石不是好事,尽量去掉草酸,避免高维 c ,增加钙摄入
    codingAlex
        29
    codingAlex  
    OP
       2022-05-24 15:29:37 +08:00
    @vacker 只喝水吗,需要大量运动吗?
    codingAlex
        30
    codingAlex  
    OP
       2022-05-24 15:30:20 +08:00
    @LaGeNanRen 好的,谢谢!
    vacker
        31
    vacker  
       2022-05-24 16:00:16 +08:00
    @codingAlex 不需要多大的运动,但是一般的运动还是要有的。没事可以跳跳绳
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